Ny vorona gisa dia nohanin'ny Egyptianina voalohany, izay nankasitraka ny hena matavy sy matavy ary matavy. Androany Great Britain, America, ary ireo firenena any Eropa Afovoany dia miroborobo amin'ny fambolena ambaratonga indostrialy.
Ny fahatsapana ny hena gisa dia azo antoka fa ankasitrahana indrindra noho ny hamaminy, ny fahalemeny ary ny otrikaina ao aminy. Noho izany, tsy maintsy fantarintsika izay mahasoa sy voka-dratsy ateraky ny gisa.
Ny tombony azo avy amin'ny henan-gisa eo amin'ny latabatray dia ny fahaizana mamoaka hetaheta sy mampitony ny vavony. Ho fanampin'izany, ny fihinanana hena akoho amam-borona tsy tapaka dia manampy amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ny poizina, hialana amin'ny fivalanana ary hanasitranana ireo aretin-kozatra.
Ny tombony azo avy amin'ny henan-gisa dia tena sarobidy any Chine koa. Ny hena dia atokana ho an'ireo marary mahatsapa havizanana, mihena ny fahazotoan-komana, sempotra. Ny Aesculapians an'ny fanjakana selestialy dia manolo-kevitra fa ny vokatra dia afaka manonitra ny tsy fahampian'ny angovo ao amin'ny vatana ary manampy amin'ny fanasitranana ny fizotran'ny aretina.
Ny hena akoho amam-borona dia misy proteinina, tavy, zinc, niacin, vy, vitamina B6. Ho fanampin'izany, ny vokatra dia misy kalsioma, phosforus, vitamina B1, B2, A ary C ilaina amin'ny fahasalamana. Ireo akora mahasoa isan-karazany toy izany dia mamela ny fampiasana ny tsiro ho fanafody ho an'ny aretina maro.
Fa manimba ihany koa ny hena gisa raha mihoatra ny enim-bolana ny vorona. Ny henany lasa henjana, maina ary mila nohosorana maripeo alohan'ny handrahoana. Ny vorona antitra iray dia tsy manana ireo toetra mahavelona sy manasitrana izay voajanahary amin'ny tanora iray ary tsy hisy fiatraikany lehibe amin'ny vatana.
Ho fanampin'izany, ny henan-gisa dia manimba noho ny atiny misy kaloria lehibe. Be tavy izy io, ka tokony holaniana antonony ho an'ireo izay manana olana amin'ny lanjany be loatra. Ary koa, ny diabeta dia tsy tokony hihinana azy betsaka, noho ny fatran'ny kolesterola.
Tsy misy toetra hafa misy fiatraikany ratsy amin'ny akoho amam-borona. Ny ratra tsy azo ovaina amin'ny gisa dia tsy azo atao raha tsy ny fitehirizana ny akoho amam-borona, ny fanitsakitsahana ny fitsaboana hafanana ny hena, ny fihinanana tafahoatra. Amin'ny tranga hafa rehetra, ny vokatra dia misy fiatraikany tsara amin'ny vatana ihany.
Zərərləri hanı