Taurine
Taurus, «Taurus», izay midika hoe “omby”, dia hita tamin’ny taona 1827 ho anisan’ny akoran’ny akoran’omby. Ny mampiavaka azy amin'ny asidra amino hafa dia ny tsy fisian'ny hozatra ao amin'ny vatana. Izy io dia manana endrika maimaim-poana, na misy ao amin'ny rojo asidra amine antsoina hoe peptides. Taurine Tsy dia nanan-danja loatra ny fahitana ny taurine raha tsy tamin'ny taona 1970. Tamin'izany no nanaovan'ny mpahay siansa tsoa-kevitra momba ny maha-ilaina azy ho iray amin'ireo singa mahavelona ny saka. Ny Taurine dia vokatry ny metabolisma voajanahary misy asidra amine misy solifara. Hita ao amin’ny trondro, atody, ronono, hena, fa tsy amin’ny proteinina anana. Ny synthesis ao amin'ny vatana dia miankina amin'ny habetsahan'ny vitamin B6 ilaina. Ny fomba synthesis ny taurine dia mampiady hevitra. Ny eczema lehibe tafiditra amin'ity dingana ity dia malemy miasa amin'ny biby sy ny olona. Noho izany, ny famenoana taurine dia mety hahasoa. Ny tsy fahampian'ny Taurine ao amin'ny sela misy zavamananaina dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny toe-javatra misy azy. Ny tsy fisian'ny biby dia nitarika ho amin'ny fampandrosoana ny temimaso fahasimbana, ny vokatry ny fahajambana sy ny olana lehibe amin'ny fampandehanana ara-dalàna ny fo. Rehefa nandinika ny fiantraikan'ny taurine amin'ny biby ny mpahay siansa, dia tonga tamin'ny fanatsoahan-kevitra momba ny soa ho an'ny olombelona. Rehefa avy nanao fikarohana maro izy ireo dia nahatsikaritra fa ny zaza izay omena rononon-dreny dia tsy misy rononon-dreny, fa amin'ny sakafo artifisialy, ny vatana dia tsy ampy anzima izay mampifangaro zavatra iray, izay mitarika ho amin'ny tsy fahampian'ny taurine. Izy io dia vita amin'ny asidra amino roa, methionine sy cysteine, izay tsy ilaina ary tsy azo soloina.
Ny kofehy twitch haingana dia misy taurine kely kokoa noho ny kofehy twitch miadana. Azo inoana fa noho ny herin'ny oxidative ambany an'ny teo aloha. Hitan'ny mpahay siansa fa mandritra ny fanatanjahantena anaerobika mahery vaika dia very taorine be ny vatana. Ny fanandramana tamin'ny voalavo dia nampiseho fa ny taurine dia mampitombo ny fiaretana. Ny fanadihadiana ara-tsakafo ara-panatanjahantena hafa dia nahita fa ny taurine dia manampy amin'ny fiarovana ny hozatra amin'ny fahavoazana ateraky ny fanatanjahan-tena. Ny fanjifana taurine fanampiny dia misy vokany tsara amin'ny hozatra taolana.
Taurine dia manana toetra antioksida. Miaro ny olona iray amin'ny homamiadana sy aretim-po izany. Hita tamin’ny fikarohana koa fa manampy amin’ny fampihenana ny tosidra izy io. Manova ny fiasan'ny herinaratra ny Taurine, ka miaro ny fo indray. Ny sela, avy amin'ny kalsioma be loatra, dia mety ho faty, izay toherin'ny taurine. Izy io dia mandrindra ny habetsahan'ny potasioma sy ny sodium ao amin'ny fibra ao amin'ny fo, ka manohana ny fiasan'ny fo.
Taurine dia manampy amin'ny fanafainganana ny famolavolana sira ny bile, mampihetsika ny fototarazo izay tompon'andraikitra amin'ny fitambaran'ny anzima. Ny mpahay siansa dia nanao fanandramana nandritra ny fito herinandro. Ny olona matavy loatra dia nomena taurine telo grama isan'andro. Nandritra io fotoana io dia nihena ny haavon'ny triglycerides amin'ny rany ary nihatsara ny vorontsiloza atherogenika. Ankoatr'izay, ny olona naka turin dia nisy vokany hafa, fiatraikany tsara - fihenan'ny tavy subcutaneaux.
Ny fanandramana ataon'ny olombelona dia manohana ny fahaizan'ny fiarovana ny taurine. Noho ny fiakaran'ny vidin'ny oksizenina ao amin'ny hozatra dia mitombo ny radika afaka mampidi-doza, izay mety hanimba ny ADN ao anaty sela, izay mety hiteraka vokany tsy mahafinaritra. Amin'ny alàlan'ny fihinanana taurine alohan'ny fampiofanana dia mihena be ny fahasimban'ny ADN. Izany dia vokatry ny fananana antioksida. Ny fanjifana oksizenina faran'izay betsaka an'ny olona nandray anjara tamin'ny fanandramana dia nitombo. Nampitombo ny fiaretan'izy ireo izany ary namela azy ireo hiofana lava kokoa miaraka amin'ny fitomboan'ny enta-mavesatra indrindra. Ity vokatra ity dia vokatry ny anjara asan'ny taurine amin'ny fampitomboana ny fivoahan'ny fo sy ny fanatsarana ny fananana hozatra taolana. Amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny fonon'ny sela amin'ny hozatra, ao anatin'izany ny sarcolemma, ny taurine dia mampiroborobo ny fihenan'ny hozatra, mifehy ny fidiran'ny calcium ao anaty sela.
Ny fahaizan'ny Taurine miantra amin'ny fiasan'ny electrolyte hozatra, manampy amin'ny fisorohana ny fihenan'ny hozatra. Misy ny fiheverana fa ny fiandohan'ny fanintona dia vokatry ny fahaverezan'ny potasioma sy ny sodium mandritra ny dingan'ny fiofanana. Afaka misoroka an'io i Taurine. Ny atiny amin'ny kofehy twitch haingana dia mihena be mandritra ny fiofanana maharitra. Taurine dia manatsara ny asan'ny anzima hozatra izay mifehy ny famokarana angovo sy ny fitrandrahana tavy. Mampiroborobo ny fanentanana ny AMR siklikika, izay mampitombo ny famoahana catacholamines toy ny noripinephrine sy epinefrine. Samy mavitrika izy ireo.
Ny fikarohana siantifika dia naneho fa ny BCAA dia tena zava-dehibe amin'ny fampidirana proteinina hozatra. Ny fakana grama vitsivitsy isan'andro dia hanafaingana ny synthesis proteinina aorian'ny fampiharana fanoherana. Saingy tsy miresaka mihitsy ny anjara asan'izy ireo manan-danja kokoa amin'ny vatan'olombelona fa tsy ny asidra amine tsy ilaina. Ireo roa ireo dia azo antoka fa manan-danja.
Asidra amino ilaina ilaina BCAA