Waterskiing dia fanatanjahantena mampientanentana izay mampifangaro ny ski sy ny fitsangantsanganana izay mpanao ski, izay mitazona tady, mipetaka amin'ny rano nosarihan'ny sambo môtô izay mandeha amin'ny hafainganam-pandeha mihoatra ny 50 kilometatra isan'ora. Ralph Samuel no namorona azy tamin'ny 1922 na dia nanjary tena malaza aza izy io tamin'ny taona 50 tamin'ny taon-jato farany, rehefa niseho ny fandrosoana lehibe indrindra tamin'ny fitaovana toy ny wetsuits ary ny sambo matanjaka indrindra.
Ity fanatanjahantena ity dia mahavita manatanjaka ny vatana iray manontolo, miaraka amin'ny fanamafisana manokana ny tendrony ary mitaky reflexes sy fifandanjana tsara. Fanatanjahantena fampirantiana tao amin'ny 1972 Lalao Olaimpika Munich ary samy hafa ny fomba fiasa ao aminy: ski manao kilasika, mizara efatra submodalities, slalom, tarehimarika, jumps ary atambatra; fanaovana ski ambony rano eny ambony sambo, miaraka amin'ny fitsipi-pifehezana azy koa, wakeskate (skateboarding) ary wakesur (hilalao onja); fifaninanana hazakazaka sy fanaovana ski tsy mitanjaka.
Amin'ity farany ity dia mihetsika tsy misy ski ny mpanao ski na dia azo ampiasaina aza ny kiraro kiraro, izay fohy kokoa noho ny ski mahazatra na karazana cymbal boribory izay manodidina ny iray metatra ny savaivony.
Mikasika ny fanaovana ski mahazatra, amin'ny slalom, ny sambo dia mihetsika amin'ny tsipika mahitsy mamaky ny afovoan'ny làlana izay misy andiana buoys izay tsy maintsy zigzag amin'ilay atleta rehefa mandeha fitomboan'ny hafainganam-pandeha. Amin'ny fitsambikinana, amin'ny lafiny iray, dia nandalo ski roa nidina tamin'ny lalotra fiberglass izy. Ho an'ireo tarehimarika, ski lehibe kokoa ihany no ampiasaina ary ny tanjona dia ny hanao ny habetsaky ny fiakanjoana be indrindra ao anatin'ny 20 segaondra isaky ny miverina. Mba hamaranana, ny mitambatra dia mampivondrona ireo karazany telo teo aloha.
soa
- Mamorona fifikirana: satria hetsika misy karazany maro io, dia tiany ny fahazarana amin'ny fanatanjahan-tena.
- Mamoaka fifanenjanana: mitaky fifantohana amin'ny asa sy ny ezaka ara-batana, izay manohana ny famoahana ireo fihenjanana amin'ny vatana sy saina.
- Ampitomboy ny tanjaka: ny fanaony tsy tapaka dia manatsara ny tanjaky ny sandry sy ny tongotra izay manao ezaka miavaka fa ny fotony sy ny tonony koa dia ilaina mba hitazomana ny fandanjana.
- Manatsara ny reflexes: ny fifantohana, ny fanovana ny lalana ary ny tontolo iainana anaty rano dia manamafy ny fahamailoana ary manampy amin'ny fanatsarana ny reflexes.
- Mampitombo ny fifandanjana: ity dia iray amin'ireo tombontsoa lehibe azo avy amin'ny fijoroana eo amin'ny solaitrabe rehefa mihetsika manatsara ny fifandanjana sy ny fandrindrana.
loza
- Ny famoahana ny soroka, ny epicondylitis ary ny famindrana ny ankihiben-tànana dia sasany amin'ireo ratra mahazatra indrindra amin'ny fampiharana an'ity fanatanjahantena ity, any amin'ny tendrony ambony. Ny hafainganam-pandeha sy ny fihenjanana izay anaovana azy dia midika fa mety hitranga koa ny fifanarahana vozon-tranonjaza sy ny karavasy. Mikasika ny vatana ambany, ny aretin'ny lohalika no be mpitranga indrindra.
Ny fomba maoderina an-tsambo dia ireo izay, toy ny snowboard, dia atao amin'ny solaitra tokana fa tsy ski nentim-paharazana. Ho fanampin'ny singa hikorisa, ny fitaovana ilaina dia misy palitao aina sy palonnier, izany hoe ny tahony sy ny tady nylon voadidy mifikitra amin'ny mpanao ski. Ny fampiasana aroloha, fonon-tanana na wetsuit dia tsy voatery koa.