Hevitra ato Anatiny
Ahidrano Koreana: manomana salady. Video
Fomba fahandro tsotra momba ny fahandroana ahidrano amin'ny fiteny koreana
Mpihinana ahidrano ahitra miaraka amin'ny legioma
Akora ilaina: - ahidrano maina 100 g; - karaoty 2; - tongolo 3; - tongolo lay 3 tongolo lay; - dipoavatra lakolosy mena 2; - sakay 0,5; - vinaingitra paoma aprily 0,5 tsp; - 2 sotro. soja; - voa sesame 1 eran-tanana; - sira; - menaka legioma.
Alemana ao anaty 2 sotro ny ahidrano. rano mangatsiaka mandritra ny 30-40 minitra. Aorian'ny fivontosana dia afindrao miaraka amin'ny ranon-javatra any anaty vilany, ary dory. Andrahoy mandritra ny antsasak'adiny eo ho eo ny kelp amin'ny hafanana antonony mandra-pahalemy dia arotsaho tanteraka ny rano. Voaso ny legioma ary tapatapaho: karaoty sy dipoavatra - hatao tapa-kazo manify, tongolo - amin'ny peratra antsasaky ny sakay - ho ampahany kely.
Afana amin'ny menaka lehibe na wok ny menaka. Endasina haingana ny sakay, atsipazo ny masomboly sy ny tongolo. Ampio ny karaoty afaka 2 minitra. Aorian'ny fanendasana 5 minitra miaraka amin'ny fikolokoloana tsy tapaka, ampio ny dipoavatra lakolosy voatetika ao anaty lapoaly.
Hetezo ho ahidrano 15 sm ny ahidrano amin'ny fampiasana hety ary atambatra amin'ny legioma. Andrahoy ny zava-drehetra, tadidio ny hanaitra ny atin'ny lapoaly, mandritra ny 15 minitra hafa. Alefaso ao anaty lovia ny fangaro, ampio vinaingitra, saosy, asiana tongolo lay sy toto voatoto mba hanandrana.