Tsy misy vokatra ampiharina amin'ny tarehy dia hanao fahagagana ho an'ny hoditra. Ny tena hatsarana dia avy ao anaty. Midika izany fa mihinana sakafo tsy voavoatra tsy misy akora simika manjavozavo. Midika izany fa mahazo vitaminina sy mineraly ampy. Midika izany fa ampy ny tavy, indrindra fa ny omega-3, mba hitazonana ny hoditry ny hoditra.
Saingy na ny olona salama indrindra aza dia mila fikarakarana hoditra. Raha ny marina, io no hany ampahany amin'ny vatana mifandray amin'ny tontolo tena izy. Ireto misy torohevitra vitsivitsy momba ny fomba hanomezana fitiavana kely ny hoditrao amin'ny vokatra voajanahary.
Scrub voajanahary
Ampiasaina in-1 na in-2 isan-kerinandro ny scrub hanalana sela maty. Ampiasao ho an'ity vokatra voajanahary ity izay hita ao amin'ny talantalana an-dakozia.
Oatmeal: Manaova aviavy tsotra ary kosehina amin'ny tavanao. Noho ny effet moisturizing azy dia tsara ho an'ny olona manana hoditra maina.
Kafe: Ny kafe voatoto dia manana ny haben'ny voamaina mety tsara hanaovana scrub tsara. Ny asidra voajanahary ao anatiny dia miasa ho toy ny anti-inflammatory agent izay miady amin'ny akne. Ataovy izay hahazoana antoka fa tsy miditra ao anaty tatatra ny kafe, raha tsy izany dia hisy fanakanana.
Siramamy + Tantely: Mampalahelo fa tsy mety ho an'ny vegan izay misoroka tantely ity recipe ity. Ny siramamy dia heverina ho tsara hosodoko, raha ny tantely dia manankarena amin'ny otrikaina ary misy fiantraikany antimikrobia. Ny antioxidants ao anaty tantely dia mamerina ny hoditra. Raha tokony ho tantely, dia azonao ampiasaina ny nectar agave, saingy tsy misy akora kosmetika be dia be.
Voanjo voatoto: Mampiasà fitotoana kafe hanotoana amandy, voanjo, na hazelnut. Ahosotra amin’ny tavanao izy ireo. Ity dia peeling tsara ho an'ny hoditra maina sy saro-pady.
Tonika hoditra voajanahary
Aorian'ny fisasana dia tsy maintsy hofafana amin'ny tonika ny hoditra mba hialana amin'ny loto sy ny menaka sisa. Ny vokatra kosmetika vita dia matetika misy alikaola fanamainana. Andramo ny toner hoditra voajanahary.
Vinaigre de paoma natoraly: Misy fofona masiaka, nefa mahafinaritra amin'ny fampihenana ny mason-koditra, manala ny sela maty, ary mampifandanja ny pH amin'ny hoditra. Mampiasà vinaingitra paoma 1 ampahany amin'ny rano voasivana 2 ampahany. Famafana ny hoditra amin`ny landihazo swab.
Dite maintso: Manaova dite maitso miaraka amin'ny rano mangotraka mandritra ny 10 minitra. Fafao ny tavany.
Dite mint: Ampiasao toy ny dite maitso
ranom-boasary makirana: azonao atao ny manosotra ranom-boasary makirana amin'ny tavanao ary avelao mandritra ny 10 minitra. Mampamirapiratra ny hoditra izy io ary mahatonga ny takaitra sy ny taratra masoandro tsy hita maso.
Jus Aloe vera: Fanafody tsara ho an'ny hoditra may masoandro izy ity, nefa maina, ka tsy asaina ampiasaina tsy tapaka amin'ny hoditra maina.
Moisturizers voajanahary
Be dia be ny vokatra mandomando ny hoditra rehefa atao saron-tava. Azonao atao ny manambatra ireo akora isan-karazany mba hahazoana ireo antioxidant sy otrikaina rehetra ilainao.
Avocado: Misy vitamina A, D ary E, izay mameno tsara ny hoditra sy mampihena ny ketrona. Avelao eo amin'ny tavanao mandritra ny 10-15 minitra ny fangaro avocado.
Akondro: Ny otrikaina ao amin'ny akondro dia tsara amin'ny fanadiovana ny hoditra sy ny volo. Tazony mandritra ny 20 minitra ny saron-tava.
Papay: Mandefitra ny papay ary manampy amin'ny fanalana ireo sela maty amin'ny tarehy. Tazony mandritra ny 15 minitra ny saron-tava ary ankafizo ny fofona mahagaga.
Voankazo: Ny frezy dia manankarena antioxidant izay mampiadana ny fahanterana. Ny asidra salicylic dia mahomby amin'ny ady amin'ny akne. Ny frezy koa dia manasitrana may ary miaro ny hoditra amin'ny taratra UV.
Tantely: mitazona hamandoana ao amin'ny hoditra ny tantely ary mamelona azy amin'ny antioxidants. Manana fananana antimikrobia sy antifungal izy io. Ny saron-tantely dia hahatonga ny hoditra malefaka sy mamirapiratra.