Hevitra ato Anatiny
Instead of feeling happy and loved, many women experience despair, anxiety, and guilt after having a baby. «What if I’m doing something wrong?» they worry. Where does the fear of being a bad mother come from? How to avoid this condition?
Reny tsara ve aho? Ny vehivavy tsirairay dia manontany tena io fanontaniana io, fara fahakeliny, amin'ny taona voalohany aorian'ny nahaterahan'ny zaza. Ny fiarahamonina maoderina dia mametraka ny sarin'ny reny tonga lafatra, izay mahomby amin'ny zava-drehetra mora foana: manolo-tena ho an'ny zazakely izy, tsy mamoy fo, tsy reraka ary tsy sosotra amin'ny zavatra kely.
Raha ny marina, vehivavy maro no mahatsapa ny fitokanana ara-tsosialy, ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana, ary ny tsy fahampian-torimaso maharitra. Izany rehetra izany dia manaisotra ny heriny farany amin'ny vatana, izay tsy nanam-potoana hamerenana aorian'ny fiterahana. Ny reny tanora dia mahatsiaro reraka, mitebiteby, tsy misy ilana azy.
And then doubts arise: “Will I be able to become a good mother? How can I raise a child if I can’t handle myself? I don’t have time for anything!» The emergence of such thoughts is quite logical. But in order to drive doubts away, let’s look at the reasons for their appearance.
Faneren’ny fiarahamonina
Sociologist Gerard Neirand, co-author of Father, Mother and Indefinite Functions, sees the reason for the anxiety of young mothers in the fact that today the upbringing of the child is too «psychologized». We are told that mistakes in upbringing or lack of love in childhood can seriously ruin a child’s life. All the failures of adult life are often attributed to childhood problems and the mistakes of parents.
Vokatr'izany, ny reny tanora dia mahatsapa andraikitra tafahoatra amin'ny hoavin'ny zaza ary matahotra ny hanao fahadisoana mahafaty. Tampoka teo, dia noho ny aminy no hahatonga ny zanany ho tia tena, mpanao heloka bevava, tsy ho afaka hanangana fianakaviana sy hanatanteraka ny tenany? Izany rehetra izany dia miteraka tebiteby sy fitomboan'ny fitakiana amin'ny tena.
idealy lavitra
Marion Conyard, psikology manam-pahaizana manokana momba ny fitaizana, dia nanamarika fa ny fanirian’ny vehivavy maro hanahy ny ho tonga ara-potoana sy hifehy tena.
Te hanambatra ny maha-reny, ny asa, ny fiainana manokana ary ny fialam-boly izy ireo. Ary miaraka amin'izay koa izy ireo dia miezaka manome ny tsara indrindra amin'ny lafiny rehetra, mba ho idealy harahina. Hoy i Marion Conyard: “Betsaka ny fanirian’izy ireo ary indraindray mifanohitra, izay miteraka fifandirana ara-tsaina.
Ankoatra izany, maro no voababo amin'ny stereotypes. Ohatra, ny mandany fotoana amin'ny tenanao rehefa manan-janaka dia fitiavan-tena, na ny reny manan-janaka maro dia tsy afaka mitana andraikitra lehibe amin'ny fitarihana. Miteraka olana koa ny faniriana hiady amin'ny stereotypes toy izany.
neurosis reny
“Tena manafintohina ny maha-reny. Miova ny zava-drehetra: ny fomba fiaina, ny sata, ny andraikitra, ny faniriana, ny hetahetam-po sy ny finoana, sns. Tsy azo ihodivirana izany fa manakorontana ny fiheverana ny tena », hoy hatrany i Marion Conyard.
Ny psyche ny vehivavy aorian`ny nahaterahan`ny zaza very hevitra rehetra fanohanana. Mazava ho azy fa misy ny fisalasalana sy ny tahotra. Ny reny tanora dia mahatsapa ho marefo sy marefo.
“Rehefa manontany tena na ny olon-tiany ny vehivavy iray raha mihevitra azy ho reny ratsy fanahy izy, dia mitady fampiononana sy fanohanana tsy an-kijanona izy. Izy, toy ny zaza, dia mila ny hafa hidera azy, hanala ny tahony ary hanampy azy hahazo fahatokisan-tena, "hoy ny fanazavan'ilay manam-pahaizana.
Ny hatao?
Raha tojo tahotra sy fisalasalana toy izany ianao, dia aza afenina ho anao izany. Arakaraky ny mandrebireby anao no mahasarotra ny fiatrehana ny andraikitrao.
1. Minoa fa tsy dia mampatahotra loatra ny zava-drehetra
Ny fisehoan'ny tahotra toy izany dia manondro fa ianao dia reny tompon'andraikitra. Midika izany fa manao asa tsara ianao. Tsarovy fa, azo inoana, ny reninao dia afaka manokana fotoana kely ho anao, tsy dia nanana fampahalalana momba ny fitaizana zaza izy, saingy nihalehibe ianao ary afaka nandamina ny fiainanao.
“First of all, you need to believe in yourself, your strength, trust your intuition. Do not put «smart books» at the head of everything. Raise a child according to your abilities, ideals and ideas about what is good and what is bad,” says sociologist Gerard Neirand. Mistakes in education can be corrected. The child will even benefit from it.
2. Mangataha fanampiana
There is nothing wrong with turning to the help of a nanny, relatives, husband, leaving a child with them and devoting time to yourself. This allows you to switch and then even better cope with your duties. Don’t try to do everything on your own. Sleep, go to a beauty salon, chat with a friend, go to the theater — all these little joys make every day of motherhood more calm and harmonious.
3. Adino ny meloka
“Tsy mila reny tonga lafatra ny zaza iray”, hoy i Marion Conyard, psikology. "Ny zava-dehibe indrindra dia ny fiarovana azy, izay azon'ny ray aman-dreny azo itokisana, tony ary matoky tena." Noho izany, tsy ilaina ny mamboly fahatsapana ho meloka. Miderà kosa ny tenanao noho ny fahaiza-manaonao. Arakaraka ny hiezahanao mandrara ny tenanao ho “ratsy”, no sarotra kokoa ny mifehy ny fihetseham-ponao.