Ny fananana tsiky mahafinaritra, fotsy mamirapiratra, no nofinofin'ny olona maro. Na izany aza, miankina amin'ny sakafontsika sy ny firafitry ny fototarazontsika, ny sasany dia hanana nify mivadika mavo haingana kokoa sy mora kokoa noho ny hafa. Soa ihany fa misy toro-hevitra sy fomba fanamboarana maro ho an'ny fanadiovana nify vita an-trano!

Ny fananana nify fotsy dia mariky ny hatsaran-tarehy ankehitriny. Izy io koa dia famantarana, izay mampiseho fa mikarakara ny tenanao ianao, ary manana fahadiovana tsara. Na izany aza, tsy mitovy ny renivohitra nify isika ary ny olona sasany dia manana dentin mavo voajanahary kokoa noho ny hafa, na ny fironana hitroka haingana kokoa ny tasy.

Mba hitazonana ny nify fotsy, dia azo raisina ny fanao tsara sasany. Voalohany indrindra, ferana ny fisotroana dite sy kafe, izay mavomavo mafy ny nify.. Rehefa mihinana azy dia sasao amin'ny rano ny vavanao, na tsara kokoa, sasao ny nify. Ny nikôtinina ao anatin'ny sigara koa dia tokony hohalavirina, mavomavo ny nify ao anatin'ny fotoana fohy, ary amin'ny fomba maharitra.

Miaraka amin'ireto fahazarana tsara ireto, dia ilaina ny fahadiovan'ny nify tsara: miborosy nify in-telo isan`andro, nandritra ny telo minitra. Aza adino ny manova tsy tapaka ny borosy nify mba tsy ho very ny fahombiazany. Ny fanasan-drongony sy ny kofehy nify dia afaka mameno an'io borosy io.

Mazava ho azy fa raha tena manelingelina anao ny nifinao mavo, ny fanamainana nify dia azo atao amin'ny matihanina, amin'ny laser, na amin'ny vokatra matihanina. Indrisy anefa fa tsy azo atao amin'ny nify marefo ireo fitsaboana ireo, ary indrindra fa lafo be.

Ny soda fanaova dia vokatra voajanahary, ampiasaina amin'ny vokatra ao an-tokantrano, toy ny toothpaste, na amin'ny fomba fanamboarana shampoo ao an-trano. Izy io dia mpanadio malefaka sy mahomby, izay manana hetsika fotsy mahery vaika ihany koa.

Mba hampiasana soda amin'ny fanadiovana nify an-trano dia tsy misy zavatra tsotra kokoa: mila famafazana soda kely fotsiny amin'ny toothpaste ianao, alohan'ny hiborosy nify ara-dalàna. Indray mandeha isan-kerinandro ihany no hanaovana an’io fiborosiana soda io, mba tsy hanimba ny nify. Eny tokoa, ny bikarbonate dia somary abrasive, ka tokony hampiasaina kely, indrindra ho an'ny olona manana gum saro-pady.

Ny menaka manan-danja amin'ny hazo dite, antsoina koa hoe hazo dite, dia feno tombontsoa ara-pahasalamana. Tena ilaina ihany koa ao amin'ny efitra fandroana, mitsabo mony, fery mangatsiaka, na hanafotsy nify mihitsy aza! Ny menaka manan-danja amin'ny hazo dite dia tena tsara amin'ny bakteria sy anti-fungal, izay mahatonga azy io ho fikarakarana am-bava. Miaro ny nify, mikarakara azy ary mamela azy ireo hamerina ny famirapiratany tany am-boalohany.

Mba hahazoana tombony amin’ny soa azo avy aminy dia azonao ampiasaina ho fanasan-bava: arotsaho menaka essentielle 4 mitete amin’ny rano matimaty iray vera, alohan’ny hanasana ny vava. Tokony hotehirizina mandritra ny 30 segondra farafahakeliny ao am-bava ilay fangaro, alohan’ny handrorany. Tandremo sao mitelina io fanasan-bava io.

Ny hazo dite koa dia azo ampiasaina miaraka amin'ny toothpaste: aidino roa nilatsaka amin'ny toothpaste, mivantana amin'ny borosy nify. Miborosy nify toy ny mahazatra. Tandremo fa tsy tokony hampiasaina mihoatra ny indroa isan-kerinandro io teknika io mba tsy hanimba ny enamel nify.

Fanta-daza, ny voasarimakirana dia mpiara-miasa amin'ny hatsaran-tarehy, ary akora detox tena tsara. Izy io koa dia misy hetsika fanalefahana ny nify. Eny tokoa, ny asidra amin'ny ranom-boasary makirana dia hanafika ny tartar sy ny takelaka nify, izay manakana ny lavaka, ary manakana ny nify tsy hivadika mavo.. Amin'ny lafiny iray, ny asidra ao aminy dia mety hisy fiantraikany amin'ny abrasive, ary maharary ho an'ny olona manana gum saro-pady. Na ahoana na ahoana, aza mampiasa azy mihoatra ny indroa isan-kerinandro mba tsy hanimba ny nify nify.

Ny fampiasana voasarimakirana amin'ny fanadiovana nify vita an-trano dia mora: potehina ny voasarimakirana antsasaky ny vilia. Atsoboka ao anaty ranom-boankazo ny borosy nify, ary miborosy nify toy ny mahazatra. Avela hilona iray minitra, kobanina amin’ny rano madio ny vavanao. Hahita vokatra ianao rehefa afaka herinandro vitsivitsy.