Fanitarana ny hozatra fakana an-keriny ny feny

Fanenjanana ny hozatry ny andilana mpaka an-keriny — fanazaran-tena teknika:

1. Mandry amin'ny ilany havanana. Eo ambanin`ny tongony ambany (eo ho eo eo anelanelan`ny valahana sy ny lohalika) asio ondana. Ny tongotra hafa amin'ny set a, araka ny aseho amin'ny sary.
2. Atsipazo eo amin'ny tongotra ambany ny lanjanao ary atsangano ny tongotra avy amin'ny tany, amin'izao fotoana izao dia miantehitra fotsiny amin'ny cushion ianao. Alefaso ny hozatrao.
3. Atsofohy midina ny roller mandra-pahatsapanao fa mihinjitra ny hozatra. Tazony mandritra ny 10-30 segondra io toerana io. Mihodina amin'ny ilany ary avereno ilay fanazaran-tena.