Hevitra ato Anatiny
Lohataona mpanjaka - izany no antsoina hoe sorrel, satria isaky ny lohataona rehefa tena mila vitamina ny vatan'olombelona dia miseho izy io ary maika ny hiady amin'ny beriberi! Ny vitamina sy mineraly misy mineraly manankarena dia manazava mora foana ny toetra mampiavaka ny fitsaboana sy ny tombontsoa azo avy amin'ny sorrel.
Mipoitra amin'ny volana Mey ny sorrel tanora ary misy mandritra ny fahavaratra rehetra. Azonao atao ny mividy azy mandritra ny taona, fa mariho fa raha mividy ny sorrel ianao mandritra ny vanim-potoana misy azy dia tsy voadio izany fa avy ao amin'ny trano fonenana.
Rehefa mividy sorrel dia fantaro fa mila loko maitso mavana tsy misy teboka maizina sy simba misy fofona manankarena. Ary novidiana, tsy maintsy tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana izany, atao anaty harona taratasy.
Ireo toetra 3 tena ilaina amin'ny sorrel
1. Ho an'ny fo sy rafi-pitatitra
Sorrel dia manan-karena asidra ascorbic ary afaka mikarakara ny fanamafisana ny rindrin'ny lalan-dra, ary ny mpanampy azo antoka sorrel hampihena ny kolesterola ao anaty ra. Ny fisian'ny vy dia hanampy amin'ny fanafoanana ny anemia.
2. Diet
Tsy izany ihany fa ambany kaloria ny sorrel, fa mampiroborobo koa ny fihintsananana sy ny fanesorana ireo tavy amin'ny vatana. Ka raha mila very kilao roa ianao dia eritrereto ilay zavamaniry mahatalanjona!
3. Ho an'ny rafi-pandevonan-kanina
Sorrel dia mpamonjy aina fotsiny ho an'ireo olona tratry ny gastritis misy asidra ambany. Ny menaka sy asidra tena ilaina dia mandrisika ny famoahana ranom-panafody, manome ny haavon'ny asidra ara-dalàna ao amin'ny vavony.
Ny loza ateraky ny alahelo
Mitandrema! Ny Sorrel dia tsy tokony hampidirina amin'ny sakafo ho an'ireo olona tratry ny gastritis misy asidra avo, aretin'ny fery amin'ny lalan-dra, ary ireo olona voan'ny pancreatitis.
Ny Sorrel dia be mpampiasa amin'ny fandrahoana sakafo: ampiasaina vaovao, namboarina, am-bifotsy na maina, nampiana salady, lasopy ary borscht. Izy io dia ampiasaina ho famenoana pie ary fangaro ho an'ny saosy.
Momba ny mahasoa sy manimba ny fahasalamana vakio ao amin'ny lahatsoratray.