Tantely - mahasolo ny siramamy ve izy io?

Izany no nitranga fa ny tantely dia safidy mahasolo siramamy tsara. Saingy ny fikarohana vao haingana nataon'ny fikambanana britanika Action on Suga no nanapotika ity stereotype ity.

Ny manam-pahaizana dia nanadihady ny tantely sy ny zava-mamy hafa ampiasain'ny mpanjifa ho solon'ny siramamy ary nanatsoaka hevitra fa ny tantely dia tsy "majika".

Nanandrana vokatra maherin'ny 200 avy amin'ny toeram-pivarotana britanika izy ireo - tantely, siramamy ary sirop, izay atolotra ho an'ny mpanjifa ho voajanahary sy mahasalama. Vokatr'izany, hitan'ny mpikaroka fa ny tantely sy ny siropia dia tsy mitovy amin'ny siramamy voadio. Noho izany, ny tantely dia mety ahitana hatramin'ny 86% ny siramamy maimaim-poana sy ny sirop maple - hatramin'ny 88%. Nanampy koa ny manam-pahaizana fa “misy siramamy be dia be ny vokatra vita amin’ny tantely.”

Tantely - mahasolo ny siramamy ve izy io?

Ny siramamy maimaim-poana, voalaza etsy ambony, dia glucose, fructose, sukrosa, sns. Nasehon'ny fandinihana fa raha manampy tantely 7-gram ao anaty kaopy ny dite, dia siramamy 6 grama maimaim-poana ary ny siramamy fotsy tsy miova, dia hanome siramamy maimaim-poana 4 grama.

Nampitandrina ny mpahay siansa fa kaloria maro avy amin'ny siramamy no mitondra ny risika amin'ny hatavezina, diabeta karazana 2, homamiadana isan-karazany, aretin'ny aty ary nify.

Raha ny filazan'ny mpahay siansa dia tsy tokony hiditra amina zava-mamy izy ireo, na dia manana toerana salama kokoa aza izy ireo. Ary ny tahan'ny siramamy tsara indrindra ho an'ny olon-dehibe dia 30 grama isan'andro.

Leave a Reply