Ny tontolo maoderina dia manankarena amin'ny lafin-javatra maro samihafa izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahazotoantsika sy ny fahafahantsika mihinana. Ny iray amin'izany dia ny mozika, ary ny mozika dia mety hisy fiantraikany isan-karazany, miankina amin'ny zavatra henonao. Ny mozika sasany dia mampitony, ny sasany kosa manome hery sy hery. Betsaka ny fanadihadiana mandalina ny fiantraikan'ny mozika eo amin'ny atidohan'olombelona ary miezaka ny manazava ny fomba ahafahan'ny mozika mampitombo ny vokatra. Na dia eo aza ny zava-misy fa ny fanadihadiana samy hafa dia tonga amin'ny fanatsoahan-kevitra samy hafa, ny zavatra iray dia tsy azo isalasalana. Ny mozika tianao ihany no afaka manampy. Avy amin'ny mozika tsy mahafinaritra anao dia tsy hisy dikany izany. Ahoana anefa no fiantraikan’ny mozika amin’ny vatana, ary afaka manampy amin’ny fifehezana ny lanja ve izany?
Ny mozika dia miteraka fitomboan'ny serotoninina ao amin'ny vatan'olombelona. Serotonin dia hormonina izay antsoin'ny sasany ho "hormone fahasambarana" noho ny fiantraikany eo amin'ny vatana. Amin'ny ankapobeny, ny serotonine dia misy fiantraikany amin'ny fahafahantsika misaina sy mihetsika haingana kokoa, ary koa ny torimaso ara-dalàna. Ankoatra izany, amin'ny ankapobeny dia tompon'andraikitra amin'ny fampandehanana ara-dalàna ny rafi-pitatitra.
Ny fisian'ny serotoninina ambony ao amin'ny ra dia zava-dehibe raha toa ianao ka misakafo. Rehefa dinihina tokoa, ny ankamaroan'ny sakafo, na inona na inona fomba, dia mandreraka ny vatana. Miezaka mifehy tena ianao mba tsy hisakafo be loatra na hisakafo matsiro. Ary noho izany dia mila manao ezaka ianao. Serotonin dia mamela anao hifehy tsara kokoa ny filanao. Misy mpahay siansa aza milaza fa ny mipetraka eo ambony latabatra misy serotoninina ambany dia toy ny mihazakazaka zato metatra mikimpy ny masonao. Manao zavatra ianao, nefa tsy fantatrao hoe rahoviana ianao no hijanona. Ary ny serotonine dia manampy anao hilaza ny tenanao hoe "ajanony" ara-potoana.
Noho izany, ny serotoninina, sy ny mozika izay misy fiantraikany amin'ny votoatiny ao amin'ny vatan'olombelona, dia mpiara-miasa azo itokisana amin'ny olona rehetra izay manaraka ny sakafo.
Tokony ho 20 taona lasa izay, ny mpilalao dia efa nampiasaina, ankehitriny ny iPod sy ny finday avo lenta isan-karazany, nefa tsy manova ny foto-kevitra: tato anatin'ny taona vitsivitsy, ny olona dia afaka mihaino mozika na aiza na aiza tiany. Azonao atao ny mihaino azy ao an-trano, raha manomana mofomamy hafa, na any am-piasana, mameno ny tatitra rehetra. Afaka mihaino mozika ianao mandritra ny hazakazaka maraina eny amin'ny zaridainam-panjakana na mandritra ny fiasana simulators. Afaka mihodidina mozika amin'ny toerana mety aminao ianao.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mozika dia tsy ho fialamboly ho anao ihany, fa fitaovana tena ilaina ihany koa. Misy fiantraikany mivantana amin'ny fahaizanao mifantoka ny mozika. Manampy anao hifantoka tsara amin'izay ataonao izany. Noho izany, ny fisafidianana playlist tsara ho an'ny fanatanjahantena dia hevitra tsara izay hanampy anao hahomby kokoa ny fiasanao.
Ankoatra ny fampitomboana ny fifantohana dia manome gadona iray ho an'ny vatana manontolo ihany koa ny mozika, izay misy fiantraikany amin'ny fofonainao ihany koa. Izany, amin'ny lafiny iray, dia manampy anao hanao ny fanazaran-tena amin'ny fomba marina kokoa, ary, amin'ny lafiny iray, mamela anao hanao fanatanjahan-tena mandritra ny fotoana maharitra. Koa satria hita fa ny fandoroana tavy be loatra ao amin'ny vatana dia mitranga aorian'ny 30 minitra fanofanana, ny fahaizana manofana ela kokoa no fanalahidin'ny fahombiazana. Alefaso àry ny mozika ary henoy ny gadonany.
Zavakanto tranainy be ny mozika, izay tsy ho very mihitsy ny maha-zava-dehibe azy. Ilaina anefa ny mahafantatra fa tsy ny mozika ihany no tsara tarehy, fa mahasoa anao sy ny fahasalamanao koa. Alefaso ny mozika tianao dieny izao ary ankafizo!