Hevitra ato Anatiny
Lola, 6 taona, dia tonga miaraka amin'ny reniny any amin'ny biraon'i Anne-Laure Benattar. Toa tony sy malefaka ilay zazavavy kely. Manara-maso ny efitrano izy ary indrindra ny zorony. Manazava amiko izany ny reniny nandritra ny taona vitsivitsy izao dia natahotra azy ny hala, ary mangataka izy mba hojerena ny fandriany isaky ny alina alohan’ny hatoriana. Saika mieritreritra an'izany foana izy hatramin'ny nifindrany tao amin'io trano vaovao io ary "mifanaraka" matetika.
Na ny olon-dehibe na ny ankizy dia mety ho voan'ny phobias. Amin'ireny, ny tahotra mafy ny hala dia tena mahazatra. Mety ho kilemaina izy io, satria miteraka fanehoan-kevitra manakana ny fiainana ara-dalàna.
Ny fivoriana miaraka amin'i Lola, tarihin'i Anne-Benattar, mpitsabo aretin-tsaina
Anne-Laure Benattar: Lazao ahy ny zava-mitranga aminao momba ny…
Lola : Aza miteny na inona na inona! Aza miteny na inona na inona! Hazavaiko aminao izany… Mampatahotra ahy ilay teny! Mijery eny rehetra eny aho eny an-joron-trano sy eo am-pandriako alohan'ny hatoriako…
A.-LB: Ary ahoana raha mahita iray ianao?
Lola : mikiakiaka aho! Mivoaka ny efitrano aho, kenda! Matahotra ny ho faty aho ary miantso ny ray aman-dreniko!
A.-LB: Oh eny! Mahery be! Efa hatramin'ny nifindrana ve?
Lola : Eny, nisy iray teo am-pandriako ny alina voalohany ary natahotra mafy aho, ankoatra ny namoy ny namako rehetra, ny sekoly tiako ary ny efitranoko…
A.-LB: Eny, maharary indraindray ny mihetsika, ary mahita iray eo am-pandriana koa! Te hilalao lalao ve ianao?
Lola :Oh eny!!!
A.-LB: Hieritreritra aloha ianao ny fotoana iray izay tony sy matoky tena.
Lola : Rehefa mandihy na manao sary aho dia mahatsiaro tena ho tsara, matanjaka ary matoky tena!
A.-LB: Tonga lafatra izany, eritrereto ireo fotoana tena matanjaka ireo, ary apetrako eo amin'ny sandrinao ny tanako mba hitazonanao izany fahatsapana izany aminao.
Lola : Ah, mahafinaritra izany!
A.-LB: Ankehitriny dia afaka manakimpy ny masonao ianao ary alaivo sary an-tsaina ny tenanao eo amin'ny seza sinema. Avy eo alaivo sary an-tsaina ny efijery iray ahitanao sary mihetsika mainty sy fotsy alohan'ny hifindrana, ao amin'ny efitranonao. Avelanao hitohy mandritra ny fotoana kelikely ilay sarimihetsika, mandra-pahavitan'ilay "olana" ary mahatsapa ho tsara kokoa ianao. Raisinao miaraka aminao ny fahatsapana fahatoniana sy fahatokisana mandritra ity horonantsary ity ary mijanona ho mahazo aina eo amin'ny sezanao ianao. Andao ?
Lola : Eny ok, handeha aho. Somary matahotra aho… fa tsy maninona… Dia izay, vitako ilay sarimihetsika. Hafahafa ilay izy, toy ny hoe lasa lavitra teo amin'ny sezako aho raha mbola nisy iray hafa niaina ny tantara. Saingy mbola matahotra hala ihany aho na dia tsy manelingelina ahy intsony aza ny teny.
A.-LB: Eny normal izany, izaho koa kely!
Lola : Misy iray eo an-joron-trano, ary zara raha mampatahotra ahy izany!
FOTSY: Raha mila milamina kokoa ianao dia afaka manohy ny fanazaran-tena amin'ny dingana roa hafa. Saingy ity dingana ity dia efa tena zava-dehibe.
Inona no atao hoe phobia? Ny decryption an'i Anne-Laure Benattar
Ny phobia dia ny fikambanan'ny tahotra amin'ny zavatra iray manokana (bibikely, biby, maizina, sns.). Matetika, ny tahotra dia afaka manondro ny teny manodidina ny fotoana nisehoan'ny olana voalohany. Ohatra, eto ny alahelon'ny fihetsehana sy ny hala teo am-pandriana dia nampifandraisina tao amin'ny atidohan'i Lola.
Ny fitaovana hanampiana an'i Lola handresy ny phobia azy amin'ny hala
PNL Dissociation Tsotra
Ny tanjona dia ny "manasaraka" ny alahelo amin'ny zavatra atahorana, ary izany no ahafahan'ity fanazaran-tena ity, amin'ny dikan-teny tsotra, mba ho azo ampiharina ao an-trano.
Raha tsy ampy izany dia tsy maintsy maka hevitra isika mpitsabo manampahaizana manokana amin'ny NLP. Ny fotoam-pivoriana iray na maromaro dia ilaina arakaraka ny olana hafa mety hafenin'ny phobia. Ao amin'ny birao, ny fanazaran-tena dia sarotra kokoa (dissociation indroa) miaraka amin'ny famoahana feno kokoa.
Bach voninkazo
Ny voninkazo Bach dia afaka manome fanamaivanana amin'ny tahotra mahery vaika: toy ny Rock Rose na Rescue, fanafody fanamaivanana avy amin'ny Dr Bach, izay manamaivana ny tebiteby mafy ary noho izany ny fihetseham-po phobic.
Anchoring
Ny "fatokanana" amin'ny ampahany amin'ny vatana, eo amin'ny sandry ohatra, ny fahatsapana mahafinaritra, toy ny fahatoniana na ny fahatokisana, dia ahafahana miaina tsara kokoa ny fotoana manokana amin'ny fifandraisana amin'ny loharano.
hafetsena: Ny fametrahana vatofantsika dia azon'ilay zaza atao ihany ary averina averina tsy tapaka mba hahazoana fahatokisana amin'ny toe-javatra sasany. Fametrahana tena izy io.