Mandra-pahoviana no mahandro lasopy voatabia?

Andrahoy lasopy voatabia mandritra ny adiny 1.

Fomba fanamboarana lasopy voatabia

Vokatra lasopy voatabia

Voatabia - voatabia lehibe 6

Tongolo - loha 2

Tongolo lay - vongana lehibe 3

Ovy - 5 lehibe

Dill - rantsankazo vitsivitsy

Sakafo hena (azo soloina legioma) - kaopy 2

Voasary mainty anaty tany - 1 sotrokely

Sira - 2 sotrokely boribory

Menaka legioma - tablespoons 2

Fanodinana ny vokatra ho an'ny lasopy voatabia

1. Sasao sy voaso ny ovy, esory anaty cubes misy sisiny 3 santimetatra.

2. Voaso ny tongolo ary tetehina manify.

3. Atsofohy anaty rano mangotraka vaovao ny voatabia mandritra ny 2 minitra, tapaho, peel, esory ny tahony.

4. Voaso ny tongolo lay ary tetehina manify (na mandalo gazety).

5. Sasao ny aneta, maina ary tapatapaka tsara.

6. Afanaina ny lapoaly, ampio diloilo, asio tongolo ary endaso mandritra ny 7 minitra amin'ny hafanana antonony dia afangaro tsindraindray.

Fomba fanamboarana lasopy voatabia

1. Araraka ao anaty vilany ny ron-kena ary apetaho amin'ny afo.

2. Atsofohy ao anaty ron-kena ny ovy, andraho mandritra ny 10 minitra aorian'ny nandrahoina.

3. Apetaho ny voatabia sy tongolo nendasina, andrahoy mandritra ny 10 minitra hafa.

4. Atsofohy ao anaty lasopy ny tongolo gasy, aneta, dipoavatra mainty ary sira.

5. Afangaro ny lasopy, andrahoy mandritra ny 2 minitra.

Fomba fahandro lasopy voatabia amin'ny vilany tsy miadana

1. Araraka ao anaty fitoeram-bokatra marobe ny ron-kena, apetaho amin'ny maody "Stew" ny multicooker.

2. Atsofohy ao anaty vilany tsy miadana ny ovy, andraho mandritra ny 10 minitra aorian'ny fandrahoana.

3. Apetaho ny voatabia, tongolo nendasina, andrahoy mandritra ny 10 minitra hafa.

4. Apetaho ny tongolo lay, anana, zava-manitra ary sira, atsangano ary tazomy mandritra ny 2 minitra ny multicooker.

Zava-misy mahafinaritra

- Mandeha tsara ny lasopy voatabia raha ampiarahinao miaraka aminy ny hazandranomasina andrahoina: mololo, makamba, horita.

- Ny lasopy voatabia dia hahazo piquancy manokana raha manampy crème ianao 3 minitra alohan'ny faran'ny mangotraka - azonao soloina crème tanteraka na amin'ny ampahany.

- Ny lasopy voatabia dia azo aroso amin'ny fomba namboarina tamin'ny alàlan'ny famaohana croutons na fromazy henjana.

- Zavamaniry ho an'ny lasopy voatabia - basil sy cilantro.

Jereo lasopy bebe kokoa, ny fomba fahandro azy ireo sy ny fotoana fandrahoana!

Lasopy fanosotra voatabia

Products

Voatabia - 1,5 kilao

Tongolo - loha 2

Tongolo lay - nify 5

Menaka legioma (oliva tena mety) - tablespoons 4

Basil - antsasaky ny amboara (15 grama)

Cilantro - antsasaky ny fehiny (15 grama)

Tyme - 3 grama

Rosemary - sotro fihinana telovolana

Marjoram - antsasaky ny sotrokely

Voasary sakay - 1/2 sotrokely

Paprika amin'ny tany - 1 sotrokely

Sira - sotro 1

Hena na akoho amam-borona - vera 1

Fomba fanaovana lasopy puree voatabia

1. Hetezo ny voatabia, araraka malala-tanana amin'ny rano mangotraka izy ireo ary esory ny hoditra amin'izy ireo, esory ny tahony, tapaho ho cubes.

2. Peel ary tetehina ny tongolo.

3. Voaso ny tongolo lay ary apetaho amin'ny gruel.

4. Araraka ao anaty vilany ny diloilo oliva, arotsaho amin'ny afo ny vilany.

5. Rehefa mafana ny fanambanin'ny vilany dia ataovy ao anaty vilany ny tongolo ary endasina mandritra ny 7 minitra.

6. Ataovy ao anaty vilany ny voatabia, arotsaho mandritra ny 7 minitra.

7. Mandritra ny voatabia ny voatabia dia sasao sy maina ny ahitra, ampio ireo voatabia ao anaty fehezam-boninkazo.

8. Andrahoy mandritra ny 10 minitra ny lasopy, avy eo esory ireo zava-maniry ao.

9. Ampiana zava-manitra sy sira amin'ny lasopy, mahandro mandritra ny 5 minitra.

10. Afangaro amin'ny blender ny lasopy, avadiho ho lasa puree.

11. Arotsaho ny ron-kena ary araraka anaty vilany.

12. Atsofohy tsara ny lasopy.