Hevitra ato Anatiny
Averin’ny ankizy ny tantaran’ny fiainan’ny ray aman-dreniny. Raha tsy niaina tsara ny fianakavianao, dia azo inoana fa hijanona ao amin'ny tontolo ara-tsosialy iray ihany ianao, ary ny fiezahana hiala amin'izany dia hihaona amin'ny tsy fifankahazoana sy ny fanoherana. Tena voaozona ho amin'ny fahantrana lova ve ianao ary azo atao ve ny manapaka izany scenario izany?
Tamin'ny tapaky ny taonjato faha-XNUMX, ilay Amerikana anthropologist Oscar Lewis dia nampiditra ny foto-kevitry ny "kolontsainan'ny fahantrana". Nambarany fa ny ampahany ambany amin'ny mponina, ao anatin'ny toe-javatra tena sahirana, dia mampivelatra fomba fijery manokana momba ny tontolo iainana, izay ampitainy amin'ny ankizy. Vokany, miforona ny faribolana feno fahantrana, ka sarotra ny miala.
“Manandratra ny ray aman-dreniny ny ankizy. Nametraka fomba fitondran-tena ny olona ambany karama, ary ny ankizy dia maka tahaka izany, "hoy ny fanazavan'ny psikology Pavel Volzhenkov. Araka ny filazany, ao amin'ny fianakaviana mahantra dia misy toe-tsaina ara-tsaina izay manakana ny faniriana hanana fomba fiaina hafa.
INONA NO ANTENA HO HIALA AMIN'NY FAHANTRANA
1. Mahatsiaro ho very fanantenana. “Azo atao ve ny miaina raha tsy izany? Rehefa dinihina tokoa, na inona na inona ataoko, dia mbola ho mahantra aho, nitranga teo amin'ny fiainana, - Pavel Volzhenkov mamaritra ny fomba fisainana toy izany. “Efa nilavo lefona ilay lehilahy, efa zatra hatramin’ny fahazazany”.
“Nilaza foana ny ray aman-dreny fa tsy manam-bola izahay, ary tsy afaka mahazo vola be ianao amin’ny famoronana. Efa ela aho no tao anatin’ny rivo-piainana mampahory ahy teo anivon’ny olona tsy mino ny tenany fa tsy manana hery aho”, hoy i Andrei Kotanov, mpianatra 26 taona.
2. Tahotra ny fifandirana amin'ny tontolo iainana. Ny olona iray izay nihalehibe tao anatin'ny fahantrana, hatramin'ny fahazazany, dia manana hevitra momba ny tontolo iainany ho ara-dalàna sy voajanahary. Efa zatra tontolo tsy misy olona miezaka miala amin’io faribolana io izy. Matahotra ny tsy hitovy amin'ny havana sy namana izy ary tsy mirotsaka amin'ny fampandrosoana ny tenany, hoy i Pavel Volzhenkov nanamarika.
"Ny olona tsy nahatratra ny tanjony dia manala ny tsy fahafaham-pony amin'ireo lehilahy tia fatratra. Tsy nahazo karama mihoatra ny 25 arivo roubles isam-bolana aho, maniry bebe kokoa aho, azoko fa mendrika izany aho ary mamela ny fahaizako, saingy matahotra aho, ”hoy i Andrey.
INONA NO DISO VOLA ATAON'NY OLONA MAHANTRA
Araka ny fanazavan'ny psikology, ny olona ambany fidiram-bola dia matetika manana toe-tsaina maimaika sy tsy mitombina amin'ny fitantanam-bola. Noho izany, ny olona iray dia afaka mandà ny zava-drehetra mandritra ny fotoana maharitra, ary avy eo dia misaraka ary mandany vola amin'ny fahafinaretana vetivety. Ny fahaizana mamaky teny sy manoratra ara-bola ambany dia matetika mitarika amin'ny hoe miditra amin'ny fampindramam-bola izy, miaina manomboka amin'ny andro karama.
“Mitsitsy ny tenako foana aho ary tsy fantatro fotsiny izay hatao amin'ny vola raha miseho izy ireo. Miezaka ny mandany azy ireo araka izay tratra aho, fa amin'ny farany dia mandany ny zava-drehetra ao anatin'ny iray andro aho, ”hoy i Andrey.
Ny fahazoana vola sy fitahirizana vola, na dia ao anatin'ny toe-javatra tena tery aza, dia manampy amin'ny fahatoniana sy ny fitandremana.
Ny injeniera 30 taona Sergei Alexandrov dia niaiky fa sarotra ho azy ny mifehy ny fahazarana ara-bola ara-pahasalamana, satria tsy nisy olona tao amin'ny fianakaviany nieritreritra ny ampitso. “Raha manam-bola ny ray aman-dreny, dia niezaka ny handany haingana kokoa ireo vola ireo. Tsy nanana tahiry izahay, ary nandritra ny taona voalohan'ny fiainako mahaleo tena, dia tsy niahiahy akory aho hoe azo atao ny mandamina tetibola, ”hoy izy.
“Tsy ampy ny fitadiavam-bola fa ilaina ny mitazona izany. Raha misy olona manatsara ny fahaiza-manaony, mahafehy ny asa vaovao, mahazo asa ambony kokoa, nefa tsy mianatra ny fomba fitantanana ara-bola tsara, dia handany vola be toy ny teo aloha, "hoy i Pavel Volzhenkov.
MIALA AMIN'NY FAHANTRANA ALOHA
Araka ny voalazan'ilay manam-pahaizana, ny fahatoniana sy ny fitandremana dia manampy amin'ny fahazoana sy fitahirizana vola, na dia ao anatin'ny toe-javatra tery aza. Mila ampitomboina ireo toetra ireo, ary ireto no dingana tokony hatao:
- Manomboka manomana. Ny psikology dia manoro hevitra ny hametraka tanjona amin'ny daty iray, ary avy eo dia mandamina ny zava-nitranga sy ny tsy tanteraka. Noho izany dia lasa fomba iray hampitomboana ny fifehezan-tena ny fandrindrana.
- Manaova fandinihan-tena. "Mila mamaha amim-pahatsorana ny olanao ianao rehefa mandany vola," hoy izy nampirisika. Avy eo dia mila manontany tena ianao hoe: "Nahoana aho no tsy mahafehy tena?", "Inona no filaharan'ny eritreritra omen'ity ahy ity?". Mifototra amin'io famakafakana io dia ho hitanao hoe inona no lamina mitondra any amin'ny fahantrana eo amin'ny fitondrantenanao.
- Hanao fanandramana. Amin'ny fanekena ny olana dia azonao atao ny manova ny fomba fitondran-tena. “Tsy fomba mampatahotra hanaovana zavatra hafa ny fanandramana. Tsy manomboka miaina amin'ny fomba vaovao avy hatrany ianao ary afaka miverina amin'ny fomba fitondran-tena teo aloha foana. Na izany aza, raha tianao ny vokatra, azonao atao ny mampihatra azy io hatrany, ”hoy i Pavel Volzhenkov.
- Ankafizo. Ny fitadiavam-bola sy ny fitahirizana vola dia tokony ho lasa asa mahavelona izay mitondra fifaliana. “Tiako ny mahazo vola. Mandeha ho ahy ny zava-drehetra", "Tiako ny mitahiry vola, mankafy ny fiheverana ny vola aho, ary vokatr'izany dia mitombo ny fahasalamako", hoy ny psychologista mitanisa toe-tsaina toy izany.
Ilaina ny mametraka vola tsy hividianana vokatra na serivisy lafo, fa ho an'ny fananganana tahiry maharitra. Ny airbag dia ahafahanao mandray fanapahan-kevitra amim-pahatokiana momba ny ho avy ary manitatra ny faravodilanitrao.
Ny fahatsapana ho very fanantenana dia handalo haingana ho azy, raha vao manomboka manana fahazarana tsara ny olona iray.
“Tsy nanova ny toe-tsaiko momba ny vola aho indray alina. Voalohany, nizara trosa tamin’ireo namany izy, avy eo dia nanomboka nanangom-bola kely dia kely, ary avy eo dia nirehitra ny fientanentanana. Nianatra nanara-maso ny vola azoko aho, nihena ny fandaniana maika. Ankoatra izany, nanosika ahy ny tsy fahavononana hiaina mitovy amin'ny ray aman-dreniko, "hoy i Sergey.
Ny psikology dia manoro hevitra ny hiasa amin'ny fanovana ny sehatra rehetra amin'ny fiainana. Noho izany, ny fahazarana isan'andro, ny fanabeazana ara-batana, ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana, ny fialana amin'ny fahazaran-dratsy, ny fampiakarana ny haavon'ny kolontsaina dia hitondra anjara biriky amin'ny fampandrosoana ny fifehezan-tena ary manatsara ny kalitaon'ny fiainana. Amin'izay fotoana izay ihany koa dia zava-dehibe ny tsy hanery ny tenanao amin'ny fahatoniana, tadidio ny miala sasatra.
“Ny fahatsapana ho very fanantenana dia hanjavona haingana ho azy, raha vao manomboka manana fahazarana tsara ny olona iray. Tsy miady amin'ny toe-tsain'ny tontolo iainany izy, tsy miady amin'ny fianakaviany ary tsy miezaka mandresy lahatra azy ireo. Fa kosa, dia mirotsaka amin'ny fampandrosoana ny tenany, "hoy ny famintinana Pavel Volzhenkov.