Hevitra ato Anatiny
Andrahoy 20 minitra ny vary varimbazaha lava.
Ahoana no mahandro vary voam-bary lava
Products
Vary lava - 1 kapoaka
Rano - vera 1,5
Menaka dibera na legioma - sotro 1
Sira - pince 1
fanomanana
1. Kobanina tsara ao anaty sivana ny vary 1 kaopy.
2. Araraka rano mangatsiaka 1,5 kaopy ny vary. Ny rano dia tokony hanarona ny vary amin`ny 2 santimetatra.
3. Asio sira ny vilany mba hanandrana.
4. Akatona tsara ny vilany miaraka amin'ny sarony ary avereno ny takelaka mafana amin'ny hery ambony indrindra mandritra ny 5 minitra.
5. Ahena ny afo ary andrahoy 15 minitra ny vary.
6. Rehefa afaka izany fotoana izany, tapaho ny afo ary avelao ny vary hijoro eo ambany sarony mandritra ny 5 minitra.
7. Esory ny sarom-bilany, asio dibera na menaka anana 1 sotro ny vary, arotsaho ary akatona indray ny vilany miaraka amin'ny sarony mandritra ny 3 minitra.
8. Esory ny sarony ary zarao ho ampahany ny vary.
Ahoana no hanasana vary tsy misy sivana
1. Araraka ao anaty vilany misy rindrina matevina ny vary 1 kaopy, asiana rano mangatsiaka, afangaro tsara.
2. Arotsaho ny rano.
3. Avereno in-5-7 ny fomba mandra-pahazavan'ny rano.
Zava-misy mahafinaritra
1. Ny vary long grain dia karazana vary izay mihoatra ny 6 milimetatra ny halavany.
2. Ny vary amin'ny sakafo hariva dia mitazona ny endriny mandritra ny fandrahoan-tsakafo ary tsy miraikitra.
3. Ity karazana vary ity dia mety tsara amin'ny fandrahoan-tsakafo pilaf, salady, lovia.
4. Ny vary varimbazaha lava dia mety ho fotsy na volontany.
5. Ny karazany tsara indrindra amin'ny vary fotsy lava lava dia "Thai Jasmine" sy "Basmati".
6. Misy loko mavomavo noho ny etona ny vary voam-bary lava efa voadio.
7. Manoro hevitra ny manam-pahaizana momba ny sakafo mba handamina andro fifadian-kanina ho an'ireo izay te hampihena lanja, satria ny vary dia misy sodium kely, izay mitazona rano ao amin'ny vatana.
8. Ny salanisan'ny vary varimbazaha lava ao Moskoa tamin'ny Jona 2017 dia avy amin'ny 65 roubles / 1 kilao.
9. Ny votoatin'ny kaloria amin'ny vary dia 365 kcal / 100 grama.
10. Ny vary masaka dia azo tehirizina mandritra ny 3 andro ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty fitoeran-javatra misy sarony.