“Efa ho roa taona izay no nanaovako veloma ny soritr'aretin'ny aretin'i Crohn. Tsaroako indraindray ny fahoriana nanjo ahy isan’andro ary tsy inoako ny fiovana mahafaly teo amin’ny fiainako.
Narary nivalan-dra sy tsy fahampian-tsakafo foana aho. Afaka niresaka taminao aho, ary teo antenatenan’ilay resaka, dia nandositra tampoka “amin’ny raharaham-barotra.” Nandritra ny 2 taona, raha teo amin'ny dingana acute ny aretiko dia saika tsy nihaino olona aho. Rehefa niresaka tamiko izy ireo dia ny toerana fidiovana akaiky indrindra no noeritreretiko. In-15 isan’andro no nitrangan’izany! Zara raha nanampy ny fanafody miady amin'ny aretim-pivalanana.
Izany, mazava ho azy, dia midika fanelingelenana faran'izay mafy rehefa mandeha - mila mahafantatra ny toerana misy ny trano fidiovana aho ary vonona ny handeha haingana any. Tsy misy manidina - tsy natao ho ahy izany. Tsy ho afaka hijoro milahatra aho na hiandry ny fotoana hikatona ny trano fivoahana. Lasa manam-pahaizana ara-bakiteny aho tamin’ny resaka fidiovana, nandritra ny faharariako! Fantatro ny toerana rehetra misy ny kabine sy ny fotoana nikatonany. Ny tena zava-dehibe dia olana goavana teo amin'ny asa ny faniriana tsy tapaka. Ny fizotran'ny asako dia nahitana fihetsehana matetika ary tsy maintsy nanomana drafitra mialoha aho. Nijaly tamin'ny aretin'ny reflux koa aho ary tsy nisy fanafody (toy ny inhibitor paompy proton, ohatra), tsy afaka niaina na natory.
Ankoatra ireo voalaza etsy ambony ireo dia marary ny tonon-taolana, indrindra ny lohalika sy ny tenda ary ny soroka. Ny fanafody fanaintainana no namako akaiky indrindra. Tamin'izay fotoana izay dia nijery aho ary nahatsapa mahatsiravina, amin'ny teny iray, olona antitra sy marary. Tsy ilaina ny milaza fa reraka foana aho, niova toe-po ary ketraka. Nolazaina tamiko fa tsy nisy fiantraikany tamin’ny aretiko ny fihinanana sakafo ary afaka nihinana saika izay rehetra mitovy soritr’aretina aho tamin’ny alalan’ny fanafody nomena azy. Ary nihinana izay tiako aho. Ny lisitra ambony indrindra dia nahitana sakafo haingana, sôkôla, pies ary mofo saosisy. Tsy nanao tsinontsinona ny alikaola koa aho ary nisotro tsy an-kanavaka.
Rehefa lasa lavitra loatra ny toe-javatra ary tao anatin’ny andro ara-pihetseham-po sy ara-batana fotsiny aho vao nampirisika ahy hiova ny vadiko. Rehefa avy nandao ny varimbazaha rehetra sy ny siramamy voadio, dia nanomboka nanjavona ny lanjany. Roa herinandro taty aoriana, nanjavona fotsiny ny soritr'aretinao. Nanomboka natory tsara aho ary nihatsara kokoa. Nanohy nihinana fanafody aho tamin’ny voalohany. Mahatsiaro tena ho ampy tsara hanombohana fiofanana, ary nanao azy ireo araka izay azo atao aho. Minus 2 habe amin'ny akanjo, avy eo ny iray hafa minus roa.
Tsy ela aho dia nanapa-kevitra tamin'ny fandaharana "hardcore" 10 andro detox izay nanafoana ny alikaola, kafeinina, varimbazaha, siramamy, tsaramaso be ronono, ary ny sakafo voadio rehetra. Ary na dia tsy nino aza ny vadiko fa afaka miala amin'ny alikaola aho (na izany aza, toa ahy), dia nanao izany aho. Ary io fandaharana 10 andro io dia nahafahako nanala ny tavy bebe kokoa, ary koa ny fandavana ny zava-mahadomelina. Nanjavona ny reflux, nanjavona ny aretim-pivalanana sy ny fanaintainana. Feno! Nitohy hatrany hatrany ny fiofanana, ary nanomboka nandalina ny lohahevitra tamin’ny antsipiriany kokoa aho. Nividy boky be dia be aho, tsy nijery tele intsony aho ary namaky teny, namaky teny. Ny Baiboliko dia Nora Gedgades "Vata Voalohany, Saina Voalohany" ary Mark Sisson "Ny Blueprint Promal". Efa imbetsaka aho no namaky ny fonon'ireo boky roa ireo.
Amin'izao fotoana izao dia mampiofana ny ankamaroan'ny fotoana malalaka aho, mihazakazaka, ary tena tiako izany. Tsapako fa ny aretin'i Crohn no tena mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo, na dia tsy manaiky izany aza ny manam-pahaizana. Tsapako koa fa nanakana ny fahafahan’ny vatana hanery asidra handevon-kanina ny inhibitor paompy proton. Ny zava-misy dia ny asidra ao amin'ny vavony dia tsy maintsy matanjaka tsara mba handevonana sakafo ary tsy miteraka adin-tsaina. Na izany aza, nandritra ny fotoana ela, dia nomena fanafody "azo antoka" fotsiny aho, izay afaka nanohy nihinana izay tiako. Ary ny voka-dratsin'ny inhibitor dia ny aretin'andoha, ny maloiloy, ny aretim-pivalanana, ny fanaintainan'ny kibo, ny havizanana ary ny fanina, izay vao mainka nampitombo ny soritr'aretin'i Crohn.
Tao anatin’ny roa taona dia afaka tanteraka tamin’ilay aretina aho tsy nisy fanafody. Tsy ela akory izay dia ny faha-50 taonako, izay nihaona tamin'ny fahasalamana, feno tanjaka sy feo, izay tsy nananako akory tamin'ny 25. Ankehitriny ny valahako dia mitovy habe amin'ny 19. Ny heriko dia tsy misy fetra, ary mafy ny torimasoko. Hitan'ny olona fa amin'ny sary dia malahelo be aho rehefa narary, nefa amin'izao dia mitsiky foana aho ary salama tsara.
Inona no moraly amin'izany rehetra izany? Aza matoky izay rehetra lazainy. Aza mino fa ny fanaintainana sy ny fetra dia ampahany mahazatra amin'ny fahanterana. Mikaroka, mitadiava ary aza kivy. Minoa ny tenanao!"