“Mampiroborobo ny fanasitranana ny fisaintsainana. Rehefa tony, mailo ary milamina ny saina, dia toy ny taratra laser no miforona loharano mahery izay manomboka ny dingan'ny fanasitranana.” - Sri Sri Ravi Shankar.
Tsiry salama ihany no afaka mamony. Raha ampitahaina dia vatana salama ihany no hahomby. Inona àry no dikan'ny hoe salama? Mba hahazoana toe-pahasalamana tena tsara, ny olona iray dia tsy maintsy mijanona ao an-tsaina, milamina ara-pihetseham-po ary milamina. Ny hevitry ny hoe "fahasalamana" dia tsy ny vatana ihany, fa ny fahatsiarovan-tena ihany koa. Ny mazava kokoa ny saina no salama kokoa ny olona. Ny fisaintsainana dia mampitombo ny haavon'ny Prana (Life Energy) (angovo tena ilaina) no fototry ny fahasalamana sy fahasalamana ho an'ny saina sy ny vatana. Ny prana dia azo ampitomboina amin'ny alalan'ny fisaintsainana. Arakaraky ny Prana ao amin'ny vatanao no maha-zava-dehibe ny hery sy ny fahafenoana anaty. Ny tsy fahampian'ny Prana dia tsapa amin'ny fahalainana, ny tsy firaharahiana, ny tsy fahampian'ny hafanam-po. Miady amin'ny aretina amin'ny alalan'ny fisaintsainana Inoana fa ao an-tsaintsika ny fototry ny aretina. Noho izany, ny fanadiovana ny saintsika, ny fametrahana ny zavatra ao anatiny, dia afaka manafaingana ny dingana fanarenana. Mety hivoatra ny aretina noho ny: • Fanitsakitsahana ny lalàna voajanahary: ohatra ny fihinanana tafahoatra. • Epidemika • Mahatonga ny karmika Ny zavaboary dia manome loharanom-pahasitranan-tena. Ny fahasalamana sy ny aretina dia ampahany amin'ny natiora. Amin'ny fampiharana ny fisaintsainana, ny adin-tsaina, ny ahiahy, ny fanahiana dia mihamalemy ary nosoloina ny fisainana tsara, izay misy fiantraikany tsara amin'ny toe-batana, ny atidoha, ny rafi-pitabatabana, izay mamoaka ny aretina. Noho izany, ny fahasalamana sy ny aretina dia anisan'ny natiora. Tsy tokony hanahy loatra momba izany ianao. Sosotra noho ny aretina ianao dia manome hery bebe kokoa azy. Mitambatra ny fahasalamana sy ny aretina ianao. Ny fisaintsainana dia miaro ny vatana amin'ny vokatry ny adin-tsaina ary mamela ny adin-tsaina miangona hiala amin'ny vatana. Azo inoana fa ho voasazy handoa onitra noho ny fandotoana ara-pihetseham-po ny olona ketraka amin’ny hoavy. Misy fiantraikany amin'ny sainao ny teny henonao avy amin'ny olona manodidina anao. Manome fifaliana sy fiadanana izy ireo, na miteraka tebiteby (ohatra, fialonana, fahatezerana, fahadisoam-panantenana, alahelo). Ny fisaintsainana dia fitaovana fototra hifehezana ny loto ara-pihetseham-po. Diniho ny tenanao: ahoana ny fihetseham-ponao rehefa miditra amin'ny efitrano misy olona tezitra be ianao? Tsy fidiny dia manomboka mahatsapa ireo fihetseham-po ireo amin'ny tenanao ianao. Etsy an-danin'izany, raha manana tontolo mirindra sy sambatra manodidina anao ianao, dia mahatsiaro ho tsara. Nahoana, hoy ianao. Ny zava-misy dia ny fihetseham-po dia tsy voafetra amin'ny vatana, fa na aiza na aiza. Ny saina dia zavatra tsara kokoa noho ireo singa dimy - rano, tany, rivotra, afo ary etera. Rehefa misy afo miredareda any ho any dia tsy voafetra amin’ny afo ny hafanana fa miparitaka eny amin’ny tontolo iainana. Vakio: raha sosotra sy tsy faly ianao dia tsy ianao irery no mahatsapa izany; mampita ny onja mety amin'ny manodidina anao ianao. Ao anatin'ny tontolon'ny fifandirana sy ny adin-tsaina, dia tena zava-dehibe ny manokana fotoana kely indrindra hisaintsainana isan'andro. Fanasitranana fofonaina sy fisaintsainana Misy fanasitranana iray antsoina hoe. Ity fomba fanao ity dia ahafahanao: - Mameno oksizenina sy aina vaovao ny sela tsirairay - Manafaka ny vatana amin'ny fihenjanana, ny tsy fahafaham-po ary ny fahatezerana - Mampirindra ny vatana sy ny fanahy.