Rosiana firy no mahandro sakafo?

Alohan'ny handrahoana, russula, diovy amin'ny loto, aidino rano mangatsiaka, mahandro mandritra ny 30 minitra.

Alohan'ny handrahoana russula dia tsy mila ampangotrahina ianao.

Fomba fahandro russula

Mila - russula, rano mahandro, sira

1. Alohan'ny russula mangotraka dia ilaina ny mandamina tsara, satria holatra kely sy matanjaka ary salama ihany no azo andrahoina.

2. Sasao tsara amin'ny rano mangatsiaka ireo holatra ary apetraho anaty vilany.

3. Araraka amin'ny holatra ny rano mangatsiaka ka avo roa heny noho ny holatra ny habeny.

4. Amin'ny hafanana antonony dia andraso ny vay, ahenao avy eo.

5. Tokony hesorina ilay sombin-javatra miseho rehefa misy holatra mangotraka.

6. Mila manampy sira koa ianao, sakay mainty vitsivitsy ary ravina bay.

7. Cook russula tokony ho 30 minitra aorian'ny vay ny rano.

8. Tsy toy ny holatra hafa, ny rano sisa tavela aorian'ny russula mangotraka dia tsy azo ampiasaina.

Ahoana ny fanamasinana russula

Products

Russula - 1 kilao

Tongolo lay - jirofo 3-4

Menaka legioma - tablespoons 3

Ravina manga - sombiny maro

Tongolo - tongolo kely 1

Sira - sotro fihinanana 4

Mandra-pahoviana ary ahoana no fanamasinana russula

Manadio russula vaovao avy amin'ny loto, sasao moramora, atsofohy ao anaty vilany, mamafy sira. Voaso ny tongolo lay, tapaho ny felany manify, ampio ny holatra. Sarony amin'ny rantsana manga ny russula ary avelao amin'ny toerana mangatsiaka sy maizina mandritra ny 12 ora. Araraka ny tongolo voatetika, ampio menaka tanamasoandro ary afangaro tsara. Alaharo anaty siny tsy misy fangarony ny russula, akatona ary ampitao mandra-pahafeno ny siny. Rehefa afaka 30 andro dia vonona ny russula masira!

Fomba fahandro russula alohan'ny hatsiaka

1. Sasao moramora amin'ny rano ny russula.

2. Atsofohy ao anaty vilany ny russula, asio rano, sira ary andrahoy mandritra ny 20 minitra.

3. Rehefa avy nandrahoina dia apetaho amin'ny sivana ny russula, andraso ny rano hivoaka ary apetraho ao anaty harona plastika.

4. Esory ny russula ao anaty vata fampangatsiahana.

Aorian'ny hatsiaka dia mety mandritra ny enim-bolana ny holatra. Mila hofahanina amin'ny hafanan'ny efitrano izy ireo ary avy eo ampiharina mahandro - endasina na mangotraka.

Fomba fahandro russula amin'ny ron-kena

Menaka manta iray kilao dia mitaky menaka tanamasoandro 2 tablespoons, ron-kena hena 2-3 sotro, sira ary anana.

Diovy tsara sy kobanina ny russula, atsofohy amin'ny rano masira, apetaho amin'ny afo. Ampangotrahina, atsofohy ao anaty colander, avy eo atsofohy ao anaty vilany misy menaka mafana, ampio vera, rakofana ary apetaho mandritra ny 30 minitra. Aroso miaraka amin'ny anana voatetika tsara.

Fomba fahandro russula amin'ny salady

Products

Russula - 100 grama

Atody akoho - farantsa 2

Dill maitso - 1 sprig

Ho an'ny famenoana

Menaka legioma - 30 grama

Sira, vinaingitra, poivre - raha hanandrana (azo soloina ranom-boankazo ny vinaingitra)

Resipeo salady Russula

1. Andrahoina ny russula, tapatapahina.

2. Ampangotrahina mafy ny atody, peel, cool ary atsaharo ho cubes.

3. Afangaro amin'ny russula ny atody.

4. Ho an'ny fitafiana - afangaro ny menaka legioma, vinaingitra, sira ary dipay.

5. Atsofohy amin'ny dill voatetika tsara ny salady.

Zava-misy mahaliana momba ny russula

- Ny Russula dia hita amin'ny ala mikitroka sy mihintsana, mifangaro na koa amin'ny heniheny. Azonao atao ny manomboka manangona azy ireo amin'ny volana Mey, ary mamita amin'ny Oktobra: ny zava-dehibe dia ny orana.

- Ny russula rehetra dia misy takelaka fotsy ao anaty ny satrony ary misy tongony fotsy avokoa, tsy misy peratra, tsy misy mizana na sarimihetsika. Ny fahatapahana amin'ny russula dia mijanona ho fotsy.

- Rehefa manangona russula dia tokony hoheverinao fa marefo izy ireo. Matetika ny russula dia angonina misaraka amin'ireo holatra hafa mba tsy hifangaro amin'ny potipoti-javatra rava ireo potipoti-ala amin'ireo holatra hafa mando. Mba hisorohana ny russula tsy ho vaky rehefa manadio dia tsara kokoa raha asiana rano mangotraka azy ireo avy hatrany.

- Azo esorina mora foana amin'ilay sarimihetsika russula ilay horonantsary, saingy tsy mila ataonao izany, satria indraindray, misaotra azy fa tsy milatsaka ny holatra mandritra ny fandrahoana sakafo.

- Raha manana tsiro mangidy ny russula dia russula marihitra izany. Mba hialana amin'ny mangidy dia atondraho sira ny holatra ary hampangatsiaka mandritra ny alina, avy eo andrahoina.

- Raha mangidy ny russula, ilaina ny manadio azy ireo amin'ny sarimihetsika amin'ny satrony. Mandritra izany fotoana izany, ny russula mena dia matetika mangidy - azonao atao ny manadio azy ireo aloha. Raha tsy nanampy tamin'ny fanesorana ny mangidy ny fanadiovana dia tokony hanova ny rano ianao ary handomana ny russula mandritra ny 20 minitra.

- Ny kaloria atin'ny russula dia 19 kcal / 100 grama fotsiny.

- Ny tombony azon'ny russula dia vokatry ny atin'ny vitamina B1 (mifehy ny rafi-pitatitra), ny B2 (fitomboana sy ny fahasalaman'ny hoditra, ny hoho, ny volo), ny C (ny fizotran'ny hery fiarovan'ny vatana), ny E (fiarovana ny fonontselan-sela) PP (fahasalaman'ny rafi-pitetezana).

Fomba fanaovana lasopy russula

Lasopy vokatra (4 litatra saucepan)

Russula - 300 grama

Tapa-tànana mendrika ny paty

Ovy - ovy antonony 3

Tongolo - loha 1

Karaoty - sombina 1

Ravina Bay - ravina roa

dipoavatra mainty - pitipoà vitsivitsy

Dill vaovao - rantsankazo vitsivitsy

Sira - mba hanandrana

Dibera - 3 × 3 cm cube

Fanosotra marikivy - manandrana

Fomba fanaovana lasopy russula

1. Rosiana peel, sasao ary esory. Voaso ny ovy ary esory ho cubes 1 santimetatra.

2. Araraka ao anaty vilany ny rano, asio russula, andrahoina ary andrahoy mandritra ny 10 minitra. Manampia ovy, sira ary zava-manitra, manohiza mahandro.

3. Voaso ny tongolo sy ny karaoty, tetehina manify ny tongolo, totoina amin'ny karaoty madity ny karaoty.

4. Afanaina ny lapoaly, atsonika dibera eo amboniny, asio tongolo ary aorian'ny minitra roa minitra tongolo - karaoty.

5. Endasina mandritra ny 5 minitra ny karaoty sy tongolo, avy eo apetraka ao anaty lasopy ny endasina. Manampia paty ary andrahoy mandritra ny 5 minitra.

6. Arosoy amin'ny lasopy marikivy sy aneta voatetika ny lasopy russula.

Sakafo russula nandrahoina

Products

Russula - 250-350 grama

Tongolo maintso - volom-borona 1-2

ravina salady - 3-4 ravina

Ham - 25 grama

Menaka legioma - 1-2 sotrokely

persily (azo soloina aneta) - 1 sanga kely

Sira - mba hanandrana

Resipeo sakafo maivana Russula

1. Andrahoina ny russula, mangatsiatsiaka ary tapatapahina manify.

2. Sasaina miaraka amin'ny rano ny salady, tongolo sy anana miaraka amin'ny maina ary ampiasana servieta.

3. Tetehina ny tongolo ary tetehana ny anana.

4. Ao anaty lovia lehibe, afangaro moramora ny russula, anana, tongolo maintso.

5. Asina kely ary araraka amin'ny menaka legioma.

6. Atsofohy indray.

7. Apetaho eo amin'ny lovia na lovia fisaka ny ravina salady, ary amboary tsakitsaky.

8. Tetehina malefaka ny ham ary atsofohy ao anaty horonana.

9. Haingo ny horonantsary.

10. Apetaho eo amboniny ny tsiranoka persily.