Tena fanomezana avy amin'ny natiora ny anana sy ny zavamaniry. Ireo fanomezam-pahasoavana ireo dia azo ampiasaina tsara amin'ny fitsaboana ny matavy loatra, ny olana amin'ny fandevonan-kanina na ny ady amin'ny poizina ao amin'ny vatana. Inona no zava-maniry ho an'ny slimming sy ny fanadiovana mendrika ampiasaina?
Mampihena ny lanjany amin'ny dite
Ny tsara indrindra dia ny mividy dite raokandro any amin'ny fivarotana zava-maniry sy fivarotana sakafo ara-pahasalamana. Raha manapa-kevitra ny hanaraka ny sakafo raokandro, dia afaka hahatratra tsy ny anana mandoro tavy. Azo atambatra ny fisotroana raokandro ary indraindray ao anaty dite iray dia misy fangaro anana izay manatsara ny dingana isan-karazany ao amin'ny vatana. Miaraka amin'ny sakafo manify, zava-dehibe ny manala ny poizina amin'ny vatana, ary koa mandamina ny dingan'ny fandevonan-kanina, mampiasa anana diuretic sy manala ny fahazotoan-komana. Ny malaza indrindra ary iray amin'ireo dite raokandro mahomby indrindra amin'ny fanalefahana azy dite maitso sy mena. Ny tombony lehibe amin'ireo infusions ireo dia ny votoatin'ny kafeinina antsoina hoe dite teiny. Na izany aza, amin'ireo akora voajanahary rehetra dia misy izany guarana no loharanon'ny kafeinina lehibe indrindra, izay ny fiantraikany manohana ny ady amin'ny kilao dia efa fantatra hatramin'ny taloha (toy ny fahalianana, misy kafeinina kokoa ao guarana noho ny ao amin'ny voan'ny kafe). Guaranine (io no anaran'ny kafeinina misy ao amin'ny guarana) dia manana asa fototra roa amin'ny fizotry ny fanalefahana: manakana ny fanangonan'ny tavy tsy ilaina ary mandrisika ny sela handoro azy. Tokony hampiasaina amim-pitandremana anefa ny kafeinina. Ny fatra be loatra dia mety miteraka tebiteby sy tsy fahitan-tory, noho izany dia tokony hohanina amin'ny fatra antonony io karazana dite io, indrindra fa indray mandeha isan'andro ny maraina na ny maraina. Ny olona voan'ny tosidra sy aretim-po dia tokony hiala amin'io fomba fampihenana lanja io.
Zavamaniry tonga lafatra ho an'ny fandevonan-kanina
Ny ravinkazo tena fanta-daza sy mahomby amin'ny fandevonan-kanina dia ny tricolor violet, heverina ho "elixir manadio rà". Ity anana ity dia manana fiantraikany detoxifying sy diuretic kely eo amin'ny vatana, manatsara ny metabolisma. Yarrow dia mampitolagaga amin'ny fanalefahana ny tsinay sy ny fiasan'ny tsinay. Ny fampidirana an'io zavamaniry io dia mampitombo ny tsiambaratelon'ny ranom-boankazo, manentana ny fizotran'ny fandevonan-kanina ary manatsara ny fidiran'ny otrikaina sarobidy maro. Allergy fanamarihana: yarrow dia mety hiteraka maimaika. Tsara hotadidina fa rehefa ampiasaina be loatra dia miteraka fanapoizinana miseho amin'ny fanina sy ny aretin'andoha. Burdock dia mendrika ny fankasitrahana lehibe, izay matetika ampiasain'ny olona manana olana amin'ny voa. Mandritra izany fotoana izany, noho ny toetrany manasitrana, dia manentana ny fandevonan-kanina ary manohana ny fanesorana ireo vokatra metabolika tsy ilaina. Ny lisitry ny anana manampy antsika handevon-kanina dia lava, fa ilaina ihany koa ny manonona balsama voasarimakirana, dandelion mahazatra, ary koa ny peppermint, thyme, rosemary, basil ary oregano.
Fanadiovana anana
Ho setrin'izany, ny anana diuretika izay manafaingana ny fandroahana poizina amin'ny vatana dia ahitana: nettle, coriander, cluster orthosiphon sy hawkweed, horsetail field. Ny infusions amin`ireo anana azo sotroina 1 kaopy ambony indrindra in-3-4 isan`andro. Raha tsy izany, dia mety ho tsy misy rano ny vatana ary mihena ny habetsahan'ny rà. Horsetail dia iray amin'ireo anana voatanisa ny diuretika malefaka indrindra. Mandritra ny fizotran'ny slimming, azonao atao koa ny mampiasa fomba voajanahary hanakanana ny fahazotoan-komana - linseed, coltsfoot, herb pansy, voninkazo akasia. Ireo anana voatanisa ireo dia midika fa tsy mahatsapa fahatsapana hanoanana na tsy fahampian-tsakafo isika. Misy fahatsapana malefaka amin'ny vavony. Ny anana vao nosotroina dia tokony hosotroina ao anaty vera in-2 isan’andro.