Azo atao ve ny manjary tsy dia manaiky loatra ary ilaina ve izany? Hiaraka ve ireo mpiara-miasa marefo sy tony? Ny fanontanianay dia valian'ny mpitsabo fianakaviana mifantoka ara-pihetseham-po sy rafitra.
Inona no maha samy hafa ny vulnerability sy ny fahatsapana?
Natalia Litvinova: Ny fahatsapan-tena dia ny fomba fiheverantsika ny zava-mitranga eo amin'ny fiainana, ny fahalemena - rehefa mahatsapa ny tenantsika isika no anton'izany. Eritrereto hoe nilaza zavatra tsy mahafinaritra tamin'ny mpiara-miresaka aminao ianao. Ny toetra marefo dia hiady hevitra toy izao: midika izany fa noho izaho. Noho izany dia fahadisoako izany. Tsy ekeny fa ratsy fanahy, ohatra, ianao. Tsy manontany tena izy raha manan-jo hiresaka aminy amin’izany feo izany mihitsy ianao. Avy hatrany dia mandray ny zava-drehetra ho ao amin'ny kaontiny manokana izy.
Moa ve ny olona saro-pady mahita ny fiainana mora kokoa miaraka amin'ny mpiara-miasa iray ihany, sa mila olona matevina sy voalanjalanja kokoa ianao mba handanjalanjana?
Tsy mazava ny zava-drehetra eto. Ny fifandraisana amin'ny karazana toetra mitovy dia manana tombony: ny mpiara-miombon'antoka toy izany dia mahatsapa ho tsara kokoa, mifampitondra amim-panajana sy amim-pitandremana kokoa, marina amin'ny teny sy ny asa. Alao sary an-tsaina amin'ny toe-javatra inona izany, ary noho izany dia tsy te handratra ny namany izy ireo.
Amin'ny lafiny iray, rehefa mifampiresaka dia mbola tsara kokoa ny manana ambaratonga fanehoan-kevitra samihafa.
Mety ho ohatra ho an'izay mampahory ny fihetsiky ny olona manoloana ny zava-mitranga. Amin'ny alalan'ireo fandinihana ireo, ny mpiara-miasa saro-pady dia mety hieritreritra fa misy safidy hafa amin'ny zavatra niainany, ary rehefa mandeha ny fotoana dia manomboka misafidy izany.
Ny tombony iray hafa dia miseho rehefa misy toe-javatra tsy ampoizina. Atahorana kokoa hiatrika izany ny mpivady raha toa ka mikoropaka ny iray, ary mandray fanapahan-kevitra tsara ny iray. Saingy misy ihany koa ny fatiantoka: ny mpiara-miasa tsy dia saro-pady dia mety tsy hahatakatra tsotra izao ny haavon'ny traikefan'ny hafa.
Inona no mamaritra ny haavon'ny fahatsapana?
Ny fientanam-pon'ny rafi-pitatitra dia toetra iray izay "nomena" antsika rehefa teraka. Ny haavon'ny fahatsapana dia azo antoka fa misy fiantraikany amin'ny tontolo iainantsika. Raha ao anatin'ny fihenjanana tsy tapaka ny reny ary mitaraina amin'ny vaovao madinidinika rehetra, dia mety hampatahotra ilay zaza izany, ary hanomboka hanantena ihany koa izy amin'ny zava-drehetra.
Mitovy amin'izany koa ny tantaran'ireo zanaky ny mpisotro toaka sy ireo ray aman-dreny mampiasa herisetra ara-batana sy ara-moraly. Ao amin'ny fianakaviana toy izany, ny zaza dia tsy maintsy mampitombo ny fahatsapana mba hisambotra ny ray aman-dreny toe-po. Mba hahafantarana hoe rahoviana no hangataka zavatra, ary rehefa tsara kokoa ny manafina ao anaty efi-trano. Io fihetsika io no fanalahidin'ny fahavelomana.
Ny haavon'ny fahatsapan-tena ambony dia azo ahena amin'ny fametrahana ny zaza ao amin'ny tontolo milamina kokoa, azo antoka ary azo antoka. Na izany aza, raha mitomany tsy voafehy ny ankizy iray noho ny kilalao tapaka, dia tsy tokony homena tsiny ny zava-drehetra amin'ny fahatsapana tafahoatra. Ho an'ny ankizy, ny hetsika toy izany dia loza, toy ny olon-dehibe, ohatra, ny fahaverezan'ny trano na fiara.
Mety ho desensitize ve ny olon-dehibe?
Eny, raha omeny olana be ianao. Ohatra, amin'ny fanovana ny tontolo iainanao: ny tontolo iainana feno hatsaram-panahy dia afaka manao fahagagana amin'ny fanovana ny fomba fijery ny zava-misy.
Nahoana no matetika tsy manampy ny antso hampitony?
Tsy misy ilana azy ny milaza olona ho tony, tsy mandeha mihitsy. Saingy ao ambadiky ny antso toy izany dia matetika ny faniriana hanampy, na dia aseho amin'ny fomba miolakolaka toy izany aza. Toa mitombina ny fikasana: manahy ny olon-tiana iray, ka manoro hevitra azy aho mba ho tony. Ny hoe tsy manahy anefa dia midika hoe mitsahatra tsy mahatsapa. Tsy mifidy ny fihetseham-pontsika isika. Tsy miteny anakampo isika amin'ny maraina hoe: "Ho saro-pady kokoa aho anio!"
Noho izany, ilaina ny mampahatsiahy ny tenanao matetika fa ny fihetseham-po sy ny fanehoan-kevitra rehetra dia mety, manan-jo isika - ary mahatsapa.
Raha misy olona mitady hampitony anao, ary fantatrao fa te hanampy izy, dia tsara kokoa ny manazava aminy moramora fa tsy mety izany. Ary hazavao ny fomba fiasa. Raha mandà tsy hihaino anao anefa izy ireo, dia azo ovaina ny feon'ny resaka amin'ny famaritana mazava ny fetranao. Lazao, ohatra, fa tsy mila fanehoan-kevitra toy izany ianao.
Ahoana no ifandraisan'ny fahatsapana ara-pihetseham-po, ny fahatsapana ary ny fiaraha-miory?
Ny fahatsapana dia valim-panentanana ara-batana ivelany, toy ny feo. Ny rafi-pitatitra no tompon'andraikitra amin'izany, resaka physiologie izany, ary sarotra be ny mitaona azy. Ny fahatsapana sy ny fiaraha-miory, na ny fahaizana mamantatra ny fihetseham-pon'ny hafa dia zavatra hafa. Ireo fananana roa ireo, raha tiana, dia azo amboarina amin'ny alàlan'ny sary an-tsaina ny tenany eo amin'ny toeran'ny hafa.
Moa ve ny hafa mihevitra ny fahatsapana voajanahary ho hypersensitivity?
Tsy mitandrina izany aho. Vice versa. “Aza miraharaha”, “manadino izany”, “aza raisina ao am-po”, “milamina kokoa” — lalana nitaredretra hatramin'ny andron'ny Sovietika izany rehetra izany. Ary androany dia nanomboka nifantoka bebe kokoa tamin'ny toe-piainanay, ny fihetseham-ponay ary ny fihetseham-po izahay. Misy orinasa miahy ny toe-tsain'ny mpiasa. Hatramin'izao, tsy dia misy orinasa maro toy izany, saingy miharihary fa miroso tsikelikely mankany amin'ny lalana hafa isika, izay tsy heverina ho olana ny fahatsapan-tena sy ny hypersensitivity.
Angamba isika rehetra dia tokony ho saro-pady mba hahatonga izao tontolo izao ho toerana tsara kokoa?
Tsy misy valiny tokana amin'io fanontaniana io. Raha tiantsika ny tiana holazaina fa miaraka amin'ny fitomboan'ny haavon'ny fahatsapan-tena eto amin'izao tontolo izao dia hisy fiaraha-miory sy fifanajana bebe kokoa, dia izaho, mazava ho azy, amin'izany. Amin'ny lafiny iray, misy asa maro izay matetika tsy mety ary mampidi-doza mihitsy aza ny fanehoana ny fahatsapana. Izay ilaina foana ny saina mazava sy ny kajikajy mangatsiaka, raha tsy misy izany dia tsy misy famokarana matotra azo eritreretina.