Amin`izao fotoana izao, maro ny olona very hevitra momba ny fahaverezan`ny lanja. Manoloana an'io fiaviana io, ny olana momba ny fandoroana kaloria dia tena ilaina. Reraka sakafo sy mandeha any amin`ny fanaovana fanatanjahan-tena matetika mitarika ho amin`ny zava-misy fa ny olona iray rava, monotony dia mahakivy, ary ny dingan`ny very lanja dia miaraka amin`ny fihetseham-po ratsy sy ny fahatsapana. Saingy azo atao ary ilaina ny mamadika ny ady amin'ny lanja ho fialamboly mahafinaritra sy mahafa-po.
Ny skate roller dia ho mpanampy mahafinaritra amin'ity asa sarotra ity!
Ny habetsahan'ny "calorie nodorana" dia miankina amin'ny hamafin'ny sy ny hafainganam-pandehan'ny ski. Ny lanja dia hiala amin'ny hafainganam-pandehan'ny ski, fa misy fika kely: raha ampifamadihana ny hafainganam-pandehan'ny ski sy ny amplitude, dia handoro haingana kokoa ny kaloria. Noho izany, ny fiovan'ny skating haingana sy antonony ho miadana sy malefaka miaraka amin'ny fanovana ny dingana midadasika mankany amin'ny marivo, mincing iray no safidy tsara indrindra ho an'ireo izay te hihena haingana amin'ny fanampian'ny rollers!
Amin'ity fomba ity, hatramin'ny 900 kaloria no very isan'ora. Mandritra izany fotoana izany, ny ski dia hitondra fahatsapana tsara avy amin'ny fihainoana ny mozika tianao indrindra (raha toa ka mandeha irery ny "fiaingana amin'ny kodiarana") na mifandray amin'ny olon-tianao. Ankoatr'izay, ny fahafahana miditra amin'ny rivotra madio dia hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
Roller Skating mamela anao handoro kaloria noho ny filàna tsy tapaka ny fifandanjana. Ny vatana dia tsara bika, izay midika fa ny vondrona hozatra rehetra dia mahazo enta-mavesatra. Ny hozatry ny lamosina sy ny andilany no tena voakasika. Noho izany dia mihamatanjaka ny vatana sy ny tongotra.
Mihamatanjaka kokoa ny vatana amin'ny fampiofanana ny hozatry ny fo sy ny taovam-pisefoana.
Tsy voatery hoe mandeha eny amin'ny lalan-kely na manaraka lalana mahazatra any amin'ny faritry ny valan-javaboary ny fanaovana skating. Raha tianao, ny skate-roller dia ho lasa toetran'ny teknika acrobatic ary nandihy eny amin'ny asfalta aza. Izany rehetra izany dia miankina amin'ny faniriana sy ny haavon'ny matihanina amin'ny tompony!
Tsy mila mandoa vola amin'ny klioba ara-batana na fanafody tsy mahomby ianao. Saika any amin'ny tanàna rehetra any Rosia dia misy roller dromes izay ahafahanao manandrana mitaingina ary manapa-kevitra raha mety aminao io asa io na tsia. Aorian'izay dia tsy ilaina ny mividy horonan-tsary lafo vidy ary azonao atao ny misafidy ny safidy tsara indrindra eny an-tsena.
Zava-dehibe ny fikarakarana ny fiarovana amin'ny fisafidianana fitaovana fiarovana sy toerana fanaovana ski mety. Ny toetr'andro dia tokony hodinihina ihany koa: ny orana sy ny rivotra dia tsy hanamaizina ny fiarandalamby-roller, fa mety hiteraka voka-dratsy amin'ny endrika ratra na sery.
Ao amin`ny tontolo maoderina ny hatsaran-tarehy sy ny fahasalamana,-roller skates dia tsikelikely, fa azo antoka fa fanoloana bisikileta, satria-roller skates tsy mamela anao handoro kaloria bebe kokoa, fa koa mandray anjara amin`ny fampandrosoana ny flexibility sy ny elasticity ny vatana.
Modely voafantina tsara amin'ny rollers, fitaovana ilaina amin'ny fiarovana sy toe-tsaina tsara dia hahatonga ny mitaingina ilaina sy mahafinaritra, manampy karazany ary manokatra faravodilanitra sy fahaiza-manao vaovao!