Ireo antifungaly 12 tsara indrindra (voajanahary, mahomby ary ao an-dakozia)

Herinandro vitsivitsy lasa izay dia nanomboka nitady a mahery sy voajanahary antifungal. Amin'ny ady amin'ny candida sy ny otrikaretina masirasira (ho an'ny karazana otrikaretina na candidiasis dia ilaina ny antifungal tsara). Ary hitako fa saika ny olon-drehetra dia manana antifungal voajanahary farafaharatsiny ao an-dakoziany.

Mazava ho azy fa eto aho dia tsy miresaka momba ny crème antifungal na menaka izay mety ilaina amin'ny fampiharana eo an-toerana, fa tsy azo ampiasaina amin'ny fitsaboana maharitra.

Vaovao tsara àry, tsy mila manapaka ny banky. Misy voajanahary mahery vaika sy mahomby (tandremo ny manaraka ny tolo-kevitra: iza no milaza fa ny voajanahary dia tsy midika hoe azo antoka).

Asidra vita amin'ny kapila

asidra caprylic, antifungal voajanahary.

Ny asidra kaprylika antsoina hoe acanoic asidra dia asidra matavy mahavoky ampiasaina amin'ny fitsaboana holatra sy otrikaretina masirasira toy ny candida albican.

Amin'ny ankapobeny dia ao anatin'ny sakafo sasany toy ny voaniho, rononon-dreny, ronono omby, menaka palmie. Ny voaniho dia mbola loharanon'ny asidra caprylic be dia be.

Tsy toy ny antibiotika na fitsaboana simika izay hamono bakteria tsara sy ratsy, ny asidra kaprilika dia fitsaboana voajanahary izay manakana ny bakteria ratsy fotsiny (1).

Ao amin'ny menaka voanio no ahitana asidra caprylic. Ity farany dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fanamafisana ny hery fiarovanao. Naseho ihany koa fa ny olona mihinana voanio ho sakafo fototra dia tsy dia voan'ny candidiasis.

Eny tokoa, io asidra matavy io dia hiaro amin'ny fikorianan'ny holatra. Izy io dia tompon'andraikitra amin'ny fandrindrana ny fivoaran'ny bakteria ao amin'ny vatana, amin'ny fampihenana ny habetsahan'ny leviora.

Tsindrio raha mila fanazavana fanampiny:

Antony 9 tsara hampiasana menaka voanio isan'andro

Noho izany, inona no tian'ny miresaka momba an'io asidra io amin'ny maro hafa?

Ny vatan'olombelona dia tratran'ny karazana fanafihana sy otrikaretina virosy, mikraoba, bakteria sy ny sisa.

Raha mihinana asidra caprylic ianao dia misoroka ny vatanao amin'ny aretina isan-karazany, indrindra ny candida albicans ao amin'ny flora intestinal.

Mba hiadiana amin'ny candida albicans indrindra, aza mijery lavitra, ny asidra caprylic dia iray amin'ireo fanafody tsara indrindra. Raha matetika ianao no mivonto, mibontsina, na voan'ny aretin'ny tsinay, andramo ny asidra caprylic (2).

Ireo tombony

Fisorohana ny otrikaretina

Noho izany, inona no tian'ny miresaka momba an'io asidra io amin'ny maro hafa?

Ny vatan'olombelona dia tratran'ny karazana fanafihana sy otrikaretina virosy, mikraoba, bakteria sy ny sisa.

Raha mihinana asidra caprylic ianao dia misoroka ny vatanao amin'ny aretina isan-karazany, indrindra ny candida albicans ao amin'ny flora intestinal.

Mba hiadiana amin'ny candida albicans indrindra, aza mijery lavitra, ny asidra caprylic dia iray amin'ireo fanafody tsara indrindra. Raha matetika ianao no mivonto, mibontsina, na voan'ny aretin'ny tsinay, andramo ny asidra caprylic (2).

Candida albicans

Candida albican dia otrikaretina holatra (ateraky ny holatra). Miroborobo amin'ny hamandoana izy ireo ary mety hisy fiantraikany amin'ny zavamaniry, biby ary olombelona.

Ao amin'ny vatan'olombelona, ​​​​amin'ny ankapobeny dia mivoatra ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal izy ireo, ny lalan'ny vaginal, anal ary am-bava.

Ny fanadihadiana nataon'ny Oniversiten'i Connecticut any Etazonia dia naneho fa ny asidra kaprilika dia tena mandaitra amin'ity karazana holatra ity. Raha ny marina, holatra dimy samy hafa no mifandray amin'ny asidra caprylic.

Ny asidra caprylic dia hita fa tsy miasa amin'ny holatra miaraka amin'ny valopy.

Ho an'ny holatra izay tsy manana valopy, ny asidra caprylic dia manana fiantraikany kely kokoa. Na izany aza, ny asidra caprylic dia miasa tsara amin'ny candida albicans, holatra valopy.

Noho izany dia zava-dehibe ny fihinanana menaka voanio na asidra caprylic amin'ny kapsule, takelaka rehefa voan'ny aretina ianao.

Fiarovana ny hery fiarovan'ny vatana

Ny asidra caprylic dia miaro ny hery fiarovana satria matanjaka ny hery fiarovanao rehefa vitsy ny bakteria ratsy sy bakteria tsara kokoa.

Na izany aza, io asidra io amin'ny alàlan'ny fampihenana be ny bakteria ratsy ao amin'ny vatanao, raha tsy manimba ny bakteria tsara, dia mitarika ho amin'ny fahasalamana ankapobeny sy amin'ny hery fiarovana miaro kokoa.

Fiarovana amin'ny karazana aretina maro

Ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny tranokalam-pikarohana amerikana dia mampiseho (3) ny asan'ny asidra kaprilika amin'ny fitsaboana amin'ny areti-mifindra amin'ny taovam-pisefoana, aretin'ny taovam-pisefoana, areti-nify, ratra miadana sitrana ...

Ireo mpikaroka dia afaka nanao ny fifandraisana misy eo amin'ny fahasitranana haingana ny marary sy ny fampiasana asidra kaprilika avo lenta amin'ny fitsaboana. Tsy toy ny antibiotika maro hafa, dia tena mandaitra ary tsy misy voka-dratsy (4).

Miasa amin'ny vatana

Mifanohitra amin'ny zavatra novakiako tao amin'ny bilaogy sasany, ny asidra caprylic dia tsy mamono ny candida albicans. Manimba ny fonon-koditra manarona ny sela masirasira izy io, ka miteraka aretina.

Manakana ny masirasira tsy hitombo na hiteraka. Noho izany dia heverina amin'ity hetsika ity fa ny asidra caprylic dia mpandrindra ny fihanaky ny leviora.

Fampiasana sy tolo-kevitra

Manoro hevitra ny hihinana 1000 mg asidra kaprilika isan'andro mandritra ny tapa-bolana. Misy amin'ny endrika isan-karazany ao anatin'izany ny capsules. Manoro hevitra anao aho mba haka azy amin'ny endrika tablette.

Hitan’ny dokotera tokoa fa levon’ny tsinay kely ny kapsily asidra kaprylika.

Na izany aza, ny candida albican, ohatra, dia mitombo ao amin'ny tsinay lehibe sy ny tsinaibe. Ny kapsily asidra caprylic dia tsy afaka mankany amin'ny tsinay lehibe mba hanakanana ny asan'ireo leviora ireo.

Tsy toy ny capsules, ny takelaka asidra caprylic dia tsy levon'ny tsinay kely. Midina any amin'ny haavon'ny tsinay lehibe izy ireo mba hanoherana ny vokatry ny leviora sy ny holatra.

Use Case

• Ny fihinanana kapsily voajanahary 1000 hatramin'ny 2000 mg dia toy izao manaraka izao:
• 3x isan'andro (alohan'ny sakafo) / mandritra ny 3 hatramin'ny enim-bolana
• Tokony hosotroina tsy tapaka ny menaka voanio
• Amin'ny maraina amin'ny vavony foana, alohan'ny sakafo, amin'ny hariva rehefa hatory (2 ka hatramin'ny 4 sotrokely).

tolo-kevitra

Azonao atao ny mampiasa asidra caprylic, hita ao amin'ny voaniho, amin'ny endrika kapsule enteric na amin'ny endrika ranon-javatra (menaka voanio). Io antifungal natoraly io dia horaisin'ny faritra tena iharan'ny fihoaram-pefy, dia ny tsinay ambany

MIVIDY MENAKA KANIO

Nalaina voa avy amin'ny grapefruit

Ireo tombony

Ny tantara dia milaza fa ny fikarohana momba ny tombontsoa azo avy amin'ny grapefruit dia nanomboka tamin'ny fahalianan'ny tanora mpikaroka Jacob Harish. Nanaikitra tsy nahy tamin’ny voan’ny grapefruit ity farany.

Niaraka taona maro taty aoriana niaraka tamin'ny mpikaroka hafa nanao fikarohana momba ny bakteria, viriosy ary otrikaretina. Nisy fanadihadiana maromaro natao avy teo.

Antifungal, antibacterial sy antimicrobial, antiviral

Ny fitrandrahana voan'ny grapefruit dia antibaktera sy antimikrobia mahery vaika. Eny tokoa, hita fa mandaitra kokoa noho ny bleach amin’ny ady amin’ny mikraoba (1).

Ao amin'ny vatanao, ity fitrandrahana ity dia miady amin'ny viriosy, mikraoba, bakteria ary karazana leviora rehetra. Ampiasaina any ivelany koa izy io mba hiadiana amin'ny mikraoba.

Ampiasao izany amin'ny fitsaboana ny volonao sy ny hodi-doha, raha misy rhinitis-sinusitis, amin'ny molotra moka, fery mangatsiaka. Na koa manohitra ny areti-maso…

Ny voan'ny grapefruit dia famonoana mikraoba mahery vaika amin'ny viriosy, bakteria ary holatra. Ny fitrandrahana azy dia matetika ampiasaina, satria misy fiantraikany amin'ny bakteria manimba ao amin'ny vatantsika ihany. Izy ireo dia manampy amin'ny fitazonana ny tahan'ny mahazatra candida albicans amin'ny flora intestinal.

Tsy misy poizina izy ireo, dia ampy ny manaja ny fatra voatondro. Misy fiantraikany amin'ny hery fiarovana izy ireo, noho ny fitambarany manankarena amin'ny biflavonoids sy narginine

Ny fitrandrahana voan'ny grapefruit (EPP) raha ny marina dia fitrandrahana otrikaina avy amin'ny voan'ny grapefruit, pulp ary nofo.

Manohitra ny tongotry ny atleta

Ny fitrandrahana voan'ny grapefruit dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny tongotry ny atleta. Eny tokoa, misy crème, lotions ary vokatra ampiasaina amin'ny fitsaboana ny tongotry ny atleta no misy an'io fitrandrahana sarobidy io.

Ary inona no andrasanao amin'ny fitsaboana voajanahary ny tongotry ny atleta?

Manohitra ny gripa, angina

Mihinàna 1 ka hatramin'ny 2 kapsily avy amin'ny voan'ny grapefruit raha marary tenda, kohaka, gripa, na sery ianao.

Raha tsy mandray capsules, dia manalefaka 15-20 mitete ny voa nalaina tao anaty ranom-boankazo

ny voankazo mamy. Tena mangidy ny fanalana voa avy amin'ny grapefruit.

Fitsaboana homne

Andramo rehefa avy manadio ny tavanao. Mampiasà fanangonam-boankazo mitete (voatoto) izay otranao amin'ny endrika boribory eo amin'ny tavanao. Tandremo manokana ny faritra misy mony.

Diovy ny sakafonao

Mba hanadiovana tsara ny ravina letisia, laisoa, na ny voankazo sy legioma amin'ny ankapobeny, ampio 10 ka hatramin'ny 15 mitete avy amin'ny voan-javatra ao anaty fitoeranao miaraka amin'ny rano. Afangaro ary ampio ny sakafo hodiovina minitra vitsy alohan'ny hanesorana azy.

Manohitra ny aretim-pivalanana

Ny fitrandrahana grapefruit dia antifungal, miady amin'ny candida albicans ary koa ny aretina rehetra mifandraika amin'ny système digestif. Ampiasao eo amin'ny 50 mitete isan'andro mizara ho fatra maromaro.

Izany dia ahafahanao miady amin'ny aretim-pivalanana. Araraka ao anaty rano iray vera na ranom-boankazo voajanahary 10 na 15 nilatsaka. Raiso indray rehefa afaka 4 ora.

Mba hisorohana ny fitomboan'ny leviora dia makà tsindraindray ny fanangonam-boan'ny grapefruit.

Manohitra ny sinusitis

Ao anaty sotro iray, asio roa mitete ny voan-javatra. Asio sira kely. Mampiasà ranom-boankazo mba hampidirana azy ao amin'ny vavoronao

Disinfectant rehetra

Azonao atao ny mampiasa voa avy amin'ny grapefruit mba hanadiovana ny gorodonao, karipetra, volom-biby, fanasan-damba.

Ampiasain'ny mpamboly ny fitrandrahana voan'ny grapefruit amin'ny sakafom-biby. Izany dia mba hisorohana ny aretina, ny viriosy amin'ny ankapobeny ary hanohanana ny hery fiarovana ny biby (2).

Ny fiasa

Ny fitrandrahana voan'ny grapefruit dia misy antioxidants sy asidra ascorbic. Ahitana naringenin koa izy io, flavonoïde izay miasa toy ny antioxidant ao amin'ny vatana.

Amin'ny alàlan'ny asidra ascorbic ao anatiny, ny fitrandrahana voa dia miasa toy ny famonoana mikraoba ao amin'ny vatanao. Izy io dia antifungal mahery, antiviral tsy misy effet secondaire.Miasa amin'ny tsy fandrindrana ny fonon'ny zavamiaina bitika.

Ampiasaina any amin'ny hopitaly sy amin'ny inhaler izy io mba hifehezana, hiadiana amin'ny fihanaky ny mikraoba, bakteria.

Use Case

• Ho an'ny fiarovana ny vokatra kosmetika: 1 mitete ho an'ny 250 ml
• Ho an'ny aretina amin'ny tongotra (karazana rehetra): aidino 10 mitete amin'ny kaopy misy menaka
• Ny moka, ny fikarakarana tarehy: manotra ny tavanao amin'ny rano mitete vitsivitsy. Azonao atao ny manondraka araka ny tokony ho izy
• Psoriasis: levona 10 mitete amin'ny menaka argan hanaovana fanorana tongotra
• Ao anaty: miady amin'ny candida albicans, dysfunction amin'ny tsinay, tsy fahampian-tsakafo, aretina toy ny gripa ...

fangatahana

Ny fitrandrahana voan'ny grapefruit na ny ranom-boaloboka dia mifandray amin'ny fanafody statin amin'ny fampitomboana ny fatrany.

Ny myalgia, fanaintainan'ny hozatra mitaiza dia mitranga rehefa ambony ny fatran'ny statin ao amin'ny vatanao. Ny fitrandrahana voan'ny grapefruit volamena dia mampitombo ny fiantraikan'ny statins ao amin'ny vatana.

Noho izany ny fahalianana amin'ny fanajana ny fatra voatondro. Raha mihinana fanafody ianao dia anontanio ny dokotera alohan'ny hisotroana ranom-boaloboka mihoatra ny antsasaky ny vera na ny fakana voan'ny grapefruit.

Ho an'ny fampiasana ivelany, manalefaka 3 mitete avy amin'ny voan'ny grapefruit amin'ny 1 tbsp.

Mba hamonoana ny fitaovana, ny tafo, ny rongony, ny sakafo na ny hafa, dia arotsaho ao anaty rano 20 cl ny 100 mitete.

Azo ampiasaina amin'ny ankizy ihany koa izy io mba hiadiana amin'ny aretim-pivalanana, ratra, aretina…

Use Case

• Alaina isan’andro ny fanalana voa avy amin’ny voasary makirana, roa na telo mitete isan’andro
• Raha tianao ny vahaolana voavoly, dia mitete 5 ka hatramin'ny 10 mitete ao anaty rano iray vera. Hanadio ny trakta fandevonan-kanina amin'ny candida be loatra.

Asidra Oleic

Ny asidra oleika dia asidra matavy monounsaturated (AGM), antsoina koa hoe omega-9. Misy amin'ny sakafo sasany izy io. Ny menaka oliva, ohatra, dia misy asidra oleika indrindra.

Ankoatra ny fananana antifungal, ny asidra oleika dia manana tombony hafa ho an'ny vatanao.

Ny toetran'ny asidra oleika hita amin'ny menaka oliva

Asidra Oleic manakana ny fivoaran'ny candida ao amin'ny tsinay. Ary amin'izany dia mandrindra ny tahan'ny candida albicans, izay ilain'ny vatantsika.

Ny asidra oleika koa dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan-tenantsika, satria manome sela fotsy misy singa mamelona, ​​sady miantoka ny fivoaran'ny sela. Ny menaka oliva dia manana toetra tsara ekena ho an'ny fahasalaman'ny tsinay sy ny vatana amin'ny ankapobeny.

Ireo tombony

Ankoatra ny fananana antifungal, ny asidra oleika dia manana tombony hafa ho an'ny vatanao.

Tazony ara-dalàna ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ra

Ny manam-pahefana eoropeanina momba ny fahasalamana dia naneho ny heviny tamin'ny 2012 momba ny fahombiazan'ny fanampin-tsakafo amin'ny fitsaboana aretina sasany.

Nihevitra izy ireo fa raha ny sakafo mifototra amin'ny asidra oleika dia afaka milaza fa mampitony ny haavon'ny kolesterola ao amin'ny ra. Hafa kosa ny sakafo misy menaka oliva.

Raha ny marina, ny menaka oliva nohanina dia azo antoka fa manankarena amin'ny asidra oleika dia tsy mampifantoka betsaka amin'ny asidra oleika mba hihetsika lehibe amin'ny haavon'ny kolesterola ao amin'ny ra.

Ankoatr'izay, ny asidra oleika na dia misy fiantraikany tsara amin'ny haavon'ny kolesterola ao amin'ny rà aza dia tsy misy amin'ny haavon'ny triglyceride.

Manohitra kolitis ulcerative

Ny colitis ulcerative dia aretina mamaivay izay misy fiantraikany amin'ny fonon'ny tsinaibe. Ny olona mihinana asidra oleika tsy tapaka dia manana 89% ny mety tsy hisian'ny kolitika mahatsiravina.

Ny asidra arachidonic (AA), asidra matavy polyunsaturated-6 dia mpialoha lalana amin'ny colitis ulcerative. Ny asidra arachidonic (AA) dia hita amin'ny sakafo toy ny hena, dibera, sns.

Na izany aza, ny asidra oleika dia manakana ny asan'ny asidra arachidonic (AA). Ity fanadihadiana ity dia natao tany Angletera tamin'ny lehilahy sy vehivavy maherin'ny 25 taona 000 hatramin'ny 40 (79).

Miady amin'ny diabeta karazany 2

Tao amin'ny fanadihadiana natao tamin'ny 2009 tany Naples, Italia tamin'ny olona 215, dia niady hevitra fa ny asidra oleika dia mahatonga azy io ho azo atao tsara kokoa ny manambatra glucose amin'ny ra.

Nahay nifehy tsara kokoa ny tahan’ny siramamy ao amin’ny rany ny olona nihinana asidra oleika raha oharina amin’ireo izay tsy nanao izany.

Manohitra ny olana amin'ny fo

Ny asidra oleika dia manampy amin'ny fitazonana ny fifandanjan'ny metabolisma lipida ary mampihena ny tavy ratsy.

Ho an'ny sakafo misy tavy 30-40% dia zava-dehibe ny fihinanana asidra oleika 15-20% na AGM (asidra matavy monounsaturated) mba hamerana ny fiantraikan'ny asidra matavy (SFA). Noho izany, ny asidra oleika dia misy fiantraikany tsara amin'ny profil lipid mba hihazonana ny fifandanjana ao amin'ny ra.

Miasa amin'ny vatana

Ny asidra oleika ao amin'ny vatanao dia manampy amin'ny fanalefahana ny rindrin'ny lalan-dra, izay mampirisika ny tosidra ambany.

Ny asan'ny asidra oleika koa dia natao hanomezana angovo ho an'ny vatanao. Misy fiantraikany tsara amin'ny kolesterola sy ny areti-maso (2).

Use Case

Atolotra ho an'ny vehivavy ny mihinana 25 g ny asidra matavy Omega 9 isan'andro. Ho an'ny lehilahy, ny fihinanana isan'andro dia 35g.

Raha mihinana menaka oliva kosa ianao dia mihinana menaka oliva 6 sotro fihinanana in-3 isan'andro.

Manoro hevitra anao aho raha misy candidiasis am-bava mba hamenoana ny baolina landihazo amin'ny menaka oliva. Dia ampidiro ao am-bavanao io landihazo io. Manizingizina ny hihy sy ny rindrina.

Raha voan'ny aretina amin'ny fivaviana, dia ampiasao ny volon'ondry nalona tamin'ny menaka oliva. Ampitao eo amin'ny haavon'ny valahana, ny molotra.

Ny asidra oleika dia hanana hetsika lehibe kokoa satria miasa mivantana amin'ny faritra voakasika.

Tsarovy fa tsy mitana ny anjara asany feno ny asidra oleika raha tsy ampiarahina amin'ny asidra matavy omega 3 sy 6 (3).

Mahafantatra

Ho an'ny olona mampiasa fanafody manify ra dia tsara ny misoroka ny asidra oleika. Raha ny marina dia misy fiantraikany manify izy io ary mety hanakana ny asan'ny fanafody anticoagulant.

Raha misy fandidiana tokony hatao koa ianao dia aza mihinana asidra oleika mandritra ny andro mialoha na aorian'ny fandidiana.

Use Case

• Ny fatra isan'andro amin'ny menaka oliva 2 sotrokely menaka oliva, 3x isan'andro, ary isan`andro mandritra ny 4-6 volana, dia hanome vokatra tsara

tolo-kevitra

Makà menaka oliva ivelan'ny sakafo, ary mangatsiaka. Noho ny hafanana, dia very ny fahombiazan'ny asidra oleika.

Ny fitsaboana amin'ny menaka oliva dia raisina tsy tapaka. Ny sakafo tokony ho herintaona, ary izany isan'andro, dia handresy (amin'ny ampahany) candidiasis, ary hamerina ny fifandanjana ny tahan'ny candida albicans ao amin'ny vatana.

Mamaky: Candida Albicans: Ity ny fomba hanalana azy!

Ny zana-tsipìka

Le pau d'arco dia avy amin’ny hodi-kazo antsoina hoe Tabebuïa Avellanedae. Izy io koa dia iray amin'ireo hazo vitsivitsy izay tsy voafehy tanteraka amin'ny aretina rehetra ateraky ny holatra. Izany no iray amin'ireo antony ampiasaina ho toy ny antifungal manohitra candidiasis.

Izy io dia antiviral sy antibiotika mahery vaika izay manambatra ny xyloidine sy lapachol. Ity zavamaniry fanafody nentim-paharazana ity dia ampiasaina amin'ny aretina maro hafa karsinogène sy bakteria ary koa amin'ny fitsaboana fivontosana maro.

soa

Manohitra ny olana ara-pisefoana

Tany am-boalohany dia nampiasa Pau d'Arco ny Amerindiana mba hiadiana amin'ny olana ara-pisefoana, asma…. Ny Pau d'Arco dia ampiasaina amin'ny fanafody nentim-paharazana afrikanina hiadiana amin'ny olana ara-pisefoana.

Nangotraka nandritra ny minitra maromaro ny hodi-kazo nangonina. Rehefa voaangona ny rano dia atao bandro etona amin’ny alalan’ny kaontenera. Tena mandaitra izany.

Ny rano mangotraka ao anaty fitoeran-javatra dia apetraka eo anoloan'ny marary izay matetika tsy manao akanjo ary mipetraka. Saronay bodofotsy matevina be. Eo ambanin'ny fihetsik'i Pau d'Arco sy ny etona, tsemboka be ny marary.

Fanadiovana ra

Pau d'Arco dia mpanadio. Manadio sy manadio ny ra misy poizina voatahiry ireo akora mavitrika maro ao aminy. Noho izany dia mamela ny ra hivezivezy mora kokoa ao amin'ny vatana.

Izany dia mamela tsara kokoa aeration ny ra. Amin'ny ankapobeny dia mpiara-miasa amin'ny rafi-drà izy io (1).

Ao amin'ny bokiny mitondra ny lohateny hoe ” Honnete herbal foster ” nivoaka tany Etazonia, ilay mpitsabo Tyler Varron E. dia manazava ny fomba ahafahan'i Pau d'Arco mitsabo aretina isan-karazany.

Manohitra ny tazo

Izy io ihany no fomba fandroana etona ampiasaina amin'ny sery, tazo, tazomoka ary aretina maro hafa amin'ny karazana. Matetika ny marary no manao izany indroa na intelo isan’andro.

Azo antoka izany isaky ny tsemboka be izy, famantarana fa ny fananan'ny fanafody dia niditra tao amin'ny vatana noho ny hafanana.

Amin'ny ririnina, ny dite mafana avy amin'i Pau d'Arco dia hitondra soa be dia be ho anao. Tsy ho an'ny fahasalamana ankapobeny ihany, fa ho an'ny fisorohana ny tonsillitis, gripa, tenda sy ny hafa.

Anti fungal

Pau d'Arco dia antifungal, manampy amin'ny ady amin'ny areti-mifindra amin'ny vava, hoditra, na taovam-pananahana. Ankoatra izany, azonao atao ny mitsabo ny hodi-doha raha misy aretina amin'ny Pau d'Arco (2).

Izany dia amin'ny alalan'ny fampiharana fanofana amin'ny faritra voa.

Amin'ny fanafody afrikana nentim-paharazana, ny etona Pau d'Arco dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny vehivavy aorian'ny fiterahana. Manasitrana haingana ny fiterahana ary misoroka ny aretina rehetra ity fandroana etona fivaviana (sitz bath) ity.

Ny rano voaangona ao amin'ny Pau d'Arco dia ampiasaina amin'ny trano fidiovana manokana ho an'ny vehivavy. Amin'ny toe-javatra matimaty dia ampiasao ity rano ity raha misy mangidihidy na areti-mifindra amin'io lafiny io.

Azonao atao koa ny mampiasa azy io amin'ny eczema, herpes, akne, ary ny karazana aretina hoditra rehetra.

Ahoana ny fiasan'ny vatanao

Ny valan-javaboary Arco dia misy maromaro:

• Antioxidants anisan'izany ny Lapachon, xylidine
• flavonoids,
• alkaloid,
• mineraly
• Elements trace,
• quinones

Pau d'Arco dia manana ny maha-izy azy an'i Lapachon.

Ny quinone dia zavamananaina tena mihetsika (15) ao anatin'io hodi-kazo io ary miasa amin'ny hery fiarovana.

Xylidine koa dia quinone hafa voarakitra ao amin'ny Pau d'Arco. Ny tena mampiavaka azy dia ny famongorana ny bakteria sy ny otrikaretina antifungal.

Avy amin'ny fanadihadiana isan-karazany dia mahatsapa isika fa ny quinone tsirairay dia miasa amin'ny fomba manokana amin'ny ampahany amin'ny vatana (3).

Fampiasana sy tolo-kevitra

Manana Pau d'Arco amin'ny endrika isan-karazany ianao:

• decoction
• capsules
• voajanahary koa omen'ny
• Dite

Koa satria ny Pau d'Arco dia manify, dia tsy soso-kevitra ho an'ny hemophiliac. Ny hemophilia dia aretina nolovaina izay misy ny fironan-dra; noho izany dia sarotra ho an'ny marary ny rà mandriaka.

Raha voan'ity aretina ity ianao na efa voan'ny aretina, dia miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hihinanana pau d'arco.

Ankoatra izany, aza mihinana azy alohan'ny fandidiana sy aorian'ny fandidiana mba hisorohana ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina amin'ny fanafody coagulant.

Hajao ny fatran'ny fanjifana. Mety misy aretim-pivalanana na mandoa be loatra ianao.

Tsy misy vokatra.

Use Case

• Pau d'arco dia azo raisina ho dite, imbetsaka isan'andro
• Mba hanaovana izany, dia ampy ny manomana decoction ny hoditry ny hazo, sivana ary haka azy imbetsaka isan'andro.
• Mba hahombiazana kokoa dia ilaina ny mahandro 15 ka hatramin'ny 50 grama ny hodi-kazo anatiny voapoizina, mandritra ny 10 minitra eo ho eo, amin'ny rano ½ litatra.

tolo-kevitra

Ho an'ny candidiasis amin'ny fivaviana, dia manondraka tampons miaraka amin'ny decoction izahay, izay hovana aorian'ny 24 ora.

Oregano menaka tena ilaina

Anisan'ireo fitsaboana mifototra amin'ny zavamaniry voajanahary, misongadina menaka oregano.

Ny anjara asan'ny menaka oregano

Oregano menaka dia tena mahomby antifungal manohitra ny vokatry ny tafahoatra Candida albicans amin’ny vatana. Manimba ny mikraoba manimba ny fifandanjan'ny flora tsinay.

Mba hanaovana izany, zava-dehibe ny mifehy ny haza. Satria izy ireo dia mety hisy vokany, toy ny allergie na tsy fahazakana amin'ny marary marefo indrindra.

Oregano menaka tena ilaina dia antifungal. Somary masiaka, masiaka, masiaka ary saika tsy misy loko.

soa

Ho an'ny volo

Satria ny menaka oregano dia antifungal, ilaina amin'ny fitsaboana ny hodi-doha.

Na hiady amin'ny holatra sy ny aretina isan-karazany. Na mba hampiala voly ny hodi-doha ary hamela tsara ny fandehanan-dra ao amin'ny karandoha.

Na ho an'ny fitomboan'ny volonao koa izany. Na mba hanana volo tsara tarehy, mitandrina, ary amin'ny fahasalamana tonga lafatra, manoro hevitra aho ny menaka oregano ho an'ny hatsaran'ny volo.

Ho an'ny hoditrao

Ny menaka oregano (1) dia misy carvacrol, singa organika izay miasa ao amin'ny selan'ny epiderme. Raha misy aretina amin'ny hoditra, herpes, otrikaretina fungal, akne, kaikitry ny bibikely sy ny hafa, dia ataovy eo an-toerana ity menaka ity miaraka amin'ny menaka malefaka.

Afaka manotra mivantana ny faritra voakasika amin`ny nilatsaka vitsivitsy ny voalevo menaka, na soak landihazo baolina. Amin'ny voalohany dia hahatsapa mangidy ianao, tsy dia lehibe loatra izany, fa manaporofo fotsiny fa miasa ny effet antiseptika amin'ity huile essentielle ity.

Manohitra ny tongotry ny atleta

Raha manana tongotry ny atleta ianao, dia manotra ny tongotrao amin'ny menaka oregano. Alefaso amin'ny vahaolana ny tongotrao: menaka matimaty rano.

Hiverina any amin'ny eubiotic

Ny filazana fa ny menaka oregano dia eubiotic dia midika fa mamono mikraoba manimba fotsiny izy io, mitsitsy ny bakteria tsara.

Amin'ny maha antifungal voajanahary azy, ity menaka iankinan'ny aina ity dia miasa tsara kokoa noho ny antibiotika amin'ny fitsaboana ny areti-maso.

Fialam-boly iray

Ny menaka oregano dia ampiasaina amin'ny SPA mba hialana sasatra. Na alevina amin’ny rano fanorana, na arotsaka ao anaty menaka malefaka hanaovana fanorana vatana.

Ny fananany dia ahafahana manamaivana ny fanerena sy mahatsapa ny fahasalamana ankapobeny.

Raha sendra fahaketrahana, fikorontanan'ny fifantohana, havizanana amin'ny ankapobeny na aretim-po, dia ampiasao ity menaka tena ilaina ity mba handresena ny olanao.

Ahoana ny fiasan'ny vatanao

Izy io dia ahitana organika mahery toy ny phenols, terpene alcohol, monoterpenes, sesquiterpenes.

Ny Carvacrol sy ny thymol dia lasa malaza koa. Azo antoka fa misy poizina izy ireo (amin'ny fatra avo), fa mahery manohitra holatra, manohitra mikraoba.

Ny carcavol sy ny thymol dia mamono ny candida albicans amin'ny fanamainana azy ireo.

Ny menaka oregano essentielle dia misy 70% carvacrol. Mihabetsaka hatrany izy io amin'ny endrika tablette fanafahana maharitra, izay hamoaka tsikelikely ny fananan'io menaka io ao amin'ny vatana.

Use Case

• Inhalation: afaka aidino menaka essentiel oregano vitsivitsy ao anaty mosoara ianao ary atsofoka

Tsy manoro hevitra ny manao fandroana etona afa-tsy amin'ity menaka sy rano mafana ity. Fa afangaro amin'ny menaka hafa malefaka kokoa mba hahazoana vokatra tsara kokoa.

Eny tokoa, ny menaka iankinan'ny oregano dia misy phenol, sy ny zavatra hafa, izay mahery setra kokoa. Ny fifangaroan'ny menaka manan-danja kokoa sy ny rano dia hanao ny hafetsena.

• Fampiharana amin'ny hoditra: Satria masiaka izy, dia aza apetaka mivantana amin'ny hoditra mba hisorohana ny fahasosorana. Atsobohy ao anaty huile essentielle malefaka ny menaka vitsivitsy.

Atsoboka ao ny landihazo mba hanaovana fampiharana amin'ny hoditra. Azonao afangaro amin'ny menaka oliva ohatra.

• Am-bava: levona ao anaty tantely na menaka oliva 1 litatra ny huile essentielle oregano ary hohanina mivantana. Afaka mihinana in-3 isan'andro ianao.

• Culinary: azonao atao ny manandrana ny mofomamy, ny lovia, ny smoothies miaraka amin'ny menaka oregano. Miankina amin'ny habetsahana, ampio menaka esensial 1 na mihoatra.

• Ho an'ny volonao: Azonao ampidirina amin'ny shampoos, crème ary vokatra volo hafa izany mba hahazoana tombony amin'ny tombony azony. Azonao atao koa ny mampiasa azy io amin'ny fandroana menaka.

fangatahana

• Fadio ho an'ny vehivavy bevohoka sy mampinono
• Halaviro ny fihinanana menaka oregano mivantana amin'ny zaza latsaky ny 15 taona. Etsy ankilany, ho an'ny sakafo misy tsiro amin'ity menaka ity, tsy misy olana, afaka mankafy izany izy.

Zavatra iray hafa talohan'ny nandaozany antsika, ny Health Canada dia naniry ny handrara ny fivarotana menaka oregano tena ilaina noho ny loza ateraky ny poizina. Ny olona 70kg dia tsy tokony hihoatra ny 15,4 mg (micrograms) isan'andro. Koa mitandrema.

Tsy misy vokatra.

Use Case

• Mikasika ny menaka oregano dia 0,2 milliliter ka hatramin'ny 0,4 ml isaky ny dosie no atolotra
• Avereno indroa isan'andro ny fihinanana, mitandrema mba hanaovana izany eo anelanelan'ny sakafo. Azo atao ihany koa ny mandray azy amin'ny endrika kapsule gastro-mahatohitra.

tolo-kevitra

Raha misy voka-dratsiny ianao dia tsy maintsy atsahatra ny fitsaboana ary manatona dokotera. Oregano menaka manohitra Candida dia solon'ny asidra caprylic ohatra.

Ilay berbérine

Berberine-gelules

Izy io dia alkaloid zavamaniry izay mirakitra ny hatsarana maro (jereo ny lahatsoratra momba ny tombontsoa azo avy amin'ny berberine).

soa

Manohitra ny homamiadana karazana 2

Ny Berberine dia manentana ny APKM (Adenosine Mono phosphate activated protein Kinase) ho an'ny fiovam-po glucose tsara kokoa. Ny fihinanana berberine koa dia mahatonga ny aty hamokatra glucose kely kokoa.

Ny fanoherana ny insuline dia mampiavaka, ankoatry ny zavatra hafa, diabeta karazany 2. Na izany aza, ireo akora mavitrika amin'ny berberine dia mampihena mafy izany fanoherana ny insuline izany.

Izany no nahatonga ny mpikaroka maromaro nahita ny berberine nalaina voajanahary, zavamaniry ary tsy misy fiantraikany amin'ny ady amin'ny diabeta (1).

Manohitra ny aretim-po

Ny fihoaran'ny kolesterola ao amin'ny ra dia hahatonga ny fametrahana takelaka matavy eo amin'ny rindrin'ny lalan-dra, ireo dia lasa henjana sy tery kokoa manakana ny fikorianan'ny ra.

Ity toe-javatra ity dia matetika mitarika amin'ny aretim-po. Na izany aza, ny berberine dia mampihena ny lipidin'ny rà toy ny glucose amin'ny rà. Ny asan'ny berberine dia mampihena be ny kolesterola ratsy ary mampiroborobo ny fiakaran'ny kolesterola tsara.

Ny fanadihadiana (2) natao tany Chine tamin'ny marary 84 dia manaporofo mazava tsara izany.

Antifungal mahery

Bifidobacteria no bakteria tsara hita ao amin'ny flora tsinay. Manana anjara toerana lehibe amin’ny fifandanjan’ny hery fiarovana izy ireo.

Ankoatra ny zavatra hafa, dia mamela ny assimilation ny vitaminina sasany. Mampihetsika otrikaina sasany izay tsy miasa ho azy izy ireo.

Ireo bakteria tsara ireo dia miara-miaina amin'ny bakteria ratsy izay miangona amin'ny alàlan'ny vokatry ny poizina, ny fanafody sasany toy ny antibiotika na ny fihinanana sakafo sasany.

Aza manahy rehefa ny bakteria tsara no manana tanana ambony. Saingy indraindray dia lasa maro loatra ny fahavalo ary manohintohina ny fifandanjanao immune.

Ny fananan'ny berberine nohanina noho izany dia manamafy ny famongorana ny bakteria ratsy. Noho izany dia manaraka fandringanana lehibe sy fanadiovana ny tsinay flora. Amin'izany fomba izany dia voaaro hatrany ny fifandanjana ary voaro amin'ny aretina isan-karazany ianao (3).

Manohitra ny tavy kibo

Berberine dia manentana ny asan'ny enzyme APKM (Adenosine Mono phosphate activated protein Kinase) amin'ny fiovan'ny lipida sy glucose.

Amin'ny ankapobeny, ny berberine dia manampy amin'ny fisintomana ny tavy kibo. Mitovy amin'izany ny fiantraikany amin'ny famotehana ny tavy amin'ny rindrin'ny lalan-dra.

Anti fahanterana

Ny dokotera amerikana Whitaker, mpialoha lalana ny fampidirana ny berberine amin'ny tontolon'ny fitsaboana any Etazonia dia mitazona fa ny berberine ankoatry ny fifehezana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, dia miaro ny sela amin'ny fahanterana aloha loatra.

Matetika ve ianao no maniry zava-mamy sy mofo, fanaintainana kibo indraindray miaraka amin'ny mangidihidy? Fantatrao ve fa voan'ny candidiasis ianao? Noho izany dia fantaro fa ny fitsaboana voajanahary no vahaolana mba handresena mora an'io aretina io.

Berberine, antifungal voajanahary nalaina tamin'ny zavamaniry

Ny berberine dia nalaina avy amin'ny orinasa sinoa sy amerikana. Ny fahombiazany dia tsy isalasalana fa noho ny fananana alkaloid, izay mampiroborobo ny fandrindrana ny fifandanjana ny tahan'ny candida albicans ao amin'ny flora tsinay.

Izany dia ahafahana miady amin'ny karazana masirasira sy holatra maro, anisan'izany ny be loatra Candida albicans. Ny fiantraikany amin'io mikraoba io dia mandaitra kokoa noho ny an'ny antifungal voajanahary hafa.

Manana fananana maro izy ao anatin'izany:

• Fanamafisana ny tsimatimanota;
• Ny fandringanana ny masirasira noho ny candidiasis sy ny maro hafa virosy sy bakteria;
• Ny fanavaozana ny bakteria mahasoa ho an'ny flora tsinay;
• Ny toetra tsara manohitra ny aretim-pivalanana, na dia ho an'ny aretina mitaiza indrindra aza.

Miasa amin'ny vatana

Ny enzyme APKM (Adenosine Mono phosphate activated protein Kinase) no mpandrindra ny metabolismanao. Manana anjara asa lehibe maro ao amin'ny vatanao izy io, anisan'izany ny famadihana ny sakafo (lipida sy glucose) ho angovo sela ao amin'ny vatana (4).

Ny vatana no manao azy. Mahaliana ny Berberine satria io no manentana ny enzyme APKM.

Amin'ny fandrisihana an'io enzyme io, ny berberine dia mandray anjara amin'ny fiovan'ny sakafo ho angovo sela. Ankoatr'izay, ny akora mavitrika ao aminy dia miasa amin'ny vatana amin'ny ambaratonga samihafa araka ny voalaza fohifohy ao amin'ny tombotsoan'ny berberine.

Tsy misy vokatra.

Use Case

• Tsiahivina eto fa tsy maintsy raisina ho fanampin-tsakafo ity anti-fungal ity, mba hahazoana vokatra mahomby kokoa.
• Ny fatran'ny berberine dia fatra telo amin'ny 500 mg isan'andro, mandritra ny 3 volana farafahakeliny.
• Na dia manomboka mibaribary aza ny vokatra aorian'ny tapa-bolana amin'ny fihinanana tsy tapaka, dia zava-dehibe ny fanalavana ny fitsaboana mba hahazoana vokatra mahomby kokoa.

Mihinàna 500mg-2000mg isan'andro ny berberine. Amin'ny fatra 2-3 mandritra ny andro mba hisorohana ny mety hisian'ny tsy fahitan-tory.

Ho fanampin'izany, mihinana azy alohan'ny sakafo mba ahafahana mihetsika tsara kokoa amin'ny glucose sy lipida ao amin'ny vatana.

Mihinàna kapsule berberine mandritra ny 3 volana farafahakeliny mba hahatsapana ny vokany.

Amin'ny ankapobeny, manomboka amin'ny tapa-bolana ny tombontsoa dia manomboka miseho.

Na izany na tsy izany, jereo ny tolo-kevitra ao amin'ny takelaka fonosana.

tolo-kevitra

Fanafody contraindication :

Ny Berberine dia tsy soso-kevitra ho an'ny vehivavy bevohoka satria ny fihinanana azy amin'ny toe-javatra toy izany dia mety hiteraka fikorontanan'ny tranonjaza. Tsy soso-kevitra ihany koa ho an'ny vehivavy mampinono

• Ialao ny fihinanana fatra be mba hisorohana ny mety hisian'ny aretim-pivalanana, ny aretim-bavony

Ny zavamaniry mifototra amin'ny berberine dia nampiasaina tamin'ny fanafody nentim-paharazana mba hanalefahana ny vanim-potoanan'ny marary. Noho izany dia tsy soso-kevitra ho an'ny vehivavy bevohoka ny mihinana voanio berberine, tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera.

• Raha iharan'ny zava-mahadomelina toy ny paracetamol ianao, aza mihinana berberine. Ny paracetamol dia lasa mavitrika ao amin'ny vatantsika eo ambany fiantraikan'ny enzyme CYP3A4.

Ny Berberine dia manakana an'io anzima io, ka tsy mendrika ny hitsaboana antsika. Mangataha torohevitra amin'ny dokotera àry alohan'ny handraisana berberine.

• Berberine dia hypoglycemic. Mitandrema amin'ny fampiasana azy satria ny fatra avo dia mety miteraka fihenam-bidy tampoka amin'ny siramamy ao amin'ny ra.

sakamalaho

soa

Ho an'ny volo

Mba hiadiana amin'ny dandruff sy ny fahaverezan'ny volo dia azonao ampiasaina ny vahaolana mifototra amin'ny ginger. Ny ginger lotion koa dia amidy amin'ny fikarakarana volo indrindra ny volo fotsy (1).

Ao an-trano, afangaro menaka sesame amin`ny sakamalaho (rano, vovoka). Manotra ny volonao sy ny hodi-doha. Ny fampiasana ginger dia tsy vitan'ny hoe manemotra ny endriky ny volo fotsy, fa mampamirapiratra ny volo ihany koa.

Manohitra ny maloiloy sy mandoa

Ny ginger dia mamela anao hiady amin'ny maloiloy sy mandoa. Mamporisika ny fahazotoanao koa izy io amin'ny alalan'ny salivation ateraky ny fihinanana azy. Azonao atao ny mihinana azy amin'ny vovoka, rhizome, na dite misy raokandro.

Vakio: Ny tombony azo amin'ny ranom-boankazo

Aphrodisiac mahafinaritra

Ny ginger dia aphrodisiac. Nisy fanadihadiana natao tamin’ny voalavo lahy nahafahana nanindrona ny ginger tamin’ireo voalavo ireo. Nitombo ny tahan'ny testosterone serum tamin'ireo voalavo ireo.

Noho izany, afaka manatsoaka hevitra isika fa ny ginger dia misy fiantraikany tsara amin'ny libido.

Anti mamaivay

Soso-kevitra amin'ny ady amin'ny aretin'andoha, gout, arthritis, prostate ary loharano hafa amin'ny areti-maso, ny ginger dia manana fiantraikany manohitra ny inflammatoire mba hampihenana ny fanaintainana (2).

Raha misy fanaintainana, mihinana ginger (indrindra amin'ny dite raokandro) mba ho tsara kokoa ny fahatsapana. Azonao atao ihany koa ny mihinana azy na dia ivelan'ny krizy aza mba hisorohana azy ireo.

Araka ny fijoroana vavolombelona ao amin'ny forums, ny fitsaboana ny osteoarthritis amin'ny sakamalaho dia mitarika amin'ny fihenan'ny fanaintainana sy ny elanelan'ny fanafihana.

Vakiana: antony 6 tokony hihinanana ginger

Ho an'ny fahasalaman'ny havokavokao

Raha mampiasa paraky ianao dia tsakoina tsy tapaka ny ginger. Na alaina amin'ny dite raokandro. Ny singa mavitrika amin'ny ginger dia manadio amin'ny fomba mahomby ny nikôtinina izay manakana ny havokavokao.

Ny ginger dia detoxifier ary ahafahanao manadio ny havokavokao. Azo antoka ny fahasalaman'ny taovam-pisefoanao.

Mila:

• 500 grama ny ginger
• 1 tongolo salantsalany,
• 2 sampana de thyme,
• 1/4 sotrokely dipoavatra,
• tongolo gasy 1 sotrokely na tongolo gasy 1

Afangaro tsara ny akora. Ampio amin'ny sakafonao samihafa izany. Hanamora ny fanadiovana ny nikôtinina amin'ny havokavokao izany.

Ny vahaolana voasarimakirana-ginger-tantely dia atolotra ihany koa mba hamerenana ny havokavokao (jereo ny lahatsoratra momba ny tombontsoa azo avy amin'ny ginger).

Fanala tavy

Ny ginger dia fantatra amin'ny asany amin'ny fampihenana ny lanjany. Manoro hevitra anao aho mba hanambatra azy amin'ny voasarimakirana mba hahazoana vokatra tsara kokoa. Ny ginger dia tsy misy soritra kolesterola. Tsy misy afa-tsy 80 kaloria isaky ny 100g izy io, ka ambany dia ambany ny kaloria.

Manohitra ny fiakaran'ny tosidrà

Miaraka amin'ny tongolo lay, ny ginger dia misy fiantraikany tsara amin'ny ady amin'ny hypertension.

Manohitra ny aretin-tenda

Ny ginger dia ampiasaina amin'ny fanafody nentim-paharazana (Azia-Afrika) hitsaboana aretina mifandray amin'ny tenda. Na kohaka izany, tonsillitis sy ny hafa, maka ginger amin'ny dite raokandro.

Indrindra amin'ny ririnina dia tsara ny mihinana azy tsy tapaka mba hiarovana ny tenanao amin'ny gripa sy ny aretina madinidinika.

Syndrome malemy fanahy

Mba hanamaivanana ny fanaintainanao dia mihinana tsy tapaka ny ginger. Tsy vitan'ny hoe hampihena avy hatrany ny fanaintainana izany. Fa ny fanjifana tsy tapaka dia hihena, hanalava ny krizy.

Mba hiarovana ny trakta fandevonan-kanina

Amin'ny alalan'ireo singa mavitrika ao aminy, ny ginger dia manimba bakteria ratsy. Izy io dia antifungal lehibe.

Ankoatra izany, azonao atao ny mihinana ginger amin'ny vahaolana am-bava mba hisorohana na hiadiana amin'ny:

• Mamaivay ny vavony
• Aretina am-po, kibo
• Mivonto sy entona
• Poizina lanina
• fery

Candidiasis miseho amin`ny karazana soritr`aretina maro: harerahana, gastric, tsinay, gynecological ary na dia dermatological olana, indraindray taovam-pisefoana, miaraka amin`ny aretin`andoha.

Ny fitsaboana simika dia tsy voafaritra, rehefa vita izany dia matetika ny marary no miverimberina. Ny fototry ny sakamalaho dia antifungal mahery, izay manampy amin'ny fampitsaharana ny candidiasis.

Hovakiana: ny tombontsoa azo avy amin'ny fitambaran'ny voasarimakirana ginger

Ny toetran'ny ginger

Ity faka lehibe ity dia manana tombony ara-pahasalamana maro. Manamafy ny hery fiarovana amin'ny fampitsaharana ny fitomboan'ny leviora. Ny gingerrols izay misy ao amin'ny ginger dia mitsabo ny flora tsinay ary mampifandanja izany. Manampy amin'ny fanamaivanana ny aretina mitaiza maro koa ny fahaizany manohitra ny inflammatoire

Miasa amin'ny vatana

Ny ginger dia ahitana:

• Gingerol
• Mineraly,
• gliosida
• Lipids
• Vitaminina: vitaminina C, B1, B2, ary B3. Manjavona ny vitamin C ao anaty ginger rehefa maina.
• hydroéthylamidon
• proteinina

Gingerol sy shagoal, antioxidants roa misy ao amin'ny (3) ginger dia manome azy anti-bakteria, anti-inflammatoire, analgesic (manakana na mampihena ny fahatsapana fanaintainana) ary antipyretic (miady amin'ny tazo).

Tsy misy vokatra.

Use Case

• Ilaina ny mihinana ginger manta, indrindra eo anelanelan'ny sakafo
• Azonao atao ny manadio sy manapaka izany, ary isan'andro maka 15 grama eo ho eo isan'andro, ary telo slices
• Ny ginger efa masaka dia tsy tokony ampiarahina amin'ny siramamy, izay hampihena ny fahombiazany
• Ny fisotroana dite ginger dia mety tsara ho an'ny filana kely

Ny ginger vaovao ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo dia azo alaina amin'ny fotoana rehetra. Na izany aza, aza mihoatra ny fetra 4 grama isan'andro.

Ho an'ny fitrandrahana ginger amidy, jereo ny tolo-kevitra ao amin'ny takelaka fonosana mba hahazoana fiarovana bebe kokoa. Amin'ny ankapobeny, ny dosie isan'andro dia eo anelanelan'ny 500-2000 Mg.

tolo-kevitra

Tsy misy effet secondaire raha be dia be ny ginger. Noho izany dia azonao atao ny mandray azy amin'ny sakafonao isan'andro, ary misoroka ny fihinanana sakafo izay mampiroborobo ny fiparitahan'ny candida albicans

Biotin

Ny biotin dia manakana ny fivoaran'ny Candida

Ny biotin dia mahomby amin'ny fiovan'ny Candida Albicans ao amin'ny vatantsika, ho lasa leviora mampidi-doza ho an'ny fahasalamantsika. Arakaraka ny fivoaran'ny Candida Albicans no iharan'ny porosity ny tsinaintsika.

Noho izany, ny biotin dia mahatonga ny hery fanefitra ho tsy azo resena kokoa, amin'ny famerana ny fivoaran'ny mikraoba ho mycélium. Ny mucosa tsinay, ilaina mba hahazoana antoka ny fifandanjana tonga lafatra dia voatahiry avy eo. Miantoka ny fitomboan'ny sela, ary mamokatra asidra matavy

Ny biotine (vitamine B7) dia vitaminina avy amin’ny vondrona be pitsiny ny vitaminina B. Antsoina hoe vitaminina “H” izy io indraindray avy amin’ny fiteny alemà hoe “haar sy haut” (volo sy hoditra).

Tsarovy amin'ny teny tsotra fa ireo vitamina ireo no manova ny sakafo hohanina ho angovo azo ampiasaina ho an'ny faritra rehetra amin'ny vatana.

Ny biotine koa dia mandray anjara amin'ny fandravana ny gliosida, ny tavy ary ny proteinina. Araka ny antsipiriany dia efa hitanao ny tombony amin'ny biotine.

soa

Angovo be

Ho an'ny atleta, sy ireo izay manao hetsika mitaky tanjaka ara-batana, ny biotin dia 'tsy maintsy ananana' ho anao. Manatanjaka ny hozatrao izy io, manampy amin'ny fanohanana ny hozatrao sy ny fanatanjahanao (1).

Ny biotine mihoatra ny angovo entiny amin'ny hozatrao dia manampy amin'ny fanarenana ny hozatra rehefa simba. Raha misy rovitra na olana hozatra hafa ianao dia diniho ny biotine.

Ny hatevin'ny volonao

Raha manify volo ianao, dia makà biotine matetika. Tena manamafy ny hatevin'ny tady volo. Hanome endrika mahafinaritra izany. Ny volonao dia ho matanjaka kokoa, tsy dia marefo ary salama.

Toy izany koa ny hoho. Ny tsy fahampian'ny biotine dia miteraka, ankoatra ny zavatra hafa, ny fantsika marefo. Ampiasao àry ny biotine mba hitsaboana ny hoho. Mba hahatonga azy ireo ho mafy orina kokoa.

Tanora foana

Miaraka amin'ny biotine, manana taona vitsy kokoa ianao. Toa tanora kokoa ianao, matanjaka kokoa, tsara tarehy, tsara tarehy. Izany dia satria ny biotine dia miasa amin'ny selan'ny hoditra mba hahatonga azy ireo ho mamirapiratra.

Ny vokatra kosmetika na fanafody maromaro miady amin'ny fahanterana sela dia mampiasa biotine amin'ny fizotrany simika.

Nihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra

Ny biotine B7 miaraka amin'ny chromium dia mahomby amin'ny fampifandanjana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Manampy ny fandeferana insuline koa izany.

Cognitive functions

Satria ny biotine dia manova ny sakafo ho angovo, dia mamela ny vatana hanana angovo ilaina amin'ny fampandehanana ny atidoha, ankoatra ny zavatra hafa.

Noho izany dia azo atao ny mampihena ny mety hisian'ny aretina miharatsy, indrindra ny Alzheimer. Mampiroborobo ny hetsika fitadidiana koa izany.

Ahoana ny fiasan'ny vatanao

Ny vitaminina B complex izay misy ny biotine dia manohana ny fiasan'ny metabolika, ny fiasan'ny ati-doha, ny famantarana ny nerve ary ny asa lehibe hafa isan'andro.

Izy ireo koa dia manome angovo ho an'ny vatana ary manohana ny hery fiarovana amin'ny ankapobeny (2). Ny biotine koa dia ilaina amin'ny fananganana asidra matavy sy amin'ny fanodinana glucose.

Any amin'ny tany mandroso izay mandany kaloria isan'andro ny olona, ​​​​dia saika tsy azo heverina ny tsy fahampian'ny biotine. Na izany aza, ny fampiasana maharitra ny fanafody manohitra ny fisamborana na antibiotika dia mety hitarika amin'ny tsy fahampian'ny biotine.

Ny filan'ny vatana isan'andro amin'ny biotine dia somary ambany (jereo eto ambany). Ny biotins dia miditra ao amin'ny ra, fa ny biotine tafahoatra dia avoaka amin'ny endriky ny urine. Midika izany fa tsy mitahiry biotine ny vatanao. Anjaranao ny mihinana azy isan'andro mba hiarovana ny hery fiarovana.

Use Case

Raha te hividy kapsily biotine ianao mba hanamaivanana ny tsy fahampian'ny biotine anao dia mividiana ireo kalitao avo kokoa. Izy ireo ihany no afaka mitondra anao ny tombotsoan'ny biotine hohanina voajanahary, tsy misy zavatra simika sy fanampiny hafa.

Ny biotine dia misy amin'ny endrika maro (3) ao anatin'izany:

• Ny capsules
• fitrandrahana ranon-javatra

Ny National Academy of Science Institute any Etazonia dia mametraka fetra amin'ny fihinanana biotine.

• 30 Mcg (micrograms) ho an'ny vehivavy sy lehilahy mihoatra ny 19 taona
• 35 Mcg ho an'ny vehivavy mampinono
• 25Mcg ho an'ny tanora
• 5 Mcg ho an'ny zazakely malalanay
• 6-8 Mcg ho an'ny ankizy 7 volana ka hatramin'ny 3 taona
• 12-20 Mcg ho an'ireo 4-13 taona

fangatahana

Maro ny soritr'aretina mifandray amin'ny tsy fahampian'ny biotine. Ireto misy ohatra:

• Very volo,
• Hoho malemy
• Faharerahana ankapobeny
• Mood swings
• Ny hozatra sy ny fanaintainana

Azonao atao ny manampy biotine mivantana amin'ny crème volonao na manotra azy amin'ny hoho alohan'ny hatory. Fanampin'izany, zara raha miditra amin'ny mason-koditra ny biotine rehefa ampiharina amin'ny hoditra.

Izany no mahatonga ny dokotera manoro hevitra ny haka azy am-bava mba hanararaotra ny fiantraikany amin'ny hoditra.

Ny olona sasany dia nitatitra ny voka-dratsiny toy ny akne.

Fadio koa ny fanampin-tsakafo biotine raha sendra tsy fahombiazana ny voa.

Tsy misy vokatra.

Use Case

• Ny fihinanana sakafo be biotine dia tokony ho ara-dalàna sy ampy
• Matetika izy ireny no sakafo be vitamina H
• Ny ginger efa masaka dia tsy tokony ampiarahina amin'ny siramamy, izay hampihena ny fahombiazany

tolo-kevitra

Izao no hohanina:

• legioma
• soybean
• voanemba
• mikraoba vary
• trondro matavy
• ny katsaka
• ny mpisolovava
• ny tamenak'atody
• karaoty
• ny salady

Chamomile

Voalohany indrindra, tsy maintsy manavaka chamomile romanina sy chamomile alemà. Samy mahasoa ny trakta fandevonan-kanina izy ireo ary misy fahasamihafana.

Ny chamomile romanina dia lafo kokoa satria sarotra kokoa ny fitrandrahana azy. Ny zavatra hitanay mora kokoa amin'ny fivarotana dia chamomile alemà.

Ireo tombony

Ny chamomile dia manana fiantraikany tsara amin'ny hery fiarovana

Ny rafi-kery fanefitra dia mahazo tombony hatrany amin'ny fampitomboana ny angovo sy ny fanavaozana noho ny tombotsoan'ny chamomile. Manana hery mampitony sy miady amin'ny holatra izy io, afaka manampy antsika handresy ny areti-tsinay sy ny aretina hafa ateraky ny Candida Albicans.

Mandrisika ny fivoaran'ny sela fotsy izy io, ary manimba ny bakteria sasany mahatonga ny aretina amin'ny fivaviana.

La camomile azo ampiasaina na ivelany na anatiny. Izany rehetra izany dia miankina amin'ny endriky ny Candida mijaly isika. Na izany aza, ny hatsarany mampitony dia hanampy amin'ny fandrindrana ny tahan'ny candida albicans ao amin'ny vatantsika.

Manampy ny trakta fandevonan-kanina

Nandritra ny taonjato maromaro, ny chamomile dia nampiasaina ho an'ny aretin'ny fandevonan-kanina (1). Na manohitra ny fivontosana, ny fitohanana, ny aretim-pivalanana, ny vavonin'ny vavony ary ny olana maro mifandraika amin'ny rafitry ny tsinay dia hanampy anao ny chamomile.

Io antifungal io koa dia atolotra ho an'ny ankizy mba hitsaboana colic sy olana hafa amin'ny fandevonan-kanina.

Ho an'ny vanim-potoanan'ny fluid tsy tapaka

Misy vokany manify ny chamomile, noho izany dia tsara ny misotro chamomile andro vitsivitsy alohan'ny fadimbolanao sy mandritra ny fadimbolanao. Hanampy hanadio sy manify ny fadimbolana.

Manohitra ny gripa fanjakana

Chamomile dite ihany koa ny safidy tsara handany ny ririnina amin`ny endrika lehibe. Manohitra ny tazo, ny tonsillitis, ny aretin'andoha, ny gripa ary ny aretina malemy amin'ny ririnina, manoro hevitra ny kaopy mafana misy chamomile aho.

Tsara kokoa ny misotro dite chamomile amin'ny fisorohana ny sery sy ny toy izany raha toa ianao ka saro-pady.

Anti-inflammatoire

Ao anatiny, ny chamomile dia manasitrana ny vavony. Izy io koa dia mahomby amin'ny karazana areti-maso hafa ivelany. Azonao atao ny mampiasa azy io ho poultice na mampiasa ranon-javatra chamomile ho an'ny fanorana amin'ny faritra voakasika.

Manohitra hemorrhoids

Ny chamomile dia hanamaivana ny fanaintainana mifandray amin'ny hemorrhoids anao. Satria izy dia anti-inflammatoire, satria manana toetra mampitony. Izy io dia zavamaniry atolotra amin'ny fitsaboana ny hemorrhoids.

Ho an'ny vokatra tsara indrindra, ampiasao ny fandroana chamomile sitz ary asio crème chamomile avy eo.

Manohitra ny adin-tsaina sy ny harerahana ankapobeny

Makà fandroana etona chamomile mba hialana amin'ny tebiteby, ny adin-tsaina ary ny havizanana ankapobeny. Na aidino ranon-javatra ao amin'ny fandroana ary alona ao. Ity fandinihana ity dia mampiseho ny fiantraikan'ny fandroana chamomile amin'ny vatana (2).

Miasa amin'ny vatana

Ny chamomile dia misy flavonoids 36 mahery sy terpenoida 28, akora bioactive miasa manerana ny vatana. Ny singa amin'ny chamomile dia voatahiry tsara indrindra amin'ny alikaola.

Ny chamomile koa dia mahomby amin'ny fanaintainan'ny vavony.

Azo atao ny milaza fa ny asan'ny singa ao amin'ny chamomile dia manakana ny prostaglandina sy ny cyclooxygenase (COX-2) nefa tsy misy fiantraikany amin'ny endriny. Noho izany dia mihena ny fanaintainana.

Ny flavonoid, matricine, apigenin ary ireo singa hafa dia miasa toy ny anti-inflammatoire sy antibaktera (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Use Case

Amin'ny ankapobeny, chamomile na inona na inona karazana voajinja maitso sy vaovao; rehefa manomboka mamony ny zavamaniry. Ny ampahany voaangona dia ny lohan'ny voniny (fotony ipetrahan'ny voninkazo).

Chamomile dia misy amin'ny endrika maro, izany hoe:

• capsules

• vovoka chamomile
• Menaka ilaina
• Ao amin`ny tincture: dia nalaina ny chamomile mifangaro amin`ny toaka
• menaka fanosotra amin'ny hoditra
• Ao amin'ny liquid extract
• Ao anaty loha voninkazo maina

• Ampiasaina amin'ny fampidirana: ho an'ny aretina amin'ny hihy sy ny vavan'ny vava amin'ny ankapobeny, miadana ny fanasitranana ...

Asio lohan'ny voninkazo maina (3 grama chamomile maina ao anaty rano 100-200 ml).

Atsoboka ao anatin’izany ny compresse anao rehefa mihamangatsiaka ny rano ary apetaho amin’ilay faritra voa.

• Ao amin'ny fandroana: chickenpox, eczema sy ny karazana areti-maso rehetra, Raha voan'ny chickenpox, miroboka ao anaty fandroana chamomile.

fangatahana

Ny fivarotana zava-mahadomelina dia voafehin'ny hafa amin'ny fivarotana fanampin-tsakafo. Henjana kokoa ny teo aloha.

Raha ny chamomile, ohatra, dia mety misy poizina ny vovobony. Ankoatra izany, ny chamomile dia afaka mifandray amin'ny anticoagulants.

Ny chamomile dia azo ampiasaina amin'ny olon-drehetra ary zara raha misy fiantraikany. Na izany aza, anontanio aloha ny dokotera raha manana olana ara-pahasalamana hafa ianao.

Use Case

• En fampiasana anatiny, dia afaka misotro chamomile infusions tsy tapaka. Hanomana ravina telo isaky ny kaopy ianao
• En fampiasana ivelany, chamomile poultices, inhalations ihany koa no soso-kevitra. Tena manampy tokoa ny paty misy ravina telo izay hosorana menaka amin’ny hoditra

Ny rutabaga

Le rutabaga dia legioma izay manana hatsarana ara-pitsaboana maro, anisan'izany ny famerenana amin'ny laoniny ny fandanjalanjana ny flora tsinay.

Diet rutabaga

Ny fihinanana an'io legioma io dia mety amin'ny sakafo candida albicans. Manankarena fibre, potasioma, vitamina ary singa maro hafa izy io.

Izy io dia tuber izay manana fananana laxative sy fandevonan-kanina. Izy io dia otrikaretina tsinay izay ahafahan'ny flora tsinay hiverina indray ny fifandanjany. Izy io dia diuretic amin`ny fotoana iray ihany remineralizes ny zavamananaina. Misy hetsika mivaingana eo amin'ny taova misy ny candida albicans, toy ny tsinay, vavony, lalankaniny.

Ny rutabaga dia ny laisoa anana isika rehetra. Tahaka ny legioma rehetra, dia antifungal mahery izy-ankoatra ny zavatra hafa. Izy io dia avy amin'ny hazo fijaliana eo anelanelan'ny kale sy ny turnip.

soa

Ho very kibo

Feno antioxidants, ny rutabaga dia hitroka poizina voatahiry ao amin'ny kibonao.

Ny tombony amin'ity legioma ity toy ny crucifers rehetra ankoatra ny fanadiovana ny vatana amin'ny metaly mavesatra, poizina, tavy. Legioma aroso amin'ny sakafo mba hanary kibo (jereo ny lahatsoratra).

Detoxifying ny système digestif

Ankoatra ny candida albican izay voafandrika sy ny fivoarany ialavirany, dia mahomby ihany koa amin'ny vaovao isan-karazany. Manakana ny asan'ny katsentsitra isan-karazany ao amin'ny vavony. Manintona ny tavy izy io, ary mampivaingana ny fandalovanay.

Koa satria be fibre izy io, dia manoro azy aho raha sendra fitohanana. Manadio ny rafi-pandevonan-kaninao izy io.

Anti aging sy anti cancer

Ny Rutabaga dia azo hanina mba hisorohana ny homamiadana satria manankarena antioxidant sy vitamin C. Miady amin'ny radika maimaim-poana ao amin'ny vatanao tokoa izy.

Na izany aza, ny fanangonana radika maimaim-poana dia manafaingana ny fahanteran'ny selan'ny vatanao ary mampiroborobo ny fivoaran'ny sela homamiadana. Ny legioma cruciferous amin'ny ankapobeny dia manohitra ny fahanterana, legioma manohitra ny homamiadana ary ny soedoà (1) dia tsy misy afa-tsy amin'ity fitsipika ity.

Manohitra ny tosidra sy ny olana mifandraika amin'izany

Noho izy manankarena potassium, eo amin'ny 325 mg / 100g, ary manankarena amin'ny rano (90%), ny rutabaga dia legioma miady amin'ny hypertension.

Fa ankoatry ny potasioma, amin'ny maha mpanadio azy, ny antioxidants dia hanala ny sodium be loatra amin'ny vatanao.

Diuretic

Ho an'ny olana amin'ny urine, rutabaga dia afaka manome fanamaivanana. Manadio ny taovam-pisinao izy io ary miaro azy amin'ny poizina. Izany no tena soso-kevitra amin`ny toe-javatra ny urinary fihazonana.

Fiarovana ny hery fiarovan'ny vatana

Manankarena antioxidants, ary vitamin C, manome hery anao hanohanana ny asanao. Tena mahaliana ny mitondra azy amin'ny sakafo manify satria tsy vitan'ny hoe tsy ho noana ianao fa mitazona ny fifandanjan'ny hery fiarovana.

Amin'ny sakafo mampihena lanja, ny hery fiarovana dia mora voadona noho ny tsy fahampiana (2).

Ahoana ny fiasan'ny vatanao

Manankarena (3):

• Carotenoids
• Vitamina C, K, E ary vitaminina B sasany
• Phytonutrients
• mineraly
• kofehy
• antioxidants anisan'izany ny glucosinolate

Glucosinolate dia misy sulfide izay manakana ny asan'ny sela homamiadana. Izay hanakana ny fivoaran'ireo sela ireo. Ny hetsika mitovy dia hita amin'ny radika maimaim-poana, ny hetsika izay voafandrika amin'ny antioxidants maro sy ny sulfide ao anatin'io legioma io.

Zava-dehibe ihany koa ny vitaminina C voarakitra (mihoatra ny antsasaky ny zavatra ilaina isan'andro). Na izany aza, io vitamina io dia manampy amin'ny famokarana sela fotsy ao amin'ny vatana. Izy io koa dia manampy amin'ny famokarana collagen izay manohana ny fiforonan'ny epiderme, ny famerenana azy…

Ho an'ny taolana

Ny mineraly no loharanon-tsakafo (zava-dehibe indrindra) amin'ny fananganana, fampivoarana ary famerenana ny taolana. Rutabaga dia manana mineraly maro ary be dia be. Anisan'izany ny zinc, calcium, chromium, manganese ...

Use Case

Ny Rutabaga dia masaka toy ny ovy. Azo hanina manta, andrahoina, au gratin, etona, endasina… Ireto misy hevitra matsiro momba ny rutabaga.

Recipe

• Sasao, hotetehina ary tetehina 3 rutabaga.
• Ao anaty lapoely iray, arotsaka ao anaty menaka oliva ny menaka oliva iray eran'ny sotrokely sy tongolo voatetika ampahefatry. Asio dipoavatra kely sy sira mba hanandrana.
• Ampidiro ao anaty lapoely ny tapa-kazo rutabaga ary mivolontsôkôlà mandritra ny minitra vitsivitsy.

Afaka mihinana azy moramora na masaka tsara. Mba hahatonga ny rutabaga ho malefaka kokoa, akatona ny vilany ary ahena ny hafanana.

Azonao atao ny manampy rutabaga vitsivitsy amin'ny lasopy na amin'ny salady amin'ny resaka sakafo manalefaka indrindra.

Azonao atao ny manosotra rutabaga toy ny ataonao amin'ny ovy. Aza misalasala, asio anana na zava-manitra tsara ho an'ny tsiro mahafinaritra. Avelao hivezivezy ny eritreritrao.

Marina fa mihinana manta ihany koa fa raha saro-pady ianao dia ialao ny fihinanana crucifers tsy masaka fa vao maika mibontsina. Mihinana azy mora masaka miaraka amin'ny zava-manitra aho, ary mamy.

Use Case

• Azo atao ny mihinana azy manta na masaka
• Ny rutabaga anao dia azo andrahoina toy ny puree, gratin, fries, lasopy na lasopy
• Sasao fotsiny ny rambony, hosory ary tapaho. Azonao atao koa ny mihinana azy manta

Tongolo gasy

Ny tongolo lay dia antifungal tena tsara izay manana fananana izay ahafahana miady amin'ny fomba mahomby sy maharitra amin'ny candidiasis.

Ahitana singa biolojika 400 mahery, ny tongolo gasy dia sakafo (sakafo-fanafody) tsy maintsy ananana ao an-trano foana.

Ankoatra ny candidiasis dia tsaboiny; mianatra bebe kokoa momba ny soa azo avy amin'ny tongolo gasy sy ny fomba fiasan'ny otrikaina ao amin'ny vatanao.

soa

Tongolo gasy sy aretim-po

Ny tongolo lay dia misy adenosine izay manampy amin'ny fanitarana ny lalan-drà. Heverina fa afaka mampihena 10% ny tosidra ny tongolo gasy hohanina isan’andro. Izay ampy hampihenana ny trangan'ny aretim-po. Heveriko fa manome vokatra tsara kokoa ny fihinanana tongolo gasy isan'andro (1).

Ny tongolo lay koa dia misy prostaglandins izay misy fiantraikany amin'ny fampihenana ny rà. Noho izany, ity hetsika mivaingana ity dia ahafahana manamora ny fampidiran-dra.

Araka ny filazan'ny OMS (Organisation Mondiale de la Santé) dia manampy amin'ny ady amin'ny atherosclerose ny asan'ireo singa ao amin'ny tongolo lay. Ny atherosclerose dia ny fametrahana tavy amin'ny rindrin'ny lalan-dra, ka mahatonga azy ireo ho mafy sy manify.

Ny fivondronan'ny tavy eo amin'ny rindrin'ny lalan-dra dia mitarika ho amin'ny lozam-pifamoivoizana any aoriana any. Tsy mivezivezy malalaka mankany amin’ny fo intsony ny ra.

Eny tokoa, rava, ny akora mavitrika amin`ny tongolo gasy dia hanadio sy hanalefaka ireo tavy manodidina ny rindrina. Hita fa ny olona mihinana tongolo gasy tsy tapaka dia mitombo in-3 heny ny mety hisian'ny aretim-po.

Miady amin'ny homamiadana

Ao amin'ity fanadihadiana natao tany Etazonia ity ary navoaka tao amin'ny tranokalan'ny fikarohana ara-pitsaboana amerikana (2), ny mpikaroka dia mampiseho ny asan'ny allicin amin'ny sela homamiadana.

Eo anatrehan'ny fivontosana dia manafika ny sela homamiadana ny allicin, mametra ny androm-piainany sy ny fihanany ao amin'ny vatana. Ny fianarana dia natao tamin'ny karazana homamiadana isan-karazany, anisan'izany ny homamiadan'ny nono, ny homamiadan'ny tsinaibe.

Sady lehilahy no vehivavy ny taranja. Ity fanadihadiana ity ihany koa dia nahitana voalavo voan'ny homamiadana. Ny asan'ny allicin amin'ny fandringanana ny sela homamiadana dia tsy miova.

Miasa ao amin'ny vatantsika

Ny tongolo lay dia ahitana, ankoatra ny zavatra hafa:

• Allicin singa mavitrika
• adenosine
• mineraly
• Soritry ny singa
• otrikaina

Allicin dia akora fiarovana amin'ny bibikely sy ny hafa. Ao amin'ny tongolobe koa dia misy allicin. Io singa io dia manome fofona mahery ny tongolo lay. Allicin dia manana fananana antibacterial sy antifungal.

Rehefa mihinana tongolo gasy isika, dia rava ho asidra sulfonika ny allicin ao anatiny. Ireo asidra sulfonika ireo dia mihetsika mahery vaika rehefa mifandray amin'ny radika maimaim-poana, ka manimba azy ireo.

Tamin'ny fanadihadiana 2008 tany Etazonia, ireo mpikaroka Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt dia afaka nampiseho fa ny fananana fanafody maro amin'ny tongolo lay dia avy amin'ny asidra sulfonika.

Ny asidra sulfonika dia tsy misy amin'ny tongolo lay amin'ny fanjakana malalaka. Saingy eo amin'ny dingan'ny fanodinana sakafo ataon'ny vatantsika, ny allicin dia miova ho asidra sulfonika (3).

Fiarovana ny flora tsinay

Ankoatra ny candidiasis, ny tongolo lay dia tena mahomby amin'ny karazana mikraoba, parasy, bakteria. Izy io dia mahomby amin'ny fiarovana ny flora tsinay.

Use Case

Ny tongolo gasy dia amidy voajanahary amin'ny jirofo, vovoka (maina sy nototoina), ary mihamitombo ho fanampin-tsakafo. Amin'ny maha fanampin-tsakafo, ireo dia nalaina avy amin'ny tongolo lay manohitra ny fahanterana.

Tsy toy ny ankamaroan'ny olona tsy mahatanty tongolo lay noho ny fofony, fa tiako fotsiny ny fofony sy ny tsirony. Ary satria mora voan'ny hypertension aho, dia saika amin'ny sakafoko rehetra no apetrako.

Na amin'ny akanjoko, na amin'ny omelets, na amin'ny zava-manitra na amin'ny sakafo isan-karazany, ny tongolo lay sy ny poivre no tsiambaratelon'ny tsiron'ny sakafoko. Raha ampitahaina amin'ny lovia dia manampy anana tsara sy zava-manitra hafa aho. Fa ny fototra dia tongolo gasy sy dipoavatra.

Manoro hevitra anao aho hihinana azy masaka raha tsy zakanao ny fofona, ny tsirony. Endasina izy io, mamerovero ny nahandro koa.

fangatahana

Tsy miteraka voka-dratsy ny fihinanana tongolo gasy eo amin’ny takelakao. Raha tsy tena saro-pady sy mandany betsaka ianao, dia mety ho tratran'ny fitohanana ianao raha mihinana be loatra.

Na izany aza, ny fitrandrahana tongolo gasy ho fanampin-tsakafo dia mety hifanerasera amin'ny fanafody hafa sotroinao.

• Ny famenoana tongolo gasy dia mety hifanerasera amin'ny fanafody VIH sasany.
• Mety hifanerasera amin'ny fanafody (cyclosporine) omena aorian'ny famindrana taova koa izy.
• Mampihena ny fiantraikan'ny pilina famotehana ny tongolo lay.
• Raha mihinana anticoagulants na aspirine ianao, aza mihinana tongolo lay aloha sy aorian'ny fotoana.
• Misy vokany manify ny tongolo gasy, fadio ny mihinana azy eo anelanelan’ny fandidiana. Raha tsy izany dia anontanio ny dokoteranao (4).
• Raha manana fery na tiroida ianao, dia anontanio ny dokoteranao mba hahazoana torohevitra.

Ho an’ny vehivavy mampinono dia tokony hohalavirina ny tongolo gasy satria manova ny tsiron’ny rononon-dreny. Handà ny rononon-dreny ny zanakao, aoka ho azo antoka. Toy izany koa ny tongolo.

Use Case

• Manta: ampy ny mihinana tongolo gasy telo isan'andro. Ny fomba tsotra indrindra dia ny mihinana azy ireo notapatapahina na voakiky ao anaty vilia, alohan'ny hanina.
• Nahandro: voankazo telo no hohaninao 3x isan'andro

tolo-kevitra

Mandaitra ny fitsaboana tongolo gasy rehefa mihinana azy tsy tapaka. Amin'ny alàlan'ny fitsaboana in-telo isan'andro dia avelanao hiparitaka manerana ny vatana ny fitambarany.

asidra tannika

Candidiasis dia aretina miseho amin'ny soritr'aretina isan-karazany. Aretina maraina tampoka, havizanana maraina, faniriana siramamy sy mofo, colic, mangidihidy sy ny maro hafa.

asidra tannika dia nalaina tamin'ny zavamaniry maro, anisan'izany ny hodi-kazo oaka.

Ny toetran'ny asidra tannic

Ny asidra tannic dia manana fananana aretim-pivalanana, izay manampy amin'ny fandresena ny candidiasis. Eny tokoa, io fananana io dia mamela azy hifehy ny tahan'ny candida albicans ao amin'ny flora tsinay. Izany, amin'ny fanafoanana ny ambim-pon'ny mikraoba.

Izany dia satria matetika ny aretim-pivalanana no soritr'aretina Candida. Vokatr'izany, ny asidra tannika dia mamarana ny aretim-pivalanana. Izy io koa dia ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina maro hafa ateraky ny holatra sy ny bakteria hafa. Mitahiry ny haavon'ny pH izy io, mampihena ny areti-maso ary miantoka ny fampiononana ankapobeny.

Use Case

• En fampiasana ivelany : Andrahoina ao anaty rano iray kaopy ny harona dite. Avela hampangatsiaka ary apetaho amin’ny taova voa
• Ao anatiny dia hisotro io vahaolana io imbetsaka isan'andro ianao

Anjaranao ny milalao sy mitady ny antifungal tsara indrindra mety aminao! Ankoatra ny maha voajanahary azy dia tsy lafo sy mora hita izy ireo.

Sources

Caprylic asidra:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2-http: //www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Nalaina voa avy amin'ny grapefruit

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

faharoa

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

Berberine

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http: //www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

sakamalaho

Biotin

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http://www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondaries

Chamomile

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Loharano fanampiny sasany

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/