Hevitra ato Anatiny
Masinina fanaovana fanatanjahan-tena izay mandoro tavy mandritra ny fipetrahanao eo amin'ny farafara, manontany amin'ny rongony, mamorona olo-malaza tsara tarehy nefa tsy mandray anjara, ary fomba hafa haingana hampihenana lanja - mampientanentana tokoa ny lanja very.
Ny iray amin'ireo hevitra malaza indrindra dia ny fifadian-kanina.
Maninona no tsy manampy mamorona vatana mahia sy tsara tarehy kokoa, ary inona no vokany?
Ny fanehoan-kevitra mifanohitra
Andro iray na roa "noana" ao anatin'ny herinandro heverin'ny maro ho toy ny fitaovana azo antoka hampihenana ny lanja sy hampiasana ny ampahany amin'ny sakafo kely kokoa nefa tsy handà ireo andro hafa ao anaty lovia ankafizinao.
Na izany aza, tsy mandeha izy io. Raha tokony handrava ny tahirin-tavy, ny hanoanana dia vao may mampitombo ny fitehirizan-dry zareo.
Ny hafetsen'ny andro noana dia ny valin'ny vatana amin'ny tsy fahampian'ny tsimok'aretina momba ny fihenjanana ary mampihena avy hatrany ny tahan'ny metabolisma ary manomboka mitahiry fihinanana angovo.
Vokatr'izany, rehefa miverina amin'ny sakafo ara-dalàna dia manomboka ny tavy manangona haingana kokoa aza.
Side effects
Matetika ny olona manandrana mosarena aorian'ny iray na roa andro tsy misy sakafo dia mahatsapa ny fahatsapana fifaliana, maivana amin'ny vatana, hafaliana. Fanandramana vaovao ity. Mazava ho azy fa noho ny fanarenana mitohy no ananan'izy ireo. Fa raha ny tena izy, dia antsoina hoe effets psychoactive an'ny vatana ketone amin'ny ati-doha.
Tambajotra organika izy io, vokatra mpanelanelana amin'ny gliosida sy metabolisma matavy. Izy ireo dia miforona indrindra ao amin'ny atiny amin'ny alàlan'ny oxidation tsy feno ny asidra matavy izay miteraka fikorontanan'ny metabolika.
Vokatry ny fifadian-kanina tsy tapaka - fiovana amin'ny fitondran-tena mihinana. Manomboka liana amin'ny sakafo kokoa ilay olona amin'ny andro tsy misy fifadian-kanina, ary mihinana tafahoatra indraindray. Ny valiny dia mety ho fiakaran-danja vaovao aza.
Raha maharitra ny mosary
Mandritra ny fifadian-kanina maharitra dia manomboka mihinana ny vatana amin'ny fandaniam-bolan'ny sela manokana amin'ny famotehana tsy ny tavy ihany fa koa ny proteinina. Ny vokatr'izany dia hozatra malemy, hoditra malemy, ary indraindray ny reraka sy ny fivoaran'ny tsy fahampian-tsakafo proteinina-angovo misy fahasamihafana samihafa.
Malemy koa ny hery fiarovan'ny vatana. Azo inoana fa voan'ny virus sy sery ny olona. Ny fihenan'ny tsimatimanota dia mampitombo ny mety fitrangan'ny fivontosana.
Amin'ny fiafaran'ny hanoanana maharitra noho ny tsy fahampian'ny otrikaina manitsakitsaka ny asan'ny rafitra endocrine, fikorontanan'ny digestion, fikorontanan'ny rafi-pitabatabana, ny fahalemen'ny fahaizan'ny saina, mety hiteraka tsy fiterahana mihitsy aza.
Ny hanoanana mafy indrindra ho an'ny matavy loatra. Izy io dia mitarika fahanginana matetika kokoa, fikorontanan'ny fahatsiarovan-tena, fihenan'ny tosidra sy aretim-po. Noho izany, rehefa manana fihenan'ny lanja be loatra ianao dia tokony hatao eo ambany fanaraha-mason'ny manampahaizana manokana ary ampidiro ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena mahay mandanjalanja.
Fifadian-kanina miaraka amin'ny dokotera
Alohan'ny fifadian-kanina dia voatendry amin'ny aretina maranitra maromaro toy ny appendicite maranitra, mandeha ra gastrointestinal, ny vokatry ny ratra mafy nahazo aretina tsy nahatsiaro tena.
Fa na dia ho an'ireo marary toy izany aza, dia namoaka vahaolana amin'ny glucose, asidra amine, electrolytes amin'ny intravena mba hanomezana angovo farafahakeliny farafahakeliny angovo sy otrikaina.
Ankehitriny dia niray saina naka ny fomba fijerin'ny marary rehetra mila sakafo mahavelona, na dia ao anaty fanjakana tsy mahatsiaro tena aza. Ho an'io tanjona io dia namorona fitambarana manam-pahaizana manokana izay misy asidra amine feno, tavy azo levona, gliosida ary niditra tamin'ny fitsapana, raha tsy afaka misakafo ilay marary.
Mila tadidinao
Ny vatana dia mamaly ny fihenjanana (toy ny hanoanana) amin'ny fanentanana ny loharano rehetra mba hahavelomana. Raha manana tahiry mora kokoa ianao hizaka ny hanoanana, noho izany ny fifadian-kanina dia tsy mampihena ny tavy, fa amin'ny fitehirizana haingana. Aza adino fa ny sakafo ara-dalàna sy voalanjalanja isan'andro dia hitarika any amin'ny tanjona irina haingana kokoa noho ny andro noana mangirifiry.
Fomba fijery iray hafa momba ny fiambenana amin'ny fifadian-kanina amin'ny horonantsary etsy ambany:
