Ny tombony sy ny voka-dratsin'ny sakamalao ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy, lehilahy, hoditra, volo

1. Manampy amin'ny fahatapahan'ny lalan-dra sy ny aretim-po.

Salady misy tongolo lay, tongolo ary sakamalao dia mety indrindra amin'ny fanatsarana ny fampidiran-dra ary fisorohana tapaka lalan-dra sy aretim-po.

2. Miady amin'ny aretin'andoha sy aretin-kibo.

Nandritra ny an'arivony taona maro, ny sakamalao dia nampiasaina ho fanafody voajanahary amin'ny fisaleboleboana. Ny zavamaniry dia manampy amin'ny fiatrehana ny fisalasalana na ny poizina mahery mandritra ny fitondrana vohoka, ary amin'ny fanaintainan'ny kibo mahazatra. Vao tsy ela akory izay, nahita ny mpahay siansa Taiwanese fa 1,2 grama fotsiny amin'ny sakamalao dia afaka mamaha ny olan'ny fanaparitahana - manampy amin'ny fanemorana tsy ara-dalàna ny famoahana ny vavony.

3. Manampy amin'ny malabsorption - malabsorption ao amin'ny tsinay.

Ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia mifototra amin'ny fitaterana ara-dalàna ny sakafo manerana ny vatana sy ny fandraisana tsara ireo otrikaina ao anatiny. Raha mihitsoka antsasaky ny sakafo ny sakafo, dia tsy ho azo atao tsotra izao ny misoroka ny fermentation, ny lo ary ny mety ho fanakantsakanana. Ny tsy fetezan'ny fiasan'ny vavonin'ny vatana matetika dia miteraka tsy fahampian-tsakafo diso.

4. Manamafy ny hery fiarovan'ny vatana malemy.

Ayurveda dia efa nanaporofo hatry ny ela ny fahafahan'ny ginger manamafy ny hery fiarovan'ny vatana. Inoana fa satria misy fiakaran'ny hafanana ny legioma faka, dia tena hiatrika ny famotehana poizina voangona ao amin'ny taova. Noho izany, ny zavamaniry dia ampiasaina mavitrika amin'ny fanadiovana ny rafitra lymphatic - ny "maloto" amin'ny vatan'olombelona.

5. Manafoana ny aretina mikraoba.

Tamin'ny taona 2011, ny valin'ny fandinihana ny vokatry ny sakamalao amin'ny fanjakan'ny hery fiarovan'ny vatan'olombelona dia navoaka tao amin'ny diary "Microbiology and Antimicrobial". Raha ny fahombiazan'ny ady amin'ny viriosy sy mikraoba dia avo kokoa imbetsaka noho ny antibiotika mahazatra ny zavamaniry. Ny zava-mahadomelina toy ny ampicillin sy tetracycline dia tsy nifaninana tamin'ny sakamalao tamin'ny ady tamin'ny bakteria.

6. Mitsabo aretin'ny holatra.

Na eo aza ny aretina azo avy amin'ny holatra dia tena misalasala ny hitsabo azy amin'ny fanafody nentim-paharazana, tsy mahazaka ny herin'ny sakamalao izy ireo. Ny fanadihadiana nataon'ny Oniversiten'i Carleton dia nahatsikaritra fa amin'ireo karazan-javamaniry 29 nanombanana nandritra ny tetikasa dia ny fitrandrahana sakamalao izay nahomby indrindra tamin'ny ady holatra.

7. Manafoana ny fery sy GERD (aretin'ny reflux gastroesophageal).

Efa tamin'ny taona 1980 dia fantatry ny mpahay siansa fa afaka manasitrana ny fery amin'ny vavony ny sakamalao. Ny sakamalao dia mampihena ny asidra ny ranom-bavony ary mamorona membrane miaro azy. Mamono ny microbe Helicobacter pylori, izay mety hiteraka fery sy homamiadan'ny vavony.

8. Manafoana ny fanaintainana.

Ny sakamalao dia fanalana fanaintainana voajanahary. Ny zava-maniry dia mihetsika amin'ny foto-kevitra mitovy amin'ny capsaicin zava-mahadomelina - manamaivana ny fanaintainana izany amin'ny alàlan'ny fandraisana ireo mpandray vina vanilloid izay miorina eo amin'ny sombin-tsofina. Ankoatry ny fanamaivanana ny fanaintainana, ny ginger koa dia afaka miady amin'ny fivontosana, izay loharanon'ny tsy fahazoana aina. Fikarohana marobe no nanaporofo fa ny sakamalao dia tena tsara amin'ny dismenorrhea, ny fanaintainan'ny fadimbolana ary ny krizy miaraka aminy.

9. Mampihena ny fitomboan'ny homamiadana.

Miara-miasa amin'ny totozy izay manana hery fiarovan'ny vatana malemy, ny mpahay siansa avy ao amin'ny Oniversiten'i Minnesota dia nahita fa ny famahanana sakamalao intelo isan-kerinandro nandritra ny volana maromaro dia nanemotra ny fitomboan'ny sela homamiadan'ny kolontsaina. Ny fahombiazan'ny sakamalao dia voaporofo tamin'ny valin'ny fitsaboana homamiadana atodinaina. Hita fa ny fihinanana an'io legioma faka io dia mitarika amin'ny fanakanana lalina ny fitomboan'ny tsipika sela rehetra tafiditra amin'ny fizotran'ny fitsapana.

10. Manampy amin'ny diabeta.

Fantatra be fa mampitombo ny fahatsapana insuline ny sakamalao. Miorina amin'ireo angon-drakitra ireo, tamin'ny taona 2006, tao amin'ny diary "Chemistry of Agriculture and Food" dia namoaka ny valin'ny fanadihadiana iray izay naneho fa ny sakamalao dia manampy amin'ny famoretana sorbitol izay misy ao amin'ny selan'ny ra. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny legioma faka dia tsy manakana ny fivoaran'ny diabeta, fa miaro ny vatana amin'ny fisian'ny fahasarotana diabeta isan-karazany toy ny retinopathie.

11. Mampihena ny tahan'ny kolesterola avo.

Ny fandalinana klinika izay naharitra 45 andro dia nampiseho fa ny fihinanana vovo-sakamalao sakamalao telo grama isan'andro amin'ny fatra telo mitovy dia afaka mampihena be ny ankamaroan'ny marika kolesterola. Ny valin'ity fandinihana ity dia voamarina tamin'ny fanandramana tamin'ny voalavo voan'ny hypothyroidism. Hitan'ny mpahay siansa fa ny fihinanana fitrohana sakamalao dia mampihena ny kolesterola LDL toy ny atorvastatin fanafody, izay be mpampiasa amin'ny fitsaboana mifehy ny haavon'ny kolesterola.

12. Mampihena ny fisehoan'ny vanin-taolana sy ny osteoarthritis.

Tamin'ny fandalinana ny vokatry ny sakamalao amin'ny osteoarthritis, dia izao no hita: ao amin'ny vondrona mandray ny fambolena ny zava-maniry, ny tahan'ny fihenan'ny fanaintainana eo amin'ny lohalika raha mijoro dia 63%, raha ny vondrona mpanara-maso io isa io dia nahatratra 50 monja %. Ginger Ale dia fanafody entin'ny olona mamontsina. Ny zava-pisotro dia miatrika tsara amin'ny osteoarthritis ary manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fivezivezena.

13. Manala ny fivontosana.

Manolo-kevitra ihany koa ny sakamalao ho an'ireo izay mijaly amin'ny fivontosana maharitra. Ilay zavamaniry dia tsy vitan'ny hoe manamaivana ny fanaintainana ateraky ny fivontosana, fa mampihena be koa ny fivontosana. Ny University of Michigan dia nanao fanadihadiana mihitsy aza, ny valiny dia naneho fa ny fihinanana tsy tapaka faka faka dia misy fiatraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny olona mijaly noho ny fivontosan'ny kôlôna. Noho ny vokadratsy fanoherana ny otrikaretina ao amin'ny tsinay, dia mihena imbetsaka ny mety hitrangan'ny homamiadan'ny tsinay.

14. Manala ny fanaintainan'ny hozatra.

Azo atao ny mampihena ny fanaintainana ateraky ny fampihetseham-batana avo lenta amin'ny alàlan'ny fihinanana faka faka. Araka ny valin'ny fandalinana natao tany amin'ny oniversite Zeorziana, ny zavamaniry dia afaka mampihena ny fanaintainan'ny hozatra hatramin'ny 25%.

15. Mampihena ny fisehoan'ny migraines.

Ny sakamalao dia manakana ny prostaglandins tsy hiteraka fanaintainana sy fivontosana ao amin'ny lalan-dra. Mba hialana amin'ny migraiso dia apetaho eo amin'ny handrinao ny gazy mandry ary mandria mangina mandritra ny antsasak'adiny.

16. Manatsara ny haavon'ny gliokaozy.

Tamin'ny fanadihadiana nataon'ny mpahay siansa aostralianina dia hita fa mety hisy fiatraikany amin'ny haavon'ny siramamy ao anaty ny sakamalao. Nivoitra fa ny zavamaniry dia mampihena be ny habetsan'ny glucose, amin'izay dia mandray anjara amin'ny fahaverezan'ny lanjany be loatra. Ankoatr'izay, ny fihinanana legioma faka dia manakana ny fivoaran'ny nephropathy diabeta.

17. Misoroka ny fisian'ny fivalanana sy fivalanisan'ny fo.

Ny sakamalao dia fanafody manasitrana amin'ny tsy fandevonan-kanina. Noho ny fahafahan'ny zavamaniry mamokatra lasantsy dia manampy amin'ny famoahana ny fivontosana sy ny fivontosana. Ampy ny maka ny legioma faka 2-3 isan`andro, 250-500 mg indray mandeha, ary ho hadinonao mandrakizay ny fiterahana. Ankoatr'izay, ny sakamalao, rehefa ampiasaina ho dite, dia fanafody voajanahary amin'ny fanaintainana.

18. Manakana ny fiandohan'ny aretina Alzheimer.

Ny fikarohana natao tato ho ato dia milaza fa ny aretin'i Alzheimer dia mety ho lova ary ampitaina amin'ny taranaka mifandimby amin'ny mpikambana ao amin'ny fianakaviana iray ihany. Raha misy havana ao amin'ny fianakavianao manana an'io aretina io dia azonao atao ny miaro tena amin'ny fisehoan'io aretina io raha toa ka mampiasa fotony mandoko ianao. Ny zava-misy dia nandritra ny fanandramana ara-tsiansa dia naseho fa ny legioma faka dia mampihena ny fahafatesan'ny sela sela ao amin'ny ati-doha, izay lasa mpanararaotra ny aretin'i Alzheimer.

19. Miady amin'ny lanjany be loatra.

Izay te hanala kilao fanampiny dia mila mihavana amin'ny sakamalao. Ny zavamaniry dia mpamono tavy matanjaka, ary noho izany dia ampiasaina mavitrika amin'ny ady amin'ny hatavezina, ampiasaina ho fototry ny sakafo maro. Ny legioma faka dia mahatonga anao hahatsapa ho voky sy feno, ary noho izany dia manampy amin'ny fampihenana tsy misy fanaintainana ny haben'ny ampahany sy ny isan'ny kaloria nohanina.

20. Miady amin'ny radika maimaim-poana.

Ireo antioksida hita ao amin'ny aleon'ny sakamalao dia manampy amin'ny famotsorana ireo radika maimaim-poana sy hanatsara ny metabolisma ao amin'ny vatana. Vokatr'izany dia tsy dia simba sy matanjaka kokoa ny vatan'ny vatana. Ny fihinanana ginger ale tsy tapaka dia fisorohana tena tsara amin'ny aretina maro, indrindra: rheumatism, artritis, arthrosis ary katarakta.

21. Izy io dia mpandraharaha manafana.

Manampy ny vatana hitazona ny fandanjana hafanana sy miaro azy amin'ny hatsiaka ny sakamalao Ale. Fikarohana maromaro no nanaporofo fa ny fananana miteraka hafanana amin'ny sakamalao dia mamela azy hanitatra lalan-dra, amin'izay hisorohana ny fivoaran'ny hypothermia sy ny aretina hafa ateraky ny hypothermia.

22. Mitsabo urolithiasis.

Ny olona voan'ny aretin'ny voa dia afaka mandray soa be dia be amin'ny fihinanana aleona sakamalao tsy tapaka. Ny zava-pisotro dia mpamono vato voa voajanahary. Mba hisorohana ny fandidiana hamahana an'io olana io dia ampy ny misotro vera ginger ale isan'andro, ary rehefa mandeha ny fotoana dia ho levona voajanahary ireo vato.

23. Manatsara ny fiadanam-po amin'ny ankapobeny.

Ny menaka sakamalao dia misy fiatraikany tsara amin'ny fifantohana, mamela anao hifantoka amin'ny zavatra kely ary manampy amin'ny fisaintsainana. Ny fikarohana dia naneho fa ny menaka sakamalao dia misy vokany mampitony, manamaivana ny tsy fitovizany ary mahatonga anao hatoky tena bebe kokoa.

24. Manampy amin'ny fanapoizinana ara-sakafo.

Raha efa nihinana sakafo efa maty volo na ambany kalitao ianao, na efa tratran'ny nitrate na poizina amin'ny sakafo dia ampiasao izao ny menaka sakamalao. Roa sotro kely fotsiny amin'ity fanafody ity dia hanampy amin'ny fiatrehana ny soritr'aretin'ny fanapoizinana rehetra, hanala ireo poizina amin'ny vatana, ary hanampy amin'ny fanasitranana ny aretin-tsinay.

25. Tsara ho an'ny ankizy.

Tena tsy ilaina ny manome sakamalao ny zaza latsaky ny roa taona. Ny ankizy antitra dia afaka mampiasa ny legioma faka ho fanafody voajanahary ho an'ny aretin'andoha, fikorianan'ny vavony ary maloiloy. Na izany aza, alohan'ny hampidirana ny zava-maniry amin'ny sakafo isan'andro, dia tokony hijery ny dokoteranao ianao momba ny fatr'ity fanafody voajanahary ity.

26. Manafoana ny fikorontanan'ny fadimbolana.

Amin'ny alàlan'ny fampidirana ny faka sakamalao ao anaty sakafony isan'andro, vehivavy maro no afaka miatrika ny fadim-bolana alohan'ny tsingeriny. Etsy an-danin'izany, amin'ny fanafody sinoa, ny fisotroana dite sakamalao miaraka amin'ny siramamy volontany dia mazoto ampiasaina mba hitsaboana ny kitron'ny fadim-bolana.

27. Mampormalina ny rafitra fiterahana.

Ny fampiasana ny sakamalao dia mampitombo ny feon'ny tranon-jaza, manakana ny fiforonan'ireo fizotra mamaivay, mahavita manasitrana ny fibroid ary mampody ny haavon'ny hormonina.

28. Manamafy libido.

Ny sakamalao dia afaka "mandrehitra ny afo anaty" an'ny vehivavy. Manampy ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny taovam-pananahana izany, mampitombo ny libido ary manatsara ny fahatsapana mandritra ny firaisana.

29. Manafoana cellulite.

Ny fanorana tsy tapaka miaraka amin'ny menaka ilaina amin'ny sakamalaho dia hanampy amin'ny fiatrehana ny fametahana tavy amin'ny vatana, hampandeha ny hoditra ary hialana amin'ny "peel orange". Ny teboka tokana tokony hodinihin'ny mpiady ho an'ny fahamendrehana dia ny ho an'ny tompon'ny hoditra marefo dia tsara kokoa ny manambatra ny menaka sakamalao amin'ny menaka manitra hafa. Etsy an-danin'izany, ireo izay mijaly amin'ny lalan-drantsika dia azo antoka fa hahatsikaritra ny fihenan'ny isan'ny "harato" amin'ny rà amin'ny vatany.

30. Misy fiatraikany anti-milaza zavatra.

Ny ginger dia afaka manafoana ny foci amin'ny areti-maso amin'ny hoditra, raha misy fiantraikany amin'ny bakteria ary mampiroborobo ny fanasitranana fery haingana kokoa. Rehefa mampiasa zava-mahadomelina sy vokatra mifototra amin'ny ginger dia mihena ny rashes sy ny akne. Noho izany, dia soso-kevitra ho an`ny hoditra be menaka sy olana.

31. Mamelona sy mamontsina.

Ny saron-tava miorina amin'ny sakamalao dia mampihena be ny fisehoan'ny hypopigmentation, na dia ny tarehy aza, mamelona sy mampamando ny hoditra.

32. Mampihena ny fizotry ny hoditra amin'ny fahanterana.

Ny sakamalao dia misy antioxidant 40 mahery izay afaka manome endrika vaovao ny hoditra, mampitombo ny fivezivezen'ny rà ary mampitombo ny fikorianan'ny otrikaina. Ny fakana zavamaniry dia mampitombo ny fahamendrehan'ny hoditra, ary mahatonga azy io ho malama kokoa. Ity legioma faka ity dia mampiroborobo ny fanjavonan'ny tsipika tsara amin'ny tarehy, ary koa manakana ny fisehoan'ny tsipika maneho hevitra.

33. Manafoana ny fahasosorana sy ny mena.

Ny ranona sakamalaho vaovao dia famonjena ny hoditra may. Ary raha namaoka isan'andro ny tarehy amin'ny sakamalao vaovao ianao, dia hanjavona amin'ny hoditrao ny holatra sy ny mony mandritra ny 5-6 herinandro. Ny sakamalao dia antiseptika voajanahary mahery ary manadio tena tsara. Ny sarontava mifototra amin'ity zavamaniry ity no fitaovam-piadiana tsara indrindra hiadiana amin'ny hoditra madio - tsy misy mony sy mony.

34. hoditra mamirapiratra salama.

Noho ny fananana antioxidant sy tonika, ny faka faka-ginger dia fitaovana tena ilaina amin'ny fanomezana endrika mahasalama sy mamirapiratra ny hoditra. Ampy izay ny fampifangaroana ny sakamalao voakiky miaraka amin'ny 1 sotro. l. tantely sy 1 tsp. ranom-boasarimakirana, ary apetaho amin'ny tavanao ilay fangaro azo avy eo ary avelao mandritra ny antsasak'adiny. Aorian'izany dia mila manasa ilay sarontava amin'ny rano mangatsiaka ianao ary manisy «moisturizer» ny hoditra.

35. Fampiroboroboana ny volo.

Ny menaka sakamalao dia manafaingana ny fivezivezen'ny rà ao amin'ny hodi-doha, ka mandrisika ny fitombon'ny folikelin'ny volo. Ny asidra matavy ao amin'ilay zavamaniry dia manatanjaka ny volo, mampitombo sy matanjaka azy. Ampy ny manampy ginger kely voapotsitra amin'ny saron-tava indray mandeha isan-kerinandro, ary hohadinoinao mandrakizay ny fizarana sy ny fihintsanan'ny volo.

36. Manamafy ny volo maina sy mora volo.

Ny faka-sakamalao dia manankarena vitamina, zinc ary posozy isan-karazany, izay ilaina hanomezana volo hamirapiratra. Ny fitrandrahana sakamalao dia fanafody voajanahary amin'ny fanamafisana ny volo malemy sy simba. Izy dia afaka manasitrana ny dingana voalohany amin'ny sola.

37. Fanesorana ny dandruff.

Ny fananana antiseptika an'ny legioma faka dia manampy amin'ny ady amin'ny aretina dermatolojika tsy mahafinaritra toy ny dandruff. Mba hialana amin'ny hodi-doha malemy dia afangaroy ny 3 tbsp. l. menaka oliva sy 2 sotro. l. faka faka sakamalao ary hafafio amin'ny ranom-boasarimakirana. Atsofohy ao anaty faka-volo ilay sarontava, tazomy mandritra ny antsasak'adiny, ary kobanina avy eo. Mba hialana amin'ny dandruff maharitra dia tokony averinao intelo isan-kerinandro ity fomba ity.

38. Fitsaboana ny faran'ny fisarahana.

Ny fiatraikany ratsy amin'ny tontolo ivelany, ny fampiasana matetika ny fanamainam-bolo sy ny vy vy dia misy fiatraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny curl. Mba hamerenana amin'ny laoniny ny tanjaka sy hamirapiratra amin'ny folika volo efa simba, dia tokony hosorana menaka mandoko tsy tapaka ny faran'ny volonao ary manaova sarontava mifototra amin'ity legioma faka ity.

39. Manasitrana mamaivay ny testicle.

Ny lehilahy rehetra niatrika an'io olana io farafaharatsiny mba hahalala ny fanaintainana tsy zaka miaraka amin'ny aretina. Mba hiatrehana ny fivontosana sy hanamaivanana ny fanaintainana dia mila mampiasa menaka sakamalao ianao. Ho fanampin'izany, ny sakamalao dia mampihena ny mety hitrangan'ny adenoma prostate.

40. Izy io dia aphrodisiac.

Ny sakamalao dia mampitombo ny feon'ny hozatra ara-pananahana ary manatsara ny fivezivezena amin'ny firaisana. Ity legioma faka ity dia tsy manatsara ny heriny fotsiny, fa manome fahatokisan-tena ho an'ny lehilahy sy tanjaka ary tanjaka.

1. Ampiasao am-pitandremana raha misy urolithiasis.

Ny olona toy izany dia tokony hifampidinika amin'ny dokotera momba ny fampiasana ginger ho famenon-tsakafo na zava-manitra.

2. Mampihena ny tsindry.

Ny sakamalao dia misy fihenan'ny tosidra. Noho izany, tsara kokoa ho an'ny olona manana tosidra ambany ny tsy mihinana an'io faka faka io.

3. Ahena ny haben'ny siramamy ao anaty ra.

Amin'ny lafiny iray, tombony azo lavina io fananan'ny sakamalao io. Na izany aza, raha mihinana sakamalao miaraka amin'ny fanafody am-po ianao, dia azonao atao ny mampidina ny siramamy ao amin'ny rà tsy ampoizina loatra, izay mety hitera-doza. Noho izany dia tsy tokony hihinana sakamalao ianao mandritra ny fitsaboana insuline.

4. Mampihena ny fampidiran-dra.

Aza mampiasa sakamalao ho an'ny fandatsahan-dra isan-karazany (indrindra ny utérine sy hemorrhoids). Aza ampiasaina koa ity legioma faka ity hanasitranana ratra, rashes, blommes ary eczema misokatra, satria io no mety hahatonga ny toe-javatra hiharatsy kokoa.

5. Mety hiteraka allergy.

Mba hizaha toetra ny aretin-koditra, dia tsy maintsy ampidirinao tsimoramora ao anaty sakafo izany. Rehefa mampiasa azy voalohany ho crème na sarontava dia apetaho kely ny pulpany ao anaty kiho ary jereo ny fihetsika. Raha manana allergy ianao dia hiseho ho maimaika, mena, mamontsina, na mangidihidy.

6. Mifanohitra amin'ny maripana ambony.

Misy fiantraikany mafana ny sakamalao, ka ny fihinanana azy amin'ny hafanana ambony dia mety hitarika amin'ny hafanana be loatra amin'ny vatana.

7. Tsy atolotra ho an'ny olona manana cholelithiasis.

Ny sakamalao dia mandrisika ny fihary ao anaty miafina ary mety hiteraka tsiambaratelo.

8. Voarara ho an'ny hépatite.

Ny faka-sakamalao dia tsy tokony alaina ho an'ny hépatite maranitra na maharitra miaraka amin'ny cirrhosis, satria io dia mety hampitombo ny aretina ary mety hivoatra mankany amin'ny nekrosis.

• Ny sandan'ny sakafo
• otrikaina
• macronutrients
• Soritry ny singa

Loharanon'ny fikarohana

1. Mihinana legioma faka faka.

Azo ampiana salady ny sakamalao voatetika, ampiasaina hanamboarana ranom-boankazo vaovao, na hanina ho lovia mitokana.

2. Mampiasà menaka ilaina amin'ny sakamalao.

Ity fanafody ity dia azo raisina ety ivelany sy amin'ny endrika zava-pisotro fanafody. Menaka sakamalao roa latsaka ao anaty rano iray vera sotroina amin'ny maraina amin'ny vavony foana no antoky ny fahasalamana sy fahasalamana tsara mandritra ny tontolo andro.

4. sakamalaho anaty.

Ity zava-manitra ity dia famonoana zavatra marobe izay hanampy tsiro matsiro sy be pitsiny amin'ny lovia rehetrao. Ny vovo-sakamalao dia azo ampiana soa aman-tsara amin'ny kafe, voaroy voaroy, pie ary lovia hena. Mampiasà sakamalao rehefa ampiana amin'ny entona namboarina toy ny cookies mofomamy.

5. Fangaro menaka esansiela.

Ny fakan'ny faka sakamalao dia matetika ampiasaina amin'ny fifangaroana mifototra amin'ny menaka esansiela isan-karazany. Ny vahaolana toy izany dia manatsara ny fiasan'ny tsinay, misy fiantraikany amin'ny analgesic sy sedative. Ho fanampin'izany, ny menaka ilaina amin'ny sakamalao dia fanafody antipyretika voajanahary sy anti-bakteria.