Hevitra ato Anatiny
Famaritana ankapobeny momba ny aretina
Izany dia fanitsakitsahana ny fahamendrehan'ny taolana, ary koa ny fahasimbana amin'ny sela manodidina azy. Tsy ny taolan'ireo rantsam-batana ihany no mety hitrangan'izany, fa amin'ny ankapobeny dia misy taolana amin'ny vatan'olombelona. Ny toetra mampiavaka ny vaky dia fanitsakitsahana ny fiasan'ny faritra simba ihany koa.
Antony izay mitarika ny fisian'ny vaky
Matetika, ny fivontosana dia mitranga amin'ny fotoana misy tsindry na fiatraikany bebe kokoa amin'ny taolana amin'ny fotoana iray noho izay zakany. Matetika mitranga tampoka ny hery toy izany, miavaka amin'ny hamafin'ny hery lehibe. Ny antony matetika mahatonga ny vaky dia:
- latsaka;
- kapoka;
- tranga mampivadi-po - ohatra, lozam-pifamoivoizana na ratra vokatry ny poa-basy;
- fanimbana fanatanjahan-tena[1];
- dingana anatiny ao amin'ny vatana, fiovan'ny aretina amin'ny taolana izay mitranga aorian'ny aretina sasany. Amin'ity tranga ity, ny taolana lasa marefo, ary mety ho tapaka na dia tsy tratry ny adin-tsaina ilay olona, ary manao hetsika isan'andro - ohatra, rehefa mandeha.
Tsara ihany koa ny manamarika fa misy vondron-doza mety hitranga - olona manana taolana marefo kokoa, ary noho izany dia mitombo ny mety hisian'ny vaky. Ireo sokajy ampidiriny dia voatanisa etsy ambany.
- Olona antitra 1;
- 2 mijaly amin'ny osteoporose na fahaverezan'ny taolana;
- 3 mijaly noho ny tsy fahombiazan'ny voa;
- Olona 4 izay manana olana amin'ny tsinay, vokatr'izany dia simba ny fitehirizana otrikaina;
- 5 ireo izay mitondra fomba fiaina tsy mipetrapetraka;
- olona 6 miankin-doha amin'ny alikaola na sigara;
- 7 mijaly amin'ny aretina amin'ny rafitra endocrine;
- 8 ny fanafody sasany dia mety hahatonga ny olona iray ho mora tohina kokoa.
Famantarana ny vaky
Ny ankamaroan'ny vaky dia miaraka amin'ny fanaintainana mafy amin'ny fotoana maratra. Rehefa manandrana mamindra ny faritra maratra ianao na rehefa mikasika ny toerana misy ny ratra ianao, eo akaikiny dia mety hitombo ny fanaintainana. Indraindray ny olona iray mety ho torana noho ny hatairana mangirifiry, na miaina fanina, hatsiaka ao amin'ny vatana.
Ny soritr'aretina mety tapaka hafa dia misy:
- tsindrio na feo manokana rehefa sendra ratra;
- fivontosana, mena ary mangana eo amin'ilay faritra voa;
- Fahasarotana mitazona fandanjana
- fahasamihafana hita amin'ny faritra simba;
- amin'ny tranga sasany, ny taolana simba dia manindrona ny hoditra ka manimba ny fahamendrehany [1].
Karazana vaky
Misy vondrona lehibe roa izay azo zaraina ny vaky rehetra.
- 1 Vaky mihidy. Taolana tapaka tsy miditra na manimba ny hoditra. Saingy mitovy daholo, ity karazana ity dia miteraka ratra amin'ny sela malemy manimba ny taolana, noho izany dia mila manatona dokotera maika ianao. Ny toetoetran'ireo sela malemy dia mety hisy fiantraikany amin'ny tolo-kevitry ny fitsaboana, satria ny fery mihidy miaraka amin'ny fahasimban'ny sela malemy dia mety hiteraka fandidiana. Ny karazana vaky mihidy mahazatra indrindra dia misy ny vaky ny tanany, ny valahany (mahazatra kokoa amin'ny zokiolona), ary ny vaky kitrokely. [2].
- 2 Vaky misokatra (antsoina koa hoe ity karazana ity vaky sarotra). Izy io dia vaky izay misy ratra mivelatra na rovitra amin'ny hoditra akaikin'ny toerana misy ny taolana tapaka. Matetika dia io ratra io no miseho satria sombin-taolana iray no namaky ny hoditra rehefa naratra izy. Ny fitsaboana ny vaky misokatra dia mitaky fomba hafa noho ny amin'ny vaky mihidy, satria ny bakteria, ny loto, ny vovoka avy amin'ny tontolo iainana dia afaka miditra ao amin'ilay ratra, ary mandrangitra ny fisehoan'ny areti-mifindra. Noho io antony io, ny fitsaboana aloha ny vaky misokatra dia mifantoka amin'ny fisorohana ny aretina amin'ny toerana misy ny ratra. Ny ratra, ny vatan ary ny taolana dia tokony diovina faran'izay haingana. Ny taolana tapaka dia tsy maintsy apetraka ihany koa mba hahasitran'ilay ratra. [3].
Ankoatr'izay, ny fanasokajiana ny vaky dia lasa be dia be. Izy ireo dia azo zaraina arakaraka ny karazan'ireo faritra nanorotoro ny taolana, arakaraka ny ambaratongan'ny fisarahana ireo faritra ireo amin'ny tsirairay, arakaraka ny endrik'ilay vaky (misy oblique, transverse, helical, longitude, sns. , ary koa araky ny karazana taolana tapaka. Ohatra, ny vaky karandoha dia fisaka, ny rantsany dia fantsom-batana ary ny taolana amin'ny voditongotra dia spongy.
Fahasarotana amin'ny vaky
Mety ho aloha na tara ny fahasarotana. Manolo-kevitra ny handinika ireo safidy roa ireo izahay.
Amin'ny fahasarotana aloha ampidiro ity manaraka ity.
- Fahatairana mahatsiravina - Ity dia fepetra matotra izay mety hiteraka fandrahonana na dia amin'ny ain'ny olombelona aza. Ny antony mandrangitra fahatairana toy izany dia fanaintainana mafy, ary koa ny fahaverezan-dra be loatra.
- Embolism matavy - Ity dia fahasarotana iray izay manomboka mivezivezy ao anaty rà na lymph ireo sombiny ireo, izay amin'ny toe-javatra mahazatra dia tsy tokony ho eo (emboli no iantsoana azy ireo). Matetika izy ireo dia mety hiteraka fanakanana ny lalan-dra ary handrisika ny fanitsakitsahana ny famatsian-dra. Ny fisorohana ny embolism dia misy fihetsika mitandrina ny faritra tapaka, ary koa immobilization avo lenta ny faritra simba.
- Rà mandriaka faharoa - miseho noho ny fahasimban'ny sombin-taolana amin'ny sambo lehibe maro samihafa.
- Gangrene maty - ity no fahafatesan'ny sela amin'ny zavamananaina velona, toy ny fitsipika, mainty na mainty ny loko, izay azo ateraky ny fampiharana tsy ara-dalàna ny gypsum, avy eo izay nanelingelina ny famatsian-dra tao amin'ilay faritra [5].
Amin'ny tara fahasarotana anisan'izany ireto:
- Fery amin'ny tsindry - Ity dia nekrosis hozatra, izay vokatry ny tsindry lava ao amin'ilay faritra miaraka amin'ny famatsian-dra tsy misy kilema amin'ity faritra amin'ny vatana ity. Izy io dia mety hitranga amin'ireo marary izay, noho ny vaky sarotra, dia tsy afa-mihetsika mandritra ny fotoana maharitra.
- Assuration any amin'ny faritra nisy ny fanjaitra na natao ny fandidiana - ny loza aterak'io fahasarotana io dia ny fihanaky ny tazo na ny areti-mifindra amin'ny taolana. Ny fikarakarana araka ny tokony ho izy ny marary izay efa nitafa tariby dia dingana fisorohana tena lehibe.
- Firaisana diso - fanelingelenana ny fitohizan'ny taolana tubular sy ny fisehoan'ny fivezivezena any amin'ny departemanta tsy mahazatra azy io. Diagnostikan'ny X-ray. Ny fahasarotana toy izany dia miteraka soritr'aretina kely, miseho amin'ny endrika fanaintainana rehefa mijanona amin'ny ampahany simba na amin'ny fivezivezena amin'ny toerana tsy mahazatra.
- Fanasitranana diso ny vaky - mety hisy fiantraikany any aoriana amin'ny fiasan'ny faritra maratra.
Fisorohana ny vaky
Tsy voatery hisy olona mitaona ireo fisehoan-javatra tapaka matetika, ohatra, mandritra ny fanatanjahan-tena na amin'ny lozam-pifamoivoizana. Saingy amin'ny fiainana andavan'andro dia afaka manao ezaka izy mba hampahatanjaka ny taolana sy hahatohitra ny fitaomana isan-karazany. Mba hanaovana izany dia mila mihinana tsara ianao, miantoka ny vitaminina sy ny singa ilaina rehetra, indrindra ny calcium sy ny vitamina D, miditra ao amin'ny vatana.
Zava-dehibe ihany koa ny fialana amin'ny alikaola, fifohana sigara, satria ny poizina miditra ao amin'ny vatana miaraka amin'ny fisotroana sy paraky dia misy fiatraikany ratsy tsy amin'ny atiny sy ny voa ihany, fa amin'ny taolana ihany koa.
Ilaina ny mifandimby ny fomba fiasa sy ny fitsaharana, manandrana miaro tena amin'ny adin-tsaina tafahoatra amin'ny vatana, na ara-batana na ara-pitondrantena.
Maro ny ratra azo sorohina amin'ny fanarahana fitsipika tsotra momba ny fiarovana: mandamina tsara ny toeram-piasana, tsy manitsakitsaka ny lalànan'ny fifamoivoizana, manaova aroloha, arofanina amin'ny lohalika rehefa mihodina, mandeha bisikileta, mitaingina skate, kiraro arakaraka ny toetr'andro, misafidy ny fitsaharana amin'ny ririnina miaraka amin'ny faladianao izay tsy hilentika tsara amin'ny ranomandry, sns. tranga, isika rehetra dia afaka misoroka loza mitatao amin'ny fahasalamana.
Fitsaboana vakoka amin'ny fitsaboana mahazatra
Ny drafitra fitsaboana dia miankina amin'ny karazany sy ny toerana misy azy. Amin'ny ankapobeny, ny dokotera dia hiezaka ny hamerina ny taolana tapaka mba hipetraka amin'ny toerany ary hampiorina azy ireo rehefa sitrana izy ireo. Zava-dehibe ny fitazonana ireo sombin-taolana tapaka mandra-pametrany azy. Mandritra ny fizotry ny fanasitranana dia misy taolana vaovao miforona manodidina ny sisin'ny taolana tapaka. Raha mifanaraka tsara sy voalamina tsara izy ireo dia hampifandray ireo sombin-taolana ireo ny taolana vaovao. [4].
- Fifandraisana ivelany amin'ny sombin-taolana. Apetaka plastika mba hampiorenana ny taolana ary hitazomana azy io. Manampy amin'ny fisorohana ny sombin-taolana tapaka tsy mihetsika io rehefa sitrana. Indraindray koa, fitaovana manokana (ohatra ny fitaovana Ilizarov) dia azo ampiasaina hanomezana raikitra kokoa ny fametahana amin'ny tranga sarotra. Ny tombony amin'ity fomba ity dia ny fahaizana mitantana sombintsombiny.
- Fifandraisana anatiny ny sombin-taolana tanterahina miaraka amina rafitra manokana - takelaka, visy, kofehy, fanjaitra knitting.
- Fampiraisana ny sombin-taolana - Ampiasaina amin'ny vaky maro izy io, ary atambatra ny fomba isan-karazany, ohatra, ny tady taolana, ny fampiharana fehy manokana sy ny fifandraisana anatiny.
Ny ratra sarotra kokoa dia mety mitaky fandidiana.
Matetika koa miaraka amin'ny vaky, dia omena fanafody ihany koa: ny mpanala fanaintainana, ny fanafody anti-bakteria, ny vitaminina sy ny mineraly (indrindra fa ny vitamina C, D, ny vondrona B ary ny calcium).
Sakafo ilaina amin'ny vaky
Ny zava-dehibe indrindra raha misy vaky dia ny fanamafisana ny taolana. Ny fomba tsara indrindra dia ny fihinanana sakafo misy kalsioma sy vitamina D. Ity tandem ity dia hanampy anao ho sitrana haingana. Mba handraisana tanteraka ireo singa ireo miaraka amin'ny sakafo dia tsy maintsy ampidirina amin'ny sakafo ireto manaraka ireto:
- Ny vokatra vita amin'ny ronono - misy ny toerana hivezivezena. Afaka mihinana sy misotro izay tianao ianao: yaorta, kefir, ronono vita amin'ny ronono, yaorta, fromazy, fromazy, marikivy fanosotra.
- Tsaramaso, pitipoà maintso, soja, voanjo.
- Ny voa sy ny voanjo toy ny amygdala, masom-bidy, masomboly popy. Na izany aza, mila ampiana zavatra izy ireo, satria tsy manarona tanteraka ny filan'ny vatana kalsioma.
- Ny hazan-dranomasina, indrindra ny trondro matavy toy ny salmon, halibut, cod ary sardine. Ny menaka trondro koa tena mahasoa. Ankehitriny dia azo vidiana tsy amin'ny endrika ranoka ihany izy io, fa amin'ny kapsula ihany koa, izay manamora ny fitadiavany azy.
- Voankazo, legioma, voaroy. Na dia ambany kalsioma aza izy ireo, dia manan-karena singa izay manampy amin'ny fandraisana tsara kokoa. Zava-dehibe ny mihinana asparagus, ahidrano, seleria, broccoli, gooseberry, blackberry, currants.
- Aty (hen'omby, akoho).
Tsara ihany koa ny mahatadidy fa ny vatantsika dia afaka mamolavola vitamina D ho azy eo ambany fitarihan'ny taratra ultraviolet. Ka mandritra ny vaky dia asaina mandeha an-tongotra tsy tapaka amin'ny rivotra madio eto ambanin'ny masoandro ianao. Amin'ny fahavaratra dia tsara kokoa ny manao izany amin'ny ora "azo antoka", raha mbola tsy tena miasa ny masoandro - amin'ny maraina na amin'ny hariva.
Fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny vaky
- 1 Mba hahasitrana haingana ny taolana dia mila misotro mamanay roa ianao. Tsotra be izany no atao: amin'ny vavony foana dia mila misotro zava-mahadomelina 0,1 g ianao, atsonika anaty rano mafana. Rehefa afaka 10 andro dia mila miala sasatra mandritra ny 5 andro ianao ary avereno ny fihodinana faharoa.
- 2 Ny vokatry ny mamanay dia azo hamenoana menaka fanosotra vita amin'ny voninkazo lilac, dandelion, coltsfoot, root burdock alaina mitovy. Ireo zavamaniry dia tokony fenofina ¾ ao anaty tavoahangy ary fenoy vodka. Asio famatrarana ny faritra maratra.
- 3 Mila manosotra diloilo fir ianao indroa isan'andro ao amin'ny faritry ilay faritra simba. Mampiroborobo ny fanasitranana haingana kokoa izany.
- 4 Ho an'ny taolan-tehezana tapaka, ny famatrarana ranona tsilo iray vera, dia ahitra 2 sotro fihinana sy voninkazo katsaka no mandaitra. Mandritra ny 8 andro, ny fangaro toy izany dia tokony alaina 1 sotro fihinanana maraina, amin'ny vavony foana. [6].
- 5 Ho an'ireo fahatsapana mampanaintaina avy amin'ny vaky taloha, dia afaka manamboatra compresse miorina amin'ny yolk atody ianao. Mba hanaovana izany, afangaro amin'ny sira eran'ny sotrokely, apetaho amin'ny servieta, avy eo amin'ny toerana marary. Ny ampitso dia ho lasa mafy toy ny plaster. Esory avy eo ny compresse. Ny fomba tsy maintsy averina mandra-pialan'ny fanaintainana.
- Ny atody 6 dia mety ho loharanon'ny kalsioma ho an'ny vatana. Mazava ho azy fa ny atody dia tokony hosasana tsara alohan'ny hanaovana vovoka avy aminy. Noho izany, mila esorinao ao anaty akorandriaka ilay sarimihetsika anatiny, hamaina azy ary hokosehina ho vovoka. Manampia ranom-boasarimakirana kely ao ary makà kely isan'andro.
- 7 Tsara ho an'ny taolana ny mihinana kennel 2 isan'andro.
- 8 Mba hanasitranana ireo taolana dia asaina misotro vera tongolo vera isan'andro ianao. Vonona toy izao izy: mila tapa-tongolo 2 ianao, endaso amin'ny menaka legioma, avy eo andrahoina amin'ny rano iray litatra. Mangatsiatsiaka sy misotro alohan'ny hisakafoanana dia tsy mila manivana ny ron-kena ianao.
Sakafo mampidi-doza sy manimba ho an'ny vaky
Efa nanoratra izahay fa mba hisorohana ny vaky dia mila mijanona tsy misotro toaka ianao. Amin'ny vanim-potoana fanarenana amin'ny ratra, vao mainka izany. Mahatonga ny fahasimban'ny taolana, manelingelina ny fiforonan'ny taolana sy ny taolam-paty.
Ilaina ny manilika kafe sy dite mahery amin'ny sakafo, satria manadio kalsioma ao izy ireo.
Voarara ihany koa ny sakafo matavy satria manelingelina ny fihinanana calcium. Miditra sy miala amin'ny vatana izy nefa tsy mitondra ny vokany tsara.
Ny zava-mamy, soda, mofo voaendy no tena azo sorohana satria manimba ny vavony sy manimba ny hery fiarovan'ny vatana, izay efa lasa marefo kokoa noho ny ratra.
- Lahatsoratra: "Fracture", loharano
- Andininy: "Fracture mikatona", loharanom-baovao
- Lahatsoratra: "Fracture nosokafana", loharanom-baovao
- Andininy: "Karazana vaky taolana", loharano
- Boky: "Aretina fandidiana amin'ny fikarakarana marary", SN Muratov
- Ilay boky "Travnik"
Voarara ny fampiasana fitaovana tsy misy alalana voasoratra mialoha.
Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampihatra izay fomba fahandro, torohevitra na sakafo, ary tsy manome antoka koa fa ny fampahalalana voamarina dia hanampy na hanisy ratsy anao manokana. Mahaiza mandanjalanja ary manatreha dokotera mety foana!
Tandremo!
Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampiasa ny vaovao omena, ary tsy manome antoka fa tsy hanisy ratsy anao manokana izany. Ireo fitaovana dia tsy azo ampiasaina hiresahana ny fitsaboana sy hanaovana diagnostika. Manantona mpitsabo anao manokana foana!
Salama ny vaxtiniz xeyir olsun. men 3gundurki dizqapağın sinması diaqnozunile yatiram qipise qoyulub ama agrilar choxdu. sınmıs diz qapağin nece mohkemlendire bilerem. sagalsin deye