Hevitra ato Anatiny
Andrahoy ny buckwheat miaraka amin`ny hena voatoto mandritra ny 30 minitra, dia avelao 10 minitra.
Fomba fahandro buckwheat amin`ny hena voatoto
Products
Buckwheat - vera 1
Hena voatoto (henan'omby sy / na kisoa) - 300 grama
Tongolo - tapa-1
Salt - 1 tablespoon ambaratonga
Voasary mainty anaty tany - 1 sotrokely
Menaka legioma - tablespoons 3
Fanomanana ny vokatra
1. Voaso ary tetehina manify ny tongolo.
2. Sokafy ny buckwheat ary kobanina amin'ny rano mandeha.
3. Esory ny hena voatoto, raha mangatsiaka.
Ahoana ny fomba fahandro buckwheat miaraka amin'ny hena voatoto ao anaty vilany
1. Arotsaka ny menaka anana eo amin’ny fanambanin’ny vilany iray, apetaho amin’ny afo.
2. Rehefa mafana ny menaka dia apetraho eo am-pototry ny vilany ny tongolo.
3. Endasina ny tongolo, mamporisika tsindraindray, mandritra ny 5 minitra.
4. Apetraho ny hena voatoto ary zarao amin'ny spatula mba hiparitaka tsara eo ambonin'ny vilany.
5. Sira sy dipoavatra ny hena voatoto miaraka amin'ny tongolobe, atsangano ary endasina mandritra ny 7 minitra hafa, mamporisika indraindray.
6. Apetraho eo ambonin'ny hena voatoto ny buckwheat, asio rano mba handrakotra tanteraka ny buckwheat.
7. Mahandro buckwheat miaraka amin'ny hena voatoto mandritra ny 30 minitra.
8. Aorian'ny fandrahoan-tsakafo, afangaro ny buckwheat miaraka amin'ny hena voatoto, avelao mandritra ny 10 minitra ary mihidy ny sarony.
Ahoana ny fomba fahandro buckwheat miaraka amin'ny hena voatoto ao anaty lafaoro miadana
1. Arotsaka ao anaty multicooker ny menaka, afanaina amin'ny fomba "Frying" na "Baking", endasina ny tongolo miaraka amin'ny sarony misokatra.
2. Apetraho ny hena voatoto ary endasina, asio sira sy dipoavatra, apetraho ny buckwheat ary asio rano.
3. Akatona ny saron'ny multicooker ary mahandro buckwheat miaraka amin'ny hena voatoto mandritra ny 40 minitra amin'ny fomba "Baking".
Ny fomba fahandro matsiro buckwheat amin'ny hena voatoto
Mba hanomanana ny buckwheat miaraka amin'ny hena voatoto haingana kokoa, dia mila manomboka mahandro buckwheat amin'ny vilany iray hafa ianao, ary aorian'ny fitondrana azy amin'ny antsasaky ny fahavononana (15 minitra aorian'ny fandrahoan-tsakafo), tatatra ny rano ary alefaso any amin'ny vilany ho an'ny hena voatoto. Tohizo ny mahandro buckwheat miaraka amin'ny hena voatoto mandritra ny 15 minitra hafa.
Raha mampiasa fandrahoan-tsakafo multicooker ianao mba handrahoana buckwheat miaraka amin'ny hena voatoto, dia andrahoy mandritra ny 20 minitra ny lovia amin'ny tsindry ambony.
Ankoatra izany, ny karaoty voatoto, ny voatabia voatabia, ny holatra dia azo ampiana amin'ny buckwheat miaraka amin'ny hena voatoto.
Tsara kokoa ny masira buckwheat miaraka amin'ny hena voatoto amin'ny ampahany kely amin'ny fiandohan'ny fandrahoan-tsakafo, ary, raha ilaina, ampio sira ny lovia amin'ny faran'ny sakafo.