Heartburn, reflux na hyperacidity matetika misy fiantraikany amin`ny ampahany lehibe amin`ny fiaraha-monina, dia tsy mahafinaritra fahatsapana, ka tsy mahagaga raha mitady fanampiana haingana avy amin`ny may. Matetika anefa ny fanomanana any amin’ny fivarotam-panafody dia tsy mahomby na miasa vetivety fotsiny, aorian’izay dia tsy maintsy mikaroka takelaka indray isika, izay tsy mety ho salama toy ny anana voajanahary ihany.
Ny hyperacidity dia asidra hydrochloric be loatra novokarin'ny vavony, izay manorisory ny mucous membrane marefo tsy zatra mifandray amin'ny ao anaty vavony. Matetika, reflux dia vokatry ny anton-javatra maro, indrindra fa ny mahantra, ny sakafo tsy araka ny tokony ho, ny fisotroana tafahoatra, ny fifohana sigara na kely loatra secretion ny bile sy ny suboptimal metabolism. Ankoatra izany, dia mety ho vokatry ny karazana aretina isan-karazany ny vavony sy ny duodenum, ary koa ny vokatry ny fitohanana.
Ny soritr'aretina dia azo alaina haingana amin'ny fiomanana mety, saingy araka ny fantatsika dia tsara kokoa ny misoroka noho ny mitsabo. Ny anana dia manana akora mahasoa maro izay manohana sy miaro tanteraka ny mucous membranes, miaro amin'ny voka-dratsin'ny ranom-boankazo asidra.
Fakan'ny marshmallow, voninkazo linden, ahitra yarrow, rhizome ahitra fandriana, ahitra horehound, St. John's wort, licorice root, thousandwortdia iray amin'ireo anana mahomby indrindra ampiasaina amin'ny fanoherana ny hyperacidity gastric.
Zava-dehibe ihany koa ny manova ny fomba fiainanao hampidirana fahazarana amin'ny sakafonao izay hanampy anao hanadino ny aretina tsy mahafinaritra amin'ny trakta fandevonan-kanina. Voalohany indrindra, tadidio ny misoroka vokatra fototra vitsivitsy, noho izany dia hiala sasatra ny vavoninao ary hilamina ny asany.
Ialao ny mamy, siramamy, mofomamy ary mofomamy mamy dia tsy vahaolana tsara raha reraky ny hyperacidity ianao. Toy izany koa ny hena matavy, sakafo nendasina ary saosy. Tsarovy ihany koa ny fisorohana ny alikaola sy ny zavatra manaitaitra hafa toy ny sigara, kafe, dite, karazana zava-pisotro misy karbônina isan-karazany, ary koa ny sôkôla sy ny voankazo voasary, dia mendrika ihany koa ny mihinana miadana sy mitsako isaky ny manaikitra mandritra ny fotoana maharitra.
Steamed grated ginger fakany misy fiantraikany tsara amin'ny hyperacidity, toy izany koa no mihatra amin'ny dite komina sy ny komina fampidirana, izay tokony ho henjana alohan'ny hisotroana. Ny zavamaniry hafa atolotra ho an'ny heartburn dia misy koa: anise, fennel, kanelina, malabar cardamom, marshmallow, knotweed.
Ny soritr'aretin'ny aretim-po dia azo ahena amin'ny fitsakoana masomboly zenevrie vitsivitsy isan'andro. Amin'ny andro voalohany dia mitsako voa telo izahay ary manampy iray isan'andro. Vita izahay rehefa tonga amin'ny voa valo.
Raha ny olana amin'ny hyperacidity tsy mandeha na dia eo aza ny fampiasana ny fomba rehetra azo atao mba hiatrehana azy ireo ao an-trano, dia tokony hijery dokotera momba izany zava-misy, satria ny antony mahatonga ny maharitra, maharitra hyperacidity mety ho lehibe.