Hevitra ato Anatiny
Ingredients Hungarian Apricot Jam
| apricots | 1000.0 (grama) |
| siramamy | 1000.0 (grama) |
Fomba fiomanana
Atao anaty rano mangotraka ny apricot masaka, ajanona mandra-pangotraka indray, esory amin'ny rano, afindra amin'ny sivana, avela hivoaka ny rano ary hampangatsiaka ny apricots, dia ampiasao antsy hanalana ny hoditra manify amin'ny voankazo, afindra amin'ny vilia baolina lalina. , afafazo ny sosona tsirairay amin`ny siramamy granulated, akaiky fonony ary nataony tao amin`ny toerana mangatsiatsiaka. Ny ampitson'iny, mahandro 20 minitra, manisa manomboka mangotraka. Araraka ao anaty siny vera ary esorina mandritra ny 25 minitra.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 241.5 kCal | 1684 kCal | 14.3% | 5.9% | 697 h |
| proteinina | 0.3 h | 76 h | 0.4% | 0.2% | 25333 h |
| menaka | 0.04 h | 56 h | 0.1% | 140000 h | |
| gliosida | 64 h | 219 h | 29.2% | 12.1% | 342 h |
| asidra organika | 0.4 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 0.8 h | 20 h | 4% | 1.7% | 2500 h |
| rano | 33.9 h | 2273 h | 1.5% | 0.6% | 6705 h |
| Ash | 0.3 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 600 μg | 900 μg | 66.7% | 27.6% | 150 h |
| Retinol | 0.6 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.3% | 15000 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 0.5% | 9000 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 0.8% | 5000 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 0.4% | 10000 h |
| Vitamina B9, folat | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.1% | 40000 h |
| Vitamina C, ascorbic | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 0.7% | 5625 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 0.8% | 5000 h |
| Vitamina H, biotine | 0.09 μg | 50 μg | 0.2% | 0.1% | 55556 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.2498 mg | 20 mg | 1.2% | 0.5% | 8006 h |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 120.2 mg | 2500 mg | 4.8% | 2% | 2080 h |
| Kalsioma, Ca | 11.9 mg | 1000 mg | 1.2% | 0.5% | 8403 h |
| Silicon, Ie | 1.9 mg | 30 mg | 6.3% | 2.6% | 1579 h |
| Manezioma, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.3% | 13333 h |
| Sodium, Na | 1.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 72222 h | |
| Solifara, S | 2.3 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 43478 h |
| Phosphore, P | 9.5 mg | 800 mg | 1.2% | 0.5% | 8421 h |
| Chlore, Cl | 0.4 mg | 2300 mg | 575000 h | ||
| Soritry ny singa | |||||
| Aluminium, Al | 138.4 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 399.4 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 7.6 μg | ~ | |||
| Vy, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 0.9% | 4500 h |
| Iodine, I | 0.4 μg | 150 μg | 0.3% | 0.1% | 37500 h |
| Cobalt, NY | 0.8 μg | 10 μg | 8% | 3.3% | 1250 h |
| Manganese, Mn | 0.0837 mg | 2 mg | 4.2% | 1.7% | 2389 h |
| Varahina, Cu | 64.7 μg | 1000 μg | 6.5% | 2.7% | 1546 h |
| Molybdène, Mo. | 2.7 μg | 70 μg | 3.9% | 1.6% | 2593 h |
| Nickel, ni | 11.4 μg | ~ | |||
| Strontium, Sy. | 190.2 μg | ~ | |||
| Titan, ianao | 76.1 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 4.2 μg | 4000 μg | 0.1% | 95238 h | |
| Chrome, Cr | 0.4 μg | 50 μg | 0.8% | 0.3% | 12500 h |
| Zinc, Zn | 0.0312 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 38462 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 0.3 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 3 h | max 100 g |
Ny sandan'ny angovo dia 241,5 kcal.
jama apricot hongroà manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina A - 66,7%
- Vitamin A dia tompon'andraikitra amin'ny fampandrosoana ara-dalàna, fiasan'ny fananahana, ny fahasalaman'ny hoditra sy ny maso ary ny fitazonana ny tsimatimanota.
KALORY SY NY COMPOSITION CHEMICAL AMIN'NY RECIPE INGREDIENTS Hungarian apricot jam PER 100 g
- 44 kCal
- 399 kCal
Tags: Ahoana ny fomba fahandro, ny votoatin'ny kaloria 241,5 kcal, ny singa simika, ny lanjan'ny sakafo, inona ny vitaminina, mineraly, fomba fandrahoan-tsakafo hongroà apricot jam, fomba fahandro, kaloria, sakafo mahavelona