Amin'ny ady amin'ny lanja be loatra dia tsy maintsy misafidy tsara ny fomba sy ny fanafody hampiasainao ianao, satria miankina amin'izany ny fahasalamanao sy ny toe-pahasalamanao. Noho izany dia tsara kokoa ny mampiasa ny fomba voasedra fotoana. Ny iray amin'ireo vokatra ireo, vokatra tsara izay efa niainan'ny olona marobe nandritra ny taonjato maro, dia kombucha.
Azo antoka fa ny ankamaroanareo dia nahita siny misy akora mavo tsy takatry ny saina avy amin'ny namana na havana. Kombucha dia miseho vokatry ny famokarana holatra masirasira. Ny sakafo ho an'ireo holatra ireo dia dite mamy, izay mamokatra zava-pisotro mitovy amin'ny kvass.
Tsy sarotra ny mamboly holatra, raha manana izany ny iray amin'ireo namanao dia ampy ho anao ny ampahany kely. Tokony hatao ao anaty siny lehibe misy 3 litatra izy io ary aidino ny dite mahery miaraka amin'ny siramamy ao anatiny. Tsara kokoa ny mitazona ny siny amin'ny toerana mafana. Amin'ny voalohany, ny holatra dia tsy hiseho amin'ny fomba rehetra, ary ho any amin'ny farany ambany, avy eo dia hitsingevana ary rehefa afaka herinandro dia afaka manandrana ny ampahany voalohany amin'ny fisotroana ianao.
Rehefa mahatratra santimetatra maromaro ny hatevin'ny holatra, dia afaka misotro kvass vaovao isan'andro ianao. Isan`andro dia mila manampy dite mangatsiaka mangatsiaka amin`ny habetsahan`ny ranon-javatra mamo.
Raha adinonao tanteraka izany, ary efa levona ny rano rehetra avy amin'ny siny, dia aza kivy, azo averina ny holatra, tokony harotsaka indray amin'ny dite na rano mamy.
Ny fampidirana ny dite ity dia tena ilaina, manana vokany mahasoa sy manasitrana ny vatana, satria misy vitaminina, asidra, ary kafeinina manana tonic vokany. Amin'ny alina dia ho afaka hatory tsara ianao, ary mandritra ny andro dia ho feno hery. Kombucha manafaingana ny metabolism, manampy manala ny fitohanana ary manampy amin`ny very lanja be loatra. Ny bakteria mahasoa hita ao amin'ny holatra dia manamafy ny hery fiarovana. Ny vatana dia afaka manala ny poizina manimba rehetra, fa ny fampiasana tsy tapaka ny kvass toy izany dia manafaingana io dingana io ary manampy amin'ny fanadiovana.
Matetika ny Kombucha dia arotsaka amin'ny dite mainty mamy, fa raha te hihena miaraka aminy ianao dia afaka mampiasa dite maitso fa tsy mainty. Azonao atao ny manandrana manolo ny siramamy amin'ny tantely, saingy tsy fantatra hatramin'ny farany na mahasoa na tsia ny fisotroana toy izany.
Mba hampihenana ny lanjany amin'ny holatra dia mila manam-paharetana ianao. Mandritra ny volana maromaro, misotro iray vera ny zava-pisotro iray adiny iray alohan'ny sakafo ary roa aorian'ny sakafo. Aza adino ny miala sasatra herinandro isam-bolana.
Misy safidy maro momba ny fomba hisotroana kombucha ho an'ny fatiantoka. Manaraka, afaka mifankazatra amin'ny iray amin'ireo safidy malaza sy tsotra ianao. Mila rano telo litatra eo ho eo, kitapo dite maromaro, holatra, siramamy 200 grama, vilany iray, siny lehibe iray, fehikibo elastika ary lamba rongony.
Rehefa manomana kvass dia zava-dehibe ny mitazona ny fahadiovana, raha tsy izany dia mety hisy fahasarotana.
Araraka ao anaty vilany ny rano ary ampangotrahina, dia asio dite vitsivitsy sy siramamy, avela hampangatsiaka ny fisotroana. Araraka ao anaty siny ny dite mangatsiaka ary apetraho eo ny holatra. Ny siny dia tsy maintsy rakotra lamba ary sintonina amin'ny tarika elastika.
Kombucha sy ny zava-pisotro aterak'izany dia tsy cocktail mahagaga ho an'ny fahaverezan'ny lanja, ary mihoatra noho izany aza, tsy hanampy izany raha mihinana sakafo matavy miaraka amin'ny fampidirana. Raha te hihena ianao, dia tsara kokoa ny miala amin'ny tavy manontolo na mampihena ny fihinanana ho faran'izay kely.