Hevitra ato Anatiny
Ingredients mofomamy "Chocolate Mazurka"
| vinaingitra | 0.1 (sotrokely) |
| lafarinina varimbazaha, premium | 1.0 (vera voa) |
| voaloboka | 200.0 (grama) |
| noix | 1.0 (vera voa) |
| atody akoho | 3.0 (tapa) |
| soda | 1.0 (sotrokely) |
| menaka sunflower | 3.0 (sotro ambony latabatra) |
| siramamy | 1.0 (vera voa) |
Fomba fiomanana
Vonoy ny soda (sotro iray tsy misy slide) miaraka amin'ny vinaingitra. Afangaro ny zava-drehetra, manosotra tsara ny lovia vita amin'ny menaka miaraka amin'ny menaka manitra ary manendasa amin'ny hafanana 200-300 degre mandritra ny 30 minitra.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 301.4 kCal | 1684 kCal | 17.9% | 5.9% | 559 h |
| proteinina | 7.6 h | 76 h | 10% | 3.3% | 1000 h |
| menaka | 7.6 h | 56 h | 13.6% | 4.5% | 737 h |
| gliosida | 54 h | 219 h | 24.7% | 8.2% | 406 h |
| Fibre alimentary | 0.01 h | 20 h | 0.1% | 200000 h | |
| rano | 12.1 h | 2273 h | 0.5% | 0.2% | 18785 h |
| Ash | 0.2 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 60 μg | 900 μg | 6.7% | 2.2% | 1500 h |
| Retinol | 0.06 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 2.2% | 1500 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 1.9% | 1800 h |
| Vitamina B4, choline | 40 mg | 500 mg | 8% | 2.7% | 1250 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.4 mg | 5 mg | 8% | 2.7% | 1250 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.2 mg | 2 mg | 10% | 3.3% | 1000 h |
| Vitamina B9, folat | 23.3 μg | 400 μg | 5.8% | 1.9% | 1717 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.07 μg | 3 μg | 2.3% | 0.8% | 4286 h |
| Vitamina C, ascorbic | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 0.3% | 12857 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 1% | 3333 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 8.6 mg | 15 mg | 57.3% | 19% | 174 h |
| Vitamina H, biotine | 3 μg | 50 μg | 6% | 2% | 1667 h |
| Vitamina PP, TSIA | 1.7616 mg | 20 mg | 8.8% | 2.9% | 1135 h |
| niacin | 0.5 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 366.3 mg | 2500 mg | 14.7% | 4.9% | 683 h |
| Kalsioma, Ca | 56.4 mg | 1000 mg | 5.6% | 1.9% | 1773 h |
| Silicon, Ie | 0.4 mg | 30 mg | 1.3% | 0.4% | 7500 h |
| Manezioma, Mg | 61.3 mg | 400 mg | 15.3% | 5.1% | 653 h |
| Sodium, Na | 43 mg | 1300 mg | 3.3% | 1.1% | 3023 h |
| Solifara, S | 56.7 mg | 1000 mg | 5.7% | 1.9% | 1764 h |
| Phosphore, P | 201.7 mg | 800 mg | 25.2% | 8.4% | 397 h |
| Chlore, Cl | 29.9 mg | 2300 mg | 1.3% | 0.4% | 7692 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Aluminium, Al | 104.5 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 3.7 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 9 μg | ~ | |||
| Vy, Fe | 1.7 mg | 18 mg | 9.4% | 3.1% | 1059 h |
| Iodine, I | 3.7 μg | 150 μg | 2.5% | 0.8% | 4054 h |
| Cobalt, NY | 3.4 μg | 10 μg | 34% | 11.3% | 294 h |
| Manganese, Mn | 0.5433 mg | 2 mg | 27.2% | 9% | 368 h |
| Varahina, Cu | 155.3 μg | 1000 μg | 15.5% | 5.1% | 644 h |
| Molybdène, Mo. | 2.1 μg | 70 μg | 3% | 1% | 3333 h |
| Nickel, ni | 0.2 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 0.5 μg | ~ | |||
| Selenium, Raha | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 0.4% | 9167 h |
| Titan, ianao | 1.1 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 183.8 μg | 4000 μg | 4.6% | 1.5% | 2176 h |
| Chrome, Cr | 0.8 μg | 50 μg | 1.6% | 0.5% | 6250 h |
| Zinc, Zn | 0.8759 mg | 12 mg | 7.3% | 2.4% | 1370 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 5.9 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 0.3 h | max 100 g | |||
| Sterol | |||||
| kolesterola | 74.9 mg | ambony indrindra 300 mg |
Ny sandan'ny angovo dia 301,4 kcal.
Cake "Mazurka Chocolate" manankarena amin'ny vitamina sy mineraly toy ny: vitamin E - 57,3%, potassium - 14,7%, magnesium - 15,3%, phosphorus - 25,2%, cobalt - 34%, manganese - 27,2%, varahina – 15,5%
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
- potasioma no tena ion-intracellular izay mandray anjara amin'ny fifehezana ny rano, ny asidra ary ny fifandanjan'ny electrolyte, dia mandray anjara amin'ny fizotran'ny tsindrona hozatra, ny faneriterena ny tsindry.
- magnésium mandray anjara amin'ny metabolisma angovo, ny fitambaran'ny proteinina, ny asidra niokleika, misy vokany maharitra amin'ny membrane, ilaina mba hitazomana ny homeostasis an'ny calcium, potassium ary sodium. Ny tsy fahampian'ny manezioma dia mitarika hypomagnesemia, fitomboan'ny risika hiparitahan'ny tosidra, aretim-po.
- phosphore mandray anjara amin'ny fizotran'ny fisiolojika marobe, ao anatin'izany ny metabolisma angovo, mifehy ny fifandanjana asidra-base, dia ampahany amin'ny fosfolipidia, nukleotide ary asidra niokleary, ilaina amin'ny fitrandrahana taolana sy nify. Ny tsy fahampiana dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra, tsy fahampian-dra, rikety.
- Cobalt dia ampahany amin'ny vitamina B12. Mampavitrika ny anzima an'ny metabolisma asidra matavy sy ny metabolisma asidra folika.
- manganèse mandray anjara amin'ny fananganana ny taolana sy ny sela mpampitohy, dia ampahany amin'ny anzima tafiditra amin'ny metabolisma ny asidra amine, gliosida, catecholamines; tena ilaina amin'ny famolavolana ny kolesterola sy ny nucleotides. Ny tsy fahampian-tsakafo dia miaraka amin'ny fihenan'ny fitomboana, ny korontana ao amin'ny rafitra fanabeazana aizana, ny fihenan'ny taolana, ny fikorontanan'ny gliosida ary ny metabolisma lipida.
- Copper dia ampahany amin'ny anzima miaraka amin'ny hetsika redox ary tafiditra ao amin'ny metabolisma vy, manentana ny fandraisana ny proteinina sy ny gliosida. Mandray anjara amin'ny fizotran'ny fanomezana oxygen ny vatan'ny vatan'olombelona. Ny tsy fahampiana dia miseho amin'ny alàlan'ny fikorontanana amin'ny fiforonan'ny rafi-pitatitra sy ny taolana, ny fivoaran'ny displasia mampifandray.
Ny votoatin'ny kalôria SY NY COMPOSITION CHEMIKA AMIN'NY RECIPE INGREDIENTS Cake "Chocolate Mazurka" isaky ny 100 g
- 11 kCal
- 334 kCal
- 264 kCal
- 656 kCal
- 157 kCal
- 0 kCal
- 899 kCal
- 399 kCal
Tags: Ahoana no mahandro sakafo, kaloria afa-po 301,4 kcal, simika composition, sakafo sarobidy, inona no vitaminina, mineraly, fomba fandrahoan-tsakafo Chocolate Mazurka mofomamy, fomba fahandro, kaloria, otrikaina