Hevitra ato Anatiny
Inona no lalana tokony hofidiana amin'ny psychotherapy? Inona no maha samy hafa azy ireo ary iza no tsara kokoa? Ireo fanontaniana ireo dia anontanian'ny olona rehetra izay manapa-kevitra ny handeha amin'ny olany any amin'ny manam-pahaizana manokana. Nanangona torolàlana kely izahay izay hanampy anao hahazo hevitra momba ireo karazana fitsaboana ara-tsaina.
Fitsaboana aretin-tsaina
mpanorina: Sigmund Freud, Aotrisy (1856–1939)
Inona ity? Rafitra fomba izay ahafahanao mitsoraka ao amin'ny tsy mahatsiaro tena, mianatra izany mba hanampiana ny olona iray hahatakatra ny anton'ny ady anatiny izay nipoitra vokatry ny fahazazana traikefa, ary noho izany dia hamonjy azy amin'ny neurotic olana.
Ahoana no hitrangan'izany? Ny zava-dehibe indrindra amin'ny fizotran'ny psychotherapeutic dia ny fiovan'ny tsy mahatsiaro tena ho tonga saina amin'ny alàlan'ny fomba fiaraha-miombon'antoka malalaka, ny fandikana ny nofinofy, ny famakafakana ny hetsika diso ... Nandritra ny fotoam-pivoriana, ny marary dia mandry eo amin'ny fandriana, milaza izay rehetra mitranga. saina, na dia izay toa tsinontsinona, mahatsikaiky, maharary, tsy mendrika . Ny mpandinika (mipetraka eo am-pandriana, tsy mahita azy ny marary), mandika ny dikan'ny teny miafina, ny asa, ny nofinofy ary ny nofinofy, dia manandrana mamaha ny fikorontanan'ny fikambanana malalaka amin'ny fitadiavana ny olana lehibe. Ity dia endrika fitsaboana ara-tsaina lava sy voafehy mafy. Ny psychoanalysis dia atao in-3-5 isan-kerinandro mandritra ny 3-6 taona.
Momba izany: Z. Freud "Psychopathology ny fiainana andavanandro"; "Introduction to Psychoanalysis" (Peter, 2005, 2004); "Anthology of Contemporary Psychoanalysis". Ed. A. Zhibo sy A. Rossokhina (St. Petersburg, 2005).
- Psychoanalyse: fifampiresahana amin'ny tsy mahatsiaro tena
- "Ny psychoanalyse dia mety mahasoa na iza na iza"
- 10 hevitra momba ny psychoanalyse
- Inona no atao hoe famindrana ary nahoana no tsy azo atao ny psychoanalysis raha tsy misy izany
Psikolojia analytique
mpanorina: Carl Jung, Soisa (1875–1961)
Inona ity? Fomba fiasa holistic momba ny psychotherapy sy ny fahalalan-tena mifototra amin'ny fandalinana ny complexes sy archetypes tsy mahatsiaro tena. Ny famakafakana dia manafaka ny angovo iankinan'ny olona amin'ny herin'ny complexes, mitarika azy io handresy ny olana ara-tsaina ary hampivelatra ny maha-izy azy.
Ahoana no hitrangan'izany? Ny mpandinika dia miresaka amin'ny marary ny traikefany amin'ny fitenin'ny sary, marika ary metapora. Ny fomba fisainana mavitrika, ny fikambanana maimaim-poana sy ny fanaovana sary, ny psychotherapy fasika fasika dia ampiasaina. Ny fivoriana dia atao in-1-3 isan-kerinandro mandritra ny 1-3 taona.
Momba izany: K. Jung "Fahatsiarovana, nofy, fandinihana" (Air Land, 1994); The Cambridge Guide to Analytical Psychology (Dobrosvet, 2000).
- Carl Gustav Jung: “Fantatro fa misy demonia”
- Nahoana i Jung no lamaody ankehitriny
- Fitsaboana analytique (araka ny voalazan'i Jung)
- Fahadisoan'ny psikology: inona no tokony hanairana anao
Psychodrama
mpanorina: Jacob Moreno, Romania (1889–1974)
Inona ity? Ny fandalinana ny toe-javatra iainana sy ny fifandirana eo amin'ny asa, miaraka amin'ny fanampian'ny teknika mihetsika. Ny tanjon'ny psychodrama dia ny hampianatra ny olona hamaha ny olan'ny tena manokana amin'ny alàlan'ny filalaovana ny nofinofy, ny fifandirana ary ny tahony.
Ahoana no hitrangan'izany? Ao amin'ny tontolo ara-pahasalamana azo antoka, ny toe-javatra manan-danja eo amin'ny fiainan'ny olona iray dia milalao miaraka amin'ny fanampian'ny psychotherapist sy ny mpikambana hafa ao amin'ny vondrona. Ny lalao an-tsehatra dia ahafahanao mahatsapa fihetseham-po, miatrika fifandirana lalina, manao hetsika izay tsy azo atao amin'ny tena fiainana. Ara-tantara, psychodrama no endrika voalohany amin'ny psychotherapy vondrona. Faharetana - avy amin'ny fivoriana iray ka hatramin'ny 2-3 taona amin'ny fivoriana isan-kerinandro. Ny faharetan'ny fivoriana iray dia 2,5 ora.
Momba izany: "Psychodrama: Inspiration sy Technique". Ed. P. Holmes sy M. Karp (Klass, 2000); P. Kellerman "Psychodrama akaiky. Famakafakana ny mekanika fitsaboana "(Klass, 1998).
- Psychodrama
- Ahoana no hialana amin'ny trauma fahatairana. Psychodrama traikefa
- Nahoana isika no very namana taloha. Ny traikefa psychodrama
- Fomba efatra hiverenana amin'ny tenanao
Gestalt fitsaboana
mpanorina: Fritz Perls, Alemaina (1893–1970)
Inona ity? Ny fianarana ny olombelona ho toy ny rafitra iray manontolo, ny vatana, ara-pihetsehampo, ara-tsosialy sy ara-panahy. Ny fitsaboana Gestalt dia manampy amin'ny fahazoana fomba fijery ankapobeny momba ny tena (gestalt) ary manomboka miaina tsy ao amin'ny tontolon'ny taloha sy ny nofinofy, fa "eto sy ankehitriny".
Ahoana no hitrangan'izany? Miaraka amin'ny fanohanan'ny mpitsabo, ny mpanjifa dia miara-miasa amin'ny zavatra mitranga sy tsapany ankehitriny. Manao fanazaran-tena izy, miaina amin'ny fifandirana ao anatiny, mandinika ny fihetseham-po sy ny fahatsapana ara-batana, mianatra mahafantatra ny "fitenin'ny vatana", ny fitenin'ny feony ary na dia ny fihetsiky ny tanany sy ny masony aza ... ny “izaho” azy manokana dia mianatra mandray andraikitra amin’ny fihetseham-pony sy ny ataony . Ny teknika dia manambatra ny singa psychoanalytika (mandika ny fahatsapana tsy mahatsiaro ho amin'ny fahatsiarovan-tena) sy ny fomba fiasa maha-olombelona (fanindry ny "fifanarahana amin'ny tena"). Ny faharetan'ny fitsaboana dia farafahakeliny 6 volana amin'ny fivoriana isan-kerinandro.
Momba izany: F. Perls "The Practice of Gestalt Therapy", "Ego, Hunger and Aggression" (IOI, 1993, Meaning, 2005); S. Ginger “Gestalt: The Art of Contact” (Per Se, 2002).
- Gestalt fitsaboana
- Gestalt fitsaboana ho an'ny dummies
- Fitsaboana Gestalt: zava-misy mampihetsi-po
- Fifandraisana manokana: ny fomba nananganana ny fifandraisana misy eo amin'ny psikology sy ny mpanjifa
Fanadihadiana misy
mpanorina: Ludwig Binswanger, Soisa (1881–1966), Viktor Frankl, Aotrisy (1905–1997), Alfried Lenglet, Aotrisy (teraka 1951)
Inona ity? Psychotherapy tari-dalana, izay mifototra amin'ny hevitra ny filozofia ny existentialism. Ny foto-kevitra voalohany dia ny "misy", na "tena", fiainana tsara. Fiainana izay iatrehan'ny olona ny zava-tsarotra, mahatsapa ny toe-tsainy manokana, izay iainany malalaka sy am-pahamendrehana, izay ahitany ny dikany.
Ahoana no hitrangan'izany? Ny mpitsabo ara-batana dia tsy mampiasa teknika fotsiny. Ny asany dia fifanakalozan-kevitra misokatra amin'ny mpanjifa. Ny fomba fifandraisana, ny halalin'ny lohahevitra sy ny olana resahina dia mamela ny olona iray hahatsapa fa azony izy - tsy amin'ny lafiny matihanina ihany, fa amin'ny maha-olombelona ihany koa. Mandritra ny fitsaboana, ny mpanjifa dia mianatra mametraka fanontaniana manan-danja amin'ny tenany, mandinika izay mahatonga ny fahatsapana fifanarahana amin'ny fiainany manokana, na dia sarotra toy inona aza izany. Ny faharetan'ny fitsaboana dia avy amin'ny consultation 3-6 ka hatramin'ny taona maromaro.
Momba izany: A. Langle “Fiainana feno dikany” (Genesisy, 2003); V. Frankl "Lehilahy mitady hevitra" (Progress, 1990); I. Yalom "Existential Psychotherapy" (Klass, 1999).
- Irvin Yalom: "Ny asa lehibe ataoko dia ny milaza amin'ny hafa ny atao hoe fitsaboana ary nahoana izany no miasa"
- Yalom momba ny fitiavana
- "Tiako ve ny miaina?": Teny 10 avy amin'ny lahateny nataon'ny psikology Alfried Lenglet
- Iza no resahintsika rehefa miteny hoe “izaho”?
Programming Neuro-Linguistic (NLP)
mpanorina: Richard Bandler USA (teraka 1940), John Grinder USA (teraka 1949)
Inona ity? NLP dia teknika fifandraisana mikendry ny hanova ny fomba fifandraisana mahazatra, hahazoana fahatokisana amin'ny fiainana ary hanatsara ny fahaiza-mamorona.
Ahoana no hitrangan'izany? Ny teknika NLP dia tsy mifandray amin'ny votoaty, fa amin'ny dingana. Ao anatin'ny fanofanana vondrona na manokana amin'ny paikady momba ny fitondran-tena, ny mpanjifa dia mamakafaka ny traikefany manokana ary manao modely amin'ny fifandraisana mahomby. Kilasy - hatramin'ny herinandro maromaro ka hatramin'ny 2 taona.
Momba izany: R. Bandler, D. Grinder “Avy amin'ny sahona ka hatramin'ny andriana. Fampiofanana fampianarana NLP (Flinta, 2000).
- John Grinder: "Ny miteny dia manodinkodina foana"
- Nahoana no betsaka ny tsy fifankahazoana?
- Afaka mifampihaino ve ny lehilahy sy ny vehivavy
- Mitenena azafady!
Fianakaviana Psychotherapy
mpanorina: Mara Selvini Palazzoli Italy (1916-1999), Murray Bowen USA (1913-1990), Virginia Satir USA (1916-1988), Carl Whitaker USA (1912-1995)
Inona ity? Ny fitsaboana fianakaviana maoderina dia misy fomba fiasa maromaro; mahazatra ho an'ny rehetra - tsy miara-miasa amin'ny olona iray, fa miaraka amin'ny fianakaviana manontolo. Ny hetsika sy ny fikasan'ny olona amin'ity fitsaboana ity dia tsy raisina ho toy ny fisehoan'ny tsirairay, fa vokatry ny lalàna sy ny fitsipiky ny rafi-pianakaviana.
Ahoana no hitrangan'izany? Fomba isan-karazany no ampiasaina, anisan'izany ny genograma - "sary" an'ny fianakaviana iray nalaina avy amin'ny tenin'ny mpanjifa, mampiseho ny fahaterahana, ny fahafatesana, ny fanambadiana ary ny fisaraham-panambadiana ny mpikambana ao aminy. Eo am-panangonana azy dia hita matetika ny loharanon'ny olana, ka manery ny mpianakavy hitondra tena amin'ny fomba iray. Matetika ny fivorian'ny mpitsabo fianakaviana sy ny mpanjifa dia atao indray mandeha isan-kerinandro ary maharitra volana maromaro.
Momba izany: K. Whitaker "Fandinihan'ny Mamatonalina ny mpitsabo mpanampy" (Klass, 1998); M. Bowen "Theory of family systems" (Cogito-Center, 2005); A. Varga "Systemic Family Psychotherapy" (Kabary, 2001).
- Psychotherapy ny fianakaviana rafitra: sary ny anjara
- Systemic family therapy - inona moa izany?
- Inona no azon'ny fitsaboana ara-pianakaviana atao?
- “Tsy tiako ny fianakaviako”
Fitsaboana mifototra amin'ny mpanjifa
mpanorina: Carl Rogers, Etazonia (1902–1987)
Inona ity? Ny rafitra malaza indrindra amin'ny asa psychotherapeutic eto amin'izao tontolo izao (aorian'ny psychoanalysis). Mifototra amin'ny finoana fa ny olona iray, mangataka fanampiana, dia afaka mamaritra ny antony mahatonga ny tenany ary mahita fomba hamahana ny olany - ny fanohanan'ny psychotherapist ihany no ilaina. Ny anaran'ny fomba dia manantitrantitra fa ny mpanjifa no manao ny fanovana fitarihana.
Ahoana no hitrangan'izany? Ny fitsaboana dia maka endrika fifanakalozan-kevitra izay apetraka eo amin'ny mpanjifa sy ny mpitsabo. Ny zava-dehibe indrindra ao anatin'izany dia ny atmosfera ara-pihetseham-po feno fahatokisana, fanajana ary fahatakarana tsy misy fitsarana. Izany dia mamela ny mpanjifa hahatsapa fa ekena amin'ny maha-izy azy izy; afaka miresaka na inona na inona tsy misy tahotra ny fitsarana na ny tsy fankasitrahana izy. Satria ilay olona mihitsy no mamaritra raha tratrany ny tanjona iriany, dia azo ajanona amin’ny fotoana rehetra ny fitsaboana na azo raisina ny fanapahan-kevitra hanohizana izany. Ny fiovana tsara dia efa mitranga amin'ny fivoriana voalohany, ny lalina kokoa dia azo atao aorian'ny fivoriana 10-15.
Momba izany: K. Rogers “Psycotherapy mifototra amin'ny mpanjifa. Ny teoria, ny fampiharana maoderina ary ny fampiharana "(Eksmo-press, 2002).
- Psychotherapy mifototra amin'ny mpanjifa: traikefa amin'ny fitomboana
- Carl Rogers, ilay lehilahy mandre
- Ahoana no ahafantarana fa manana psikology ratsy isika?
- Ahoana no hiatrehana ny eritreritra maizina
Erickson hypnosis
mpanorina: Milton Erickson, Etazonia (1901-1980)
Inona ity? Ny hypnose Ericksonian dia mampiasa ny fahafahan'ny olona iray hanao trance hypnotic involuntary - ny toetry ny psyche izay tena misokatra sy vonona amin'ny fiovana tsara. Ity dia hypnosis "malefaka", tsy misy torolalana, izay hifohazan'ilay olona.
Ahoana no hitrangan'izany? Ny psychotherapist dia tsy mampiasa soso-kevitra mivantana, fa mampiasa fanoharana, fanoharana, angano - ary ny tsy mahatsiaro tena dia mahita ny lalana mankany amin'ny vahaolana mety. Ny vokany dia mety ho tonga aorian'ny fivoriana voalohany, indraindray mila volana maromaro ny asa.
Momba izany: M. Erickson, E. Rossi "The Man from February" (Klass, 1995).
- Erickson hypnosis
- Hypnosis: dia mankany amin'ny tenanao
- Dialogue of subpersonalities
- Hypnosis: fomba fahatelo amin'ny atidoha
Famakafakana transactional
mpanorina: Eric Bern, Kanada (1910–1970)
Inona ity? Ny fitarihana psychotherapeutic mifototra amin'ny teorian'ny fanjakana telo ao amin'ny "I" - ny ankizy, ny olon-dehibe ary ny ray aman-dreny, ary koa ny fitaoman'ny fanjakana iray izay nofidian'ny olona iray amin'ny fifandraisana amin'ny olon-kafa. Ny tanjon'ny fitsaboana dia ny hahafantaran'ny mpanjifa ny fitsipiky ny fitondran-tenany ary handray izany eo ambany fifehezany ny olon-dehibe.
Ahoana no hitrangan'izany? Ny mpitsabo dia manampy amin'ny famaritana hoe iza amin'ireo lafiny amin'ny "I" no tafiditra amin'ny toe-javatra iray manokana, ary koa ny hahatakatra ny toe-javatra tsy mahatsiaro tena amin'ny fiainantsika amin'ny ankapobeny. Vokatr'ity asa ity dia misy stereotypes momba ny fiovan'ny fitondran-tena. Ny fitsaboana dia mampiasa singa psychodrama, filalaovana an-tsehatra, modely fianakaviana. Ity karazana fitsaboana ity dia mahomby amin'ny asa vondrona; ny faharetany dia miankina amin'ny fanirian'ny mpanjifa.
Momba izany: E. Bern "Lalao izay lalaovin'ny olona ...", "Inona no lazainao rehefa avy niteny ianao" salut "(FAIR, 2001; Ripol classic, 2004).
- Famakafakana transactional
- Transactional Analysis: Ahoana no manazava ny fitondran-tenantsika?
- Transactional Analysis: Ahoana no mety hahasoa azy amin'ny fiainana andavanandro?
- transactional analysis. Ahoana no hamaliana ny herisetra?
Fitsaboana miompana amin'ny vatana
mpanorina: Wilhelm Reich, Aotrisy (1897–1957); Alexander Lowen, Etazonia (t. 1910)
Inona ity? Ny fomba dia mifototra amin`ny fampiasana ny fanatanjahan-tena manokana miaraka amin`ny fanadihadiana ara-tsaina ny fihetseham-po ara-batana sy ny fihetseham-po ny olona iray. Mifototra amin'ny toeran'i W. Reich fa ny zava-niainana mampalahelo rehetra tamin'ny lasa dia mijanona ao amin'ny vatantsika amin'ny endriky ny "clamps hozatra".
Ahoana no hitrangan'izany? Ny olan'ny marary dia heverina ho mifandray amin'ny mampiavaka ny fiasan'ny vatany. Ny andraikitry ny olona manao fanazaran-tena dia ny hahatakatra ny vatany, hahatsapa ny fanehoana ara-batana ny filany, ny faniriany, ny fihetseham-pony. Ny fahalalana sy ny asan'ny vatana dia manova ny fomba fiainana, manome fahatsapana ny fahafenoan'ny fiainana. Ny kilasy dia atao tsirairay sy amin'ny tarika.
Momba izany: A. Ampidino ny "Dinamika ara-batana amin'ny firafitry ny toetra" (PANI, 1996); M. Sandomiersky "Psychosomatics and Body Psychotherapy" (Klass, 2005).
- Fitsaboana miompana amin'ny vatana
- Ekeo ny vatanao
- vatana amin'ny endrika tandrefana
- lany aho! Manampy ny tenanao amin'ny alalan'ny vatana