Ahoana ny fomba hanomanana lovia "Millet porridge miaraka amin'ny ronono"
ampio rano 1 sotrokely amin'ny rano 2 sotro. Andrahoy mandra-pahazoan'ny ampemby ny rano. Asio sira. Araraka ny ronono, ampio ny siramamy. Ampangotrahina (eo amin'ny 20 minitra eo ho eo).
Resipe-tsakafoPorridge millet miaraka amin'ny ronono"
- 180 g ny millet
- Rano 2 st
- Siramamy 3 sotro
- Sira 1 hl
- Ronono 1 litatra 3.2
Sanda mahavelona ny lovia "Boribory Millet miaraka amin'ny ronono" (isaky ny 100 grama):
kaloria: 112 kcal.
ny écureuil: 2.5 gr.
menaka: 0.7 gr.
gliosida: 24.2 gr.
Isan'ny servisy: 1Ingredients and calories content of the recipe ”Millet porridge with milk»
| Product | ohatra | Lanja, gr | Fotsy, gr | Tavy, g | zoro, gr | cal, kcal |
| vary varimbazaha | 180 h | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| rano | 2 st | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| siramamy maitso | 3 sotro. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| sira | 1 tsp. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ronono 1 litatra | 3.2 pcs | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| Fanompoana 1 | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 grama | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |