Hevitra ato Anatiny
Ny fifadian-kanina dia mendrika ny fampiharana fotsiny mba hisian'ny fahasalamana ary, raha ny filazan'ny ankamaroan'ny mpanao sakafo, dia amin'ity tranga ity ihany, ny fandavana maharitra ny sakafo dia ara-drariny. Ny fifadian-kanina dia afaka manampy amin'ny fanasitranana aretina maro, indrindra, ny fiakaran'ny tosidrà, ny tazo, ny diabeta, ny eczema, sns. noho ny tsy fiheverana ireo fikafika isan-karazany amin'ny fizotran'ny fifadian-kanina…
Ny fanasitranana ny fifadian-kanina dia fandavana tanteraka ny sakafo. Amin'ny dingan'ny hanoanana dia manomboka mampiasa ny tahiriny manokana ny vatana, rehefa mahazo ny akora ilaina rehetra amin'ny fiasa ara-dalàna noho ny biosynthesis hafa amin'ny haavon'ny sela. Ny sakafo ara-tsakafo ao anaty (endogenous) dia hiasa curatif raha tsy lany ny habetsany takiana, raha avelanao hanana kaloria avo be, ohatra, compote na jelly, raha tokony ho sitrana ianao dia hitarika ho amin'ny fihenan'ny vatana. Miaraka amin'ny fifadian-kanina mety dia miseho ilay antsoina hoe famerenana indray ny dingana anatiny rehetra.
Ireo karazana fifadian-kanina:
- 1 Fifadian-kanina na maina tanteraka - dia raisina ho iray amin'ireo fomba mahomby indrindra amin'ny fanasitranana ny fifadian-kanina, izay midika hoe fandavana tanteraka ny fampiasana sakafo sy ranon-javatra (eny fa na ny rano aza). Ny faharetan'ity fomba fifadian-kanina ity dia 1-3 andro. Tsy ampirisihina ianao hampihatra ny fifadian-kanina tanteraka any an-trano, ny toerana mety indrindra amin'izany dia ny tobim-pahasalamana sy ny sanatorium, izay misy fifadian-kanina ao amin'ny faribolan'ny olona izay nesorina koa tamin'ny sakafo sy teo ambany fanaraha-mason'ny dokotera. Ny fifadian-kanina maina dia tokony ho vita araka ny fandaharanasa namboarina manokana sy ny fanaraha-mason'ireo manampahaizana manokana.
- 2 Mosary rano - ny fomba fifadian-kanina mahazatra indrindra, izay mety na ho an'ny fihenan-danja na ho an'ny fitsaboana aretina isan-karazany. Io fomba io dia mamela ny fampiasana rano ihany amin'ny habe rehetra. Mba hanatsarana ny vokatra manasitrana dia asaina misotro rano voadio. Ilaina ihany koa ny miala amin'ny fifadian-kanina amin'ny rano amin'ny fitandremana, eo ambany fanaraha-mason'ny fitsaboana.
Karazana fifadian-kanina amin'ny faharetany:
- Indray andro - Fifadian-kanina isan'andro io na ilay antsoina hoe andro fifadian-kanina, izay ny rano ihany no avela. Soso-kevitra ny hanisy fifadian-kanina amin'ny an-davan'andro isan-kerinandro hanadiovana sy hamerenana ny vatana
- Telo andro - ny vanim-potoana fifadian-kanina faran'izay tsara indrindra, izay ahitanao vokatra avo lenta amin'ny vokany fanasitranana ary ialana amin'ny vokadratsin'ny fitokonana tsy hihinan-kanina. Ny fifadian-kanina mandritra ny telo andro dia azo atao ao an-trano, saingy alohan'izay dia torohevitra ny manatona dokotera.
- Andro fito (isan-kerinandro) - ity karazana fifadian-kanina ity dia natao hanasitranana aretina isan-karazany sy hanadiovana ny vatana. Fifadian-kanina fito andro no tanterahina eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera.
- Long - ity fifadian-kanina ity dia mety haharitra 10 andro na iray volana iray manontolo ary tanterahina manokana any amin'ny complexe special na sanatorium.
Ny tombony azo amin'ny fifadian-kanina
- 1 Ny tombotsoan'ny fifadian-kanina amin'ny fanasitranana dia mitoetra indrindra amin'ny vokatra fanasitranana izay mitranga rehefa mihetsika ny fiarovana ny vatana.
- 2 Ny fitokonana tsy hihinan-kanina dia fanetsehana ny rafitra endocrine, fanadiovana sy famerenana amin'ny laoniny ny vatana, ary koa fiatraikany mahasoa amin'ny metabolisma.
- 3 Vokatry ny fanasitranana ny fifadian-kanina, ny setroka masin'ny tonon-taolana sy ny hazondamosiko dia manjavona, izay mamerina ny hazavana sy ny fivezivezena amin'ny vatana.
- 4 Raha mifangaro amin'ny fanatanjahan-tena sy ny fanorana ny fifadian-kanina, dia amin'ity fomba ity dia azonao atao ny manary ny fametrahana cellulite amin'ny faritra misy olana (indrindra amin'ny feny).
- 5 Ny fifadian-kanina dia manadio ny vatana ary mampihetsika ny asan'ny mekanisma amin'ny haavon'ny sela-molekiola sy ny sela.
- 6 Ny fanasitranana ny fifadian-kanina dia manampy amin'ny famelomana ny taova rehetra sy ny vatana iray manontolo.
Toro-hevitra amin'ny fanarahana ny fifadian-kanina fanasitranana
- Ho fanampin'ireo fanasitranana amin'ny fifadian-kanina, dia adin-tsaina amin'ny vatana iray manontolo, noho izany, tsara ny manaraka an'io fomba io araka ny baikon'ny dokotera na eo ambany fanaraha-masony (indrindra fa amin'ny fisian'ny aretina mitaiza amin'ny endocrine, aretim-po na digestive rafitra).
- Tolo-kevitra alohan'ny fifadian-kanina mba hahamora kokoa ny fiaretana an'ity dingana sarotra ity. Izany dia azo atao amin'ny alàlan'ny fampiasana menaka castor, magnesium sulfate, na sodium sulfate (laxatives masira). Ho an'ny olon-dehibe, vovoka 25 grama dia ampy ho an'ny rano tsotra iray vera. Ny vokany dia ho tonga eo amin'ny 4-6 ora.
- Ary koa, alohan'ny hampiasana fifadian-kanina fanasitranana, dia mendrika ny fanesorana tsiranoka be loatra amin'ny vatana, fanesorana poizina, ary famafana ireo sela mpampifandray mampiasa fitsaboana jus ().
- Amin'ny fifadian-kanina tsy tapaka dia asaina manatsara ny sakafonao amin'ny famenoana ny sakafonao amin'ny ankamaroan'ny sakafo zavamaniry. Soso-kevitra ny hanaraka ny fitsipiky ny sakafo mahavelona mahasalama ao anatin'ny vanim-potoana misy eo amin'ny fitokonana tsy hihinan-kanina.
- Zava-dehibe ny fitandremana tsara ny fifadian-kanina fotsiny, fa ny fialana amin'ny fotoana mety. Satria mandritra ny fifadian-kanina ny vatana dia mihinana fomba endogenous dia mila manara-maso tsara ny fizotrany ianao mba hisorohana ny voka-dratsy.
- Tena ilaina ny miala amin'ny fifadian-kanina tsara. Ny fitsipika lehibe indrindra amin'ity tranga ity dia ny tsy mihinana sakafo be loatra, hisorohana ny sakafo matavy sy matavy. Amin'ny fifadian-kanina maharitra (mihoatra ny iray andro) dia mila manatona dokotera ianao mba hialana amin'izany.
- Rehefa mampihena ny lanja dia tsy tokony hoentin'ny fifadian-kanina loatra ianao, satria ny fihenan-danja mavesatra, voalohany, tsy marin-toerana, ary faharoa, mety hiteraka voka-dratsy tsy azo ovaina izany.
- Raha ny fifadian-kanina dia tanterahina amin'ny fiviliana sasantsasany, ao anatin'izany ny fialana amin'izany, dia tsy izany dia tsy hanome ny vokatra tadiavina, fa mety hiteraka aretina matotra isan-karazany na mitarika amin'ny fahafatesana.
- Amin'ny fampiasana tsy tapaka ny fifadian-kanina amin'ny fanasitranana dia asaina mampiakatra ny faharetany. Ny fomba tsara indrindra hanatanterahana fifadian-kanina an-kerinandro mandritra ny 4 volana, aorian'izay dia afaka mifamadika amin'ny karazana fifadian-kanina fanasitranana telo andro sy fito andro ianao.
Fa maninona no mampidi-doza ny fifadian-kanina?
Amin'ny dingan'ny fifadian-kanina dia mety misy ny fahasarotana mety ho fantatry ny olona rehetra izay mampihatra na hampiasa io fomba io. Raha tsy voalaza mafy ireo soritr'aretina sy fanoherana etsy ambony dia azonao atao ny manohy ny fitokonana tsy hihinan-kanina. Raha mahatsapa tsy salama mandritra ny fotoana lava ianao dia mendrika ny hamenoana ny fifadian-kanina amin'ny alàlan'ny sakafo famerenana amin'ny laoniny araka ny lalàna sasany, ary koa ny fanatanterahana tsy tapaka ny fomba fanadiovana.
- Mandritra ny fizotry ny fifadian-kanina dia mety hitranga ny tazo sy ny hatsikana. Ireo voka-dratsy ireo dia miankina amin'ny toetra mampiavaka ny vatana, ny fomba fisotro rano, ny safidin'ny akanjo ary ny fampihetseham-batana.
- Ny plaka dia afaka mipoitra ao am-bava ary noho izany dia fofona tsy mahafinaritra. Izany dia mitranga amin'ny ankamaroan'ny tranga fifadian-kanina maharitra. Ny fomba tokana hivoahana dia ny fanatsarana ny fahadiovana am-bava, fa ny fampiasana ny arofan-nify maharary dia tsy tokony hasaina. Ny tsara indrindra dia ny fampiasana gels na rinses, azonao atao ihany koa ny mampiasa fanafody folk - rano misy ranom-boasarimakirana na decoction miaraka aminy.
- Ny fifadian-kanina dia mety hiteraka fikorontanan-tsaina ihany koa, izay miseho noho ny famafana ny sodium klôroôde, ary koa ny sira fosforôra sy calcium. Amin'ity vokatra ity dia ampirisihina handray vahaolana mafana amin'ny latabatra iray isan-jato.
- Aorian'ny fitsaboana mafana sy fanorana mandritra ny fifadian-kanina dia mety hitranga ny fanaintainana.
- Ny fifadian-kanina dia azo atao miaraka amin'ny fivontosana matetika, fandoroam-po ary fandoavana. Mba hisorohana an'izany dia asaina manasa ny vavony ianao na mihinana rano mineraly tsy misy karbaona matetika. Raha tsy manampy ireo fomba ireo dia mendrika ny miala amin'ny fitokonana tsy hihinan-kanina.
- Ny fandavana tsy hihinan-kanina dia mitarika ho amin'ny fivoaran'ny havizanana maharitra, hatory.
Ny fifadian-kanina dia mifanohitra amin'ny tranga toy izany:
- fitondrana vohoka na fampinonoana;
- aretin'ny neuropsychiatrie (dementia na aretina mifandraika amin'ny tsy fahahetsika);
- endrika mahery amin'ny rà mandriaka, aretin-koditra mampitohy, indrindra amin'ny tsy fahampiana rano.