Hevitra ato Anatiny
Fangaro voasary ao anaty saosy lavanila
| ombivavy ronono | 2.0 (sotrokely) |
| akoholahy | 2.0 (tapa) |
| siramamy | 2.0 (sotro ambony latabatra) |
| lafarinina varimbazaha, premium | 1.0 (sotrokely) |
| vanillin | 0.2 (sotrokely) |
| voasary | 4.0 (tapa) |
Fomba fiomanana
Afangaro ny tamenak'atody, vanillin, lafarinina sy siramamy, manalefaka amin'ny ronono mangotraka ary mamporisika, mafana ao anaty rano fandroana. Alefaso haingana ny saosy somary matevina, ampio ny ranom-boasary 1 voaporitra sy ny zezika voasary makirana. Apetraho ao anaty saosy nangatsiaka efa nomanina ny silaka voasary voasary.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 68.7 kCal | 1684 kCal | 4.1% | 6% | 2451 h |
| proteinina | 2.4 h | 76 h | 3.2% | 4.7% | 3167 h |
| menaka | 1.7 h | 56 h | 3% | 4.4% | 3294 h |
| gliosida | 11.6 h | 219 h | 5.3% | 7.7% | 1888 h |
| asidra organika | 0.5 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 0.8 h | 20 h | 4% | 5.8% | 2500 h |
| rano | 81.7 h | 2273 h | 3.6% | 5.2% | 2782 h |
| Ash | 0.6 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 60 μg | 900 μg | 6.7% | 9.8% | 1500 h |
| Retinol | 0.06 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 3.9% | 3750 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 8.2% | 1800 h |
| Vitamina B4, choline | 38.4 mg | 500 mg | 7.7% | 11.2% | 1302 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.4 mg | 5 mg | 8% | 11.6% | 1250 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 4.4% | 3333 h |
| Vitamina B9, folat | 5.4 μg | 400 μg | 1.4% | 2% | 7407 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.3 μg | 3 μg | 10% | 14.6% | 1000 h |
| Vitamina C, ascorbic | 23.5 mg | 90 mg | 26.1% | 38% | 383 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.4% | 3333 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 h |
| Vitamina H, biotine | 3.8 μg | 50 μg | 7.6% | 11.1% | 1316 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.4984 mg | 20 mg | 2.5% | 3.6% | 4013 h |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 153 mg | 2500 mg | 6.1% | 8.9% | 1634 h |
| Kalsioma, Ca | 75.1 mg | 1000 mg | 7.5% | 10.9% | 1332 h |
| Silicon, Ie | 0.04 mg | 30 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 h |
| Manezioma, Mg | 12.2 mg | 400 mg | 3.1% | 4.5% | 3279 h |
| Sodium, Na | 31.5 mg | 1300 mg | 2.4% | 3.5% | 4127 h |
| Solifara, S | 23.7 mg | 1000 mg | 2.4% | 3.5% | 4219 h |
| Phosphore, P | 71.8 mg | 800 mg | 9% | 13.1% | 1114 h |
| Chlore, Cl | 59.3 mg | 2300 mg | 2.6% | 3.8% | 3879 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Aluminium, Al | 33.4 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 69.3 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 0.8 μg | ~ | |||
| Vy, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 3.2% | 4500 h |
| Iodine, I | 6.2 μg | 150 μg | 4.1% | 6% | 2419 h |
| Cobalt, NY | 1.5 μg | 10 μg | 15% | 21.8% | 667 h |
| Manganese, Mn | 0.0217 mg | 2 mg | 1.1% | 1.6% | 9217 h |
| Varahina, Cu | 36.9 μg | 1000 μg | 3.7% | 5.4% | 2710 h |
| Molybdène, Mo. | 2.9 μg | 70 μg | 4.1% | 6% | 2414 h |
| Nickel, ni | 0.02 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 6.3 μg | ~ | |||
| Selenium, Raha | 1 μg | 55 μg | 1.8% | 2.6% | 5500 h |
| Strontium, Sy. | 8.2 μg | ~ | |||
| Titan, ianao | 0.1 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 16.4 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.6% | 24390 h |
| Chrome, Cr | 1.2 μg | 50 μg | 2.4% | 3.5% | 4167 h |
| Zinc, Zn | 0.378 mg | 12 mg | 3.2% | 4.7% | 3175 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 0.6 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 5.5 h | max 100 g |
Ny sandan'ny angovo dia 68,7 kcal.
Voasary amin'ny saosy lavanila manankarena amin'ny vitamina sy mineraly toy ny: vitamin C - 26,1%, kobalta - 15%
- vitamina C mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox, ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana, mampiroborobo ny fifohana vy. Ny tsy fahampiana dia mitarika siligaoma malemy sy mandeha rà, mivoaka amin'ny orona noho ny fitomboan'ny permeabilité sy ny fahalemen'ny capillaries amin'ny rà.
- Cobalt dia ampahany amin'ny vitamina B12. Mampavitrika ny anzima an'ny metabolisma asidra matavy sy ny metabolisma asidra folika.
Ny votoatin'ny kalôria SY NY COMPOSITION CHEMIKA AMIN'NY RECIPE RECIPE Voasary amin'ny saosy lavanila 100g
- 60 kCal
- 354 kCal
- 399 kCal
- 334 kCal
- 0 kCal
- 43 kCal
Tags: Ahoana ny mahandro, ny votoatin'ny kaloria 68,7 kcal, ny singa simika, ny lanjan'ny sakafo, ny vitaminina, ny mineraly, ny fomba fandrahoan-tsakafo Voasary amin'ny saosy lavanila, ny fomba fahandro, ny kaloria, ny otrikaina