probiotics. Ny probiotika dia mikraoba mahasoa. Izy ireo dia hita voajanahary ao amin'ny flora tsinay. Azo atao ny mihinana probiotika amin'ny endrika fanampin-tsakafo orsakafo. Ny fiantraikan'izy ireo amin'ny soritr'aretin'ny aretin'ny tsinaim-behivavy dia nodinihina tamin'ny fanadihadiana maro, indrindra fa hatramin'ny fiandohan'ny taona 2000.^13-18 . Ny meta-analyzes farany indrindra dia mamintina fa amin'ny ankapobeny dia manatsara ny toe-pahasalaman'ny marary izy ireo, indrindra amin'ny fampihenana ny faharetan'ny fanaintainana sy ny hamafin'ny fanaintainan'ny kibo, ny flatulence, ny fivontosana ary ny fanaraha-maso ny fitaterana tsinay.^{33, 34}. Na izany aza, ny karazana probiotics, ny fatrany, ary ny halavan'ny fotoana nomena azy ireo dia miovaova be avy amin'ny fianarana mankany amin'ny fianarana, ka sarotra ny mamaritra ny protocole fitsaboana marina.^{13, 19}. Raha mila fanazavana fanampiny dia jereo ny takelaka Probiotics.

 Hypnotherapy. Ny fampiasana hypnotherapy amin'ny fitsaboana ny aretin'ny tsinay irritable dia nodinihina tamin'ny fanadihadiana marobe, saingy misy fetrany ny fomba fiasa.^{8, 31,32}. Amin'ny ankapobeny dia miparitaka mandritra ny herinandro vitsivitsy ny fivoriana ary ampian'ny hypnose-tena ao an-trano amin'ny alàlan'ny firaketana an-peo. Ny ankamaroan'ny fikarohana dia manamarika ny fanatsarana ny fanaintainan'ny kibo, ny fihetsehan'ny tsinay, ny fanitarana (fitomboan'ny kibo), ny fanahiana, ny fahaketrahana ary ny fahasalamana ankapobeny.⁷. Fanampin'izany, toa mbola mitohy ao anatin'ny fe-potoana antonony ireo tombontsoa ireo (2 taona sy mihoatra). Ao anatin'ny fe-potoana lava kokoa (5 taona), ny fampiharana hypnosis dia hanampy amin'ny fampihenana ny fihinanana zava-mahadomelina.^{9, 10}.

 Voasary dipoavatra (Mentha x piperita) (menaka essentiel ao anaty kapsily na takelaka mifono enteric). Ny peppermint dia manana fananana antispasmodic ary mampitony ny hozatra malama ao amin'ny tsinainy. Ny Commission E sy ny ESCOP dia manaiky ny fahafahany manamaivana ny soritr'aretin'ny aretin'ny tsinay. Tamin'ny 2005, navoaka ny valin'ny fanadihadiana ara-tsiansa momba ny fitsapana klinika 16 nahitana lohahevitra 651. Valo amin'ny fitsapana 12 voafehin'ny plasebo no nitondra valiny maharesy lahatra¹².

levitra

Makà 0,2 ml (187 mg) menaka iankinan'ny peppermint ao anaty kapsily na takelaka misy takelaka enteric, in-3 isan'andro, miaraka amin'ny rano, alohan'ny sakafo.

-Tsoratra. Mety hiharatsy ny aretim-po ny peppermint amin'ny endrika menaka manan-danja. Izany no antony nanomana azy amin'ny endrika capsules na takela-bato mifono, ny ao anatiny dia navoaka tao amin'ny tsinainy, fa tsy ao amin'ny vavony.

 Ny tsindrona volamena. Nisy fanadihadiana vitsivitsy nandinika ny fampiasana akupuncture mba hanamaivanana ny soritr'aretin'ny aretin'ny tsinay mora tezitra dia nitarika vokatra mifangaro.^{20, 21,35}. Eny tokoa, ny fanentanana ireo teboka acupuncture fantatra sy tsy fantatra (plasebo) dia matetika nanome vokatra mahasoa mitovy amin'izany. Ankoatr'izay, ny kalitaon'ny metodolojika amin'ny ankamaroan'ny fandalinana dia mamela betsaka. Na izany aza, mitatitra ny manam-pahaizana momba ny Mayo Clinic fa misy olona mahavita manamaivana ny spasms sy manatsara ny fiasan'ny tsinay amin'ity fitsaboana ity.²².

 Artichaut (Cynara scolymus). Ny fitrandrahana artichoke, izay ampiasaina hanamaivanana ny aretin'ny fandevonan-kanina, dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny aretin'ny tsinay, araka ny fanadihadiana momba ny pharmacovigilance.³⁰.

 Fanafody nentim-paharazana sinoa, Tibetana ary Ayurveda. Fiomanana maromaro misy zavamaniry isan-karazany no ampiasain'ireo mpitsabo ireo fanafody nentim-paharazana ireo. Izy ireo dia nosedraina tamin'ny fitsapana klinika maro natao indrindra tany Shina.^{11, 23}. Ny valiny dia manondro fa ireo fanomanana ireo dia mahomby kokoa noho ny fanafody mahazatra, fa ny fomba sy ny fehin-kevitry ny fanadihadiana natao tany Shina dia heverina ho tsy azo itokisana.^{24, 25}.

Lahatsoratra natao tany Aostralia ary navoaka tamin'ny 1998 tao amin'ny gazety malaza Journal of the American Medical Association (JAMA) dia manondro fa afaka manampy ny fitsaboana nentim-paharazana²⁶. Etsy ankilany, nandritra ny andrana natao tany Hong Kong ary navoaka tamin'ny 2006, ny fanomanana sinoa misy zavamaniry 11 samihafa dia tsy nahomby kokoa noho ny plasebo.²⁷. Ireo mpanoratra ny famerenana ny fanadihadiana dia nanamarika fa ireto vokatra manaraka ireto dia nanome vokatra mahasoa: ny fanomanana sinoa 3 STW 5, STW 5-II ary Tong Xie Yao Fang; ny fanafody Tibetana Padma Lax; ary fiomanana Ayurveda antsoina hoe "miaraka amin'ny anana roa"²². Miresaha amin'ny mpitsabo voaofana momba ny fitsaboana manokana.

 voanio. Ny Vaomiera E sy ny ESCOP dia manaiky ny fampiasana voan-drongony mba hanamaivanana ny soritr'aretin'ny aretin'ny tsinay. Loharanon'ny fibre mora levona izay malefaka amin'ny tsinay ny voan'ny rongony. Na izany aza, satria misy fibre tsy mety levona koa izy ireo, dia mety ho hitan'ny olona sasany fa manelingelina ny vavony. Jereo ny torohevitr'i Hélène Baribeau, manam-pahaizana momba ny sakafo momba ny fatra hohanina, arakaraka ny tranga, ao amin'ny takelaka Lin (menaka sy voa).