Hevitra ato Anatiny
Fitsipika ny tsingerim-bolana. Video
Ny faharetan'ny tsingerim-bolana dia eo amin'ny valo amby roapolo andro eo ho eo. Ny faharetan'ny 21-35 andro dia heverina ho ara-dalàna ihany koa. Ny fanemorana ny fadimbolana dia mety ho fisehoan'ny aretina isan-karazany ao amin'ny vatan'ny vehivavy, noho izany dia ilaina ny mifandray amina manam-pahaizana raha te handamina ny tsingerim-bolana ianao.
Fitsipika ny tsingerim-bolana
Ny antony sy ny fitsaboana ny fahatarana tonga fotoana
Mety hahemotra ianao noho ny antony maro samihafa. Raha tsy tonga ara-potoana izy ireo dia mila mividy fitsapana amin'ny fitondrana vohoka ianao ary ampiasao izany araky ny torolalana. Raha ratsy ny fitsapana dia azonao atao ny manao test fanampiny ho an'ny hCG ("hormone bevohoka"). Raha esorina ny "toerana mahaliana" dia tokony ho hitanao ny antony mahatonga ny tsy fanarahan-dalàna amin'ny tsingerim-bolana.
Famantarana ny fikorontanana amin'ny asan'ny rafitry ny hormonina vavy dia amenorrhea - ny tsy fisian'ny fadimbolana amin'ny zazavavy sy vehivavy 16-45 taona mandritra ny enim-bolana.
Ny antony dia mety:
- aretina mamaivay ny taovam-pananahana
- adin-tsaina
- fanovana sakafo
- fanapoizinana
- aretina lehibe
- fahasimban'ny fihary endocrine
Raha vokatry ny trauma ara-psikolojika ny fahatarana amin'ny fadimbolana dia hanampy amin'ny famerana ny tsingerim-bolana ny fitsaboana raokandro.
Mba hitsaboana an'io aretina io dia manome fanafody fitsaboana hormonina siklika ny dokotera. Mba hiteraka fadimbolana amin'ny amenorrhea dia azonao atao ny mampiasa fanafody nentim-paharazana. Matetika, elecampane sy chamomile no ampiasaina amin'ireny tanjona ireny.
Fomba entina manasitrana ny tonga fotoana amin'ny fanasitranana volo
Raha tsy fantatra ny antony mahatonga ny fahatarana eo amin'ny fadimbolana, ary esorina ny fitondrana vohoka dia azonao atao ny mandray raokandro izay tsy miteraka fadimbolana, fa mifehy ny tsingerina - calendula na chamomile. Ireo vola ireo dia azo ampiasaina raha toa ka manomboka aloha loatra ny fotoanao. Azo antoka ny mandro mafana. Ny fomba fiasa dia hiteraka fikorianan'ny rà amin'ny taovam-pananahana ary hampitombo ny feon'ny tranon-jaza, ary izany dia somary hanafaingana ny fanombohan'ny fadimbolana.
Ny fomba azo antoka sy azo antoka hanafainganana ny fanombohan'ny fadimbolana dia ny persily. Ny ron-kena nataony dia tokony hosotroina antsasaky ny vera indroa isan'andro, tokony horaisina 3-4 andro.
Mba hanafainganana ny fanombohan'ny fadim-bolana, dia afaka manomana fampidirana avy amin'ny fangaro ahitra ianao:
- Fakany valerian 3 sotrokely
- Ravina mintara 4 sotrokely
- Voninkazo chamomile 4 sotrokely
Araraka amin'ny rano mangotraka iray vera ny fangaro ny ahitra, avelao hijanona mandritra ny fotoana fohy. Raiso mafana ny fampidirana in-droa isan'andro amin'ny vera antsasaky ny vera.
Mba hamporisihana fotoana ahemotra dia azonao atao ny mandray 3-5 grama voa karaoty maina am-bava alohan'ny sakafo
Ny fanafody mahomby izay miteraka fadimbolana dia ny fampidirana voan-katsaka na verbena officinalis.
Mba hanomanana azy dia mila:
- Kornflower manga 2 sotrokely
- 1 kaopy miboiboika
Totoina ny akora, araraka ny rano mangotraka ary avela adiny iray. Sakano ary sotroy izany 3-4 isan`andro, 1 sotro fihinanana alohan'ny sakafo. Verbena infusion dia voaomana amin'ny fomba mitovy amin'izany. Maka intelo isan'andro, 50 ml.
Mahaliana ihany koa ny famakiana: fikosehana sira an-trano.