Nahoana no tapaka volo? Mila manaraka sakafo manokana ho an'ny fitomboan'ny volo ve aho? Impiry ianao no tokony hanasa ny volonao? Ny valin'ireo sy fanontaniana maro hafa an'ny mpiasan'ny tonian-dahatsoratra Healthy Food Near Me dia nomen'ny mpanoratra ny fantsona Telegram momba ny fikarakarana volo sy ny tompon'ny volo lava miloko “Rapupupunzel”.
Mpanoratra Channel Ekaterina
Mba hahatakarana ny fomba hitahiry sy hampitombo ny harenanao, izany hoe ny volo, dia niresaka momba ny olana lehibe indrindra tamin'ny mpanoratra izahay. ao amin'ny Telegram, Ekaterina, izay efa nanandrana vokatra sy teknika fikarakarana isan-karazany tamin'ny tenany ary mahafantatra mivantana ny fomba hanombohana mirehareha amin'ny volony.
Sakafo ara-pahasalamana akaiky ahy: Lazao anay, inona no antony mahatonga ny volo hilatsaka? Ary inona no hatao aminy?
E .:
Vehivavy maro no niaina fahapotehana volo, na inona na inona fomba fiaina, asa ary sakafo. Indray andro fotsiny ny habetsaky ny volo amin'ny fihogo, akanjo ary amin'ny ankapobeny dia tsy azo atao ny tsy mahatsikaritra ny faritra rehetra manodidina azy, ary amin'ny fotoana iray ihany dia lasa kely kokoa ny lohany. Mazava ho azy, ny fiovana toy izany dia tsy afaka afa-tsy ny mampatahotra, fa aza maika sy mihazakazaka ho vitaminina na saron-tava ho an`ny fitomboan`ny volo. Hanombohana dia tsara kokoa ny mahatakatra ny antony mahatonga ny fahaverezana, satria be dia be izy ireo.
Ny antony mahazatra indrindra amin'ny fahapotehan'ny volo dia ny adin-tsaina.
Ireo dia mety ho olana eo amin'ny asa na eo amin'ny fiainana manokana, ny fahaverezan'ny olon-tiana, ny aretina, ny fiterahana, ny fihenan'ny lanjany tampoka na ny fiovan'ny toe-piainana (miova amin'ny fomba fitokanan-tena tsy mahazatra ihany koa). Rehefa afaka 3-4 volana taorian`ny nanombohan`ny toe-javatra mampiady saina, volo mety hanomboka hilatsaka, ary izany dingana mijanona ny tenany rehefa afaka kelikely, raha ny antony dia foana. Amin'ity tranga ity, ny fanafody isan-karazany ho an'ny fahaverezan'ny volo na ny fitomboan'ny volo dia tsy afaka manakana ny dingana, fa ny stimulant dia afaka manafaingana kely ny endriky ny volo vaovao.
Raha ny antony mahatonga ny adin-tsaina efa ela nesorina, ary ny volo mbola lavo nandritra ny volana maromaro, dia tsara kokoa ny mifandray amin`ny trichologist mba hitady vahaolana amin`ny olana.
Ny antony iray hafa mahatonga ny fahapotehan'ny volo dia mety ho fiovan'ny hormona. Indraindray, toy ny amin`ny toe-javatra ny fiterahana na ny aretina sasany, dia tsy mila manao na inona na inona manokana ho an`ny volo, dia ampy ny miandry ny hormonina fifandanjana normalize. Amin'ny toe-javatra hafa, tokony hifandray amin'ny endocrinologista ianao mba hanoroana ny fitsaboana marina amin'ny olana hormona, ary avy eo mijery izay mitranga amin'ny volonao.
Rehefa toa milamina tsara ny zava-drehetra, nefa mihamalemy ny volo, dia afaka miahiahy ianao fa alopecia - volo very - eo ambany fitarihan'ny hormone dihydrotestosterone (DHT). Ny alopecia toy izany dia tokony hokarakaraina eo ambany fanaraha-mason'ny mpitsabo ary tsy tokony hitsabo tena. Ny dokotera dia hanampy anao hisafidy ny zava-mahadomelina sy ny dosage tsara indrindra, izay ahafahanao tsy mandany fotoana sarobidy amin'ny fiezahana tsy miankina hampitsahatra ny fahaverezan'ny volo.
Hitanao fa saika amin'ny fatiantoka tsy ara-dalàna foana dia asaina manatona dokotera, fa misy vitamina sy saron-tava isan-karazany ve? Raha tsy misy ny tsy fahampian'ny vitaminina, ny singa sy ny mineraly ny vatana, dia ho fandaniam-bola ny fihinanana zava-mahadomelina voafantina. Raha jerena fa ny tsy fahampian'ny vatana dia tsy ny antony mahatonga ny volo very, ny fiezahana hanasitrana amin'ny pilina iray dia mety ho fandaniam-potoana amin'ny hetsika tsy misy ilana azy. Saron-tava isan-karazany, anisan'izany ny fanomanana tena, lotions sy ampoules, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia natao hampitombo ny ra mivezivezy ao amin'ny hodi-doha mba hanatsarana ny famatsiana otrikaina ho an'ny volo follicles. Ireo fitsaboana ireo dia afaka manampy volo vaovao hitombo haingana kokoa na matevina kokoa, saingy tsy afaka manao na inona na inona mivantana momba ny fahaverezan'ny volo vokatry ny adin-tsaina na ny hormonina. Mandritra izany fotoana izany, dia azo ampiasaina miaraka amin'ny fepetra hafa ny fiantraikany eo amin'ny volo, ny dokotera dia afaka misafidy ny tsara indrindra mitambatra.
Sakafo ara-pahasalamana akaiky ahy: Misy sakafo manokana ve mba hisorohana ny fahapotehan'ny volo?
E .: Rehefa niresaka momba ny tsy fahampian'ny micronutrient ao amin'ny vatana, dia tsy azo atao ny mametraka ny olana momba ny sakafo. Tsy misy sakafo manokana izay hikorontana ny volo, na dia mety tsara aza izany. Mihena ny volo ary tsy mitombo eo ambanin'ny soroka? Ity ny fomba fanao sy ny sakafo. Saingy tsia, tsy misy vahaolana manerantany toy izany. Ny zavamananaina tsirairay dia tsy mitovy ary samy hafa ny fihetsiky ny olona na dia amin'ny adin-tsaina iray ihany aza: miharatsy ny toetry ny hoditry ny olona iray, misy voan'ny trakta gastrointestinalina, ary mihintsana ny volon'ny olona iray. Samy manana ny haavony sy ny lanjany isika rehetra, ny toe-piainana samihafa ary ny sakafo tiany. Amin'ireo fampidirana ireo dia afaka misafidy sakafo voalanjalanja ho an'ny rehetra ianao, saingy tsy hitovy amin'ny rehetra izany. Ary koa dia tsy hiantoka fa ny volo dia tsy ho lavo, ary manamaivana ny mety hisian`ny volo very noho ny tsy fahampian`ny vitaminina.
Sakafo ara-pahasalamana akaiky ahy: Impiry ianao no tokony hanasa ny volonao? Misy fiantraikany amin'ny fizotran'ny volo sy ny endriky ny menaka ve izany?
E .: Ny iray amin'ireo angano mahazatra mahakasika ny olana amin'ny "fihenan'ny volo" dia heverina fa ilaina ny manasa ny volonao faran'izay kely. Inoana fa ny hoditra dia azo zatra amin'ny fitondrana iray, raha ny fanasana tsy fahita firy dia ho tsara kokoa. Tsy izany anefa no izy. Voalohany indrindra, ny hoditry ny hoditra dia fehezin'ny hormonina, ary tsy azo ovaina amin'ny shampoo izany. Misy fiantraikany amin'ny habetsahan'ny sebum miafina ihany koa ny fitehirizana ny lamban'ny hydrolipid eo ambonin'ny hoditra sy ny sakana amin'ny epidermis, ary mety hisy fiantraikany amin'ireo anton-javatra ireo ny shampooing. Ny shampoo mahery vaika dia manelingelina ny hoditra, manery azy hamerina ny fiarovany manokana, mamoaka sebum bebe kokoa. Ny vokatr'izany vokany dia haingana mahazo maloto loha sy volo maina amin'ny shampoo. Ny vahaolana dia tsotra - shampoo maivana kokoa izay tsy manadio ny loha mandra-pahatongany, fa manala ny loto. Amin'ny fanadiovana tsy ampy, izay mety amin'ny fampiasana shampoos malefaka loatra na rehefa manandrana manasa ny volonao amin'ny fomba mahalana araka izay azo atao, dia hiangona eny ambonin'ny tany ny hoditra keratinized be loatra, ny vovoka ary ny sebum-ny. Ny loto dia mety miteraka areti-maso sy dermatitis, ary ny volo vaovao dia mety manomboka mihamangatsiaka sy simba avy hatrany ao anatin'ireo toe-javatra ireo. Izany hoe ny fanasan-damba tsy fahita firy na matetika dia tsy mety ho anton'ny fahaverezana, fa hisy fiantraikany mora amin'ny hatsaran'ny volo izany.
Sakafo ara-pahasalamana akaiky ahy: Raha mila manamboatra fitaovana mafana ianao (fanamainana volo, vy fanolanana), ahoana no hiarovanao ny volonao? Manome toro-hevitra momba ny fomba hifidianana ny fitaovana styling tsara?
E .: Ny fanamainana volo, ny vy ary ny vy, na dia ny lafo indrindra aza, dia manimba ny volo, noho izany dia mila fiarovana amin'ny hafanana ambony. Ny fitsipiky ny fiasan'ny fiarovana mafana dia tsotra - misy sarimihetsika noforonina amin'ny volo izay tsy mitondra hafanana ary noho izany dia manakana ny volo tsy "mangotraka".
Ny fitsipika fototra amin'ny fampiasana fitaovana mafana: miasa amin'ny mari-pana ambany indrindra izahay, tsy mijanona amin'ny toerana iray, mampiasa fiarovana mafana foana izahay ary na oviana na oviana aza asiana mpanelanelana na vy fanolanana amin'ny volo mando.
Rehefa mifidy fanamainana volo, dia mifantoka amin'ny mety ho maina amin'ny rivotra mangatsiaka, ary ny manitsy sy ny curling tongs dia tokony ho malama ambonin'ny izay mitovy ny hafanana, ohatra, avy amin'ny seramika. Ny volo "be loatra" dia mety hianjera ihany koa, na dia eo amin'ny fakany aza, izay mety ho toa mianjera, dia mila taona maro ny faharetan'ny volo vaovao mba hamerenana amin'ny laoniny ny volo, ka tsy tokony hanao tsirambina ny fitandremana.
Hafahafa ny milaza zavatra betsaka momba ny fialana ary tsy milaza na inona na inona momba ny tenanao. Manana volo miloko mahitsy hatreo amin'ny andilana aho, izay mirona hikorontana. Sasao ny voloko isa-maraina, dia tsofina maina. Aorian'ny fanasan-damba dia mampiasa conditioner hydratantely aho, mifandimby mampiasa saron-tava isaky ny mandeha. Amin'ny volo mando, alohan'ny hanamainana, dia mampiasa fiarovana amin'ny hafanana amin'ny endriky ny spray-conditioner aho, mametraka ny tendrony amin'ny tendrony araka ny fihetseham-poko, ary tiako koa ny mampiasa vokatra fialan-tsasatra matevina. Noho ny hamafin'ny volo tsy misy styling dia tsy manana volom-paka aho, noho izany dia mampiasa mousses aho, indraindray izy ireo dia afaka "mametaka" ny volo amin'ny halavany. Mandoko ny fakany indray mandeha isam-bolana aho ary mampiasa Olaplex foana mba hitazonana ny hatsaran'ny voloko. Ny vokatra fikarakarana volo ankafiziko indrindra:
Rumble Bubble Shampoo
Desert Essence Coconut Conditioner
Serum tsy azo kosehina DSD de Luxe 4.5
Evo Hair Macgyver styling mousse
Saron-tava fanasan-damba Rumble