Hevitra ato Anatiny
Mifanaraka amin'ny iraka ataony, ny Biraon'ny Tonian'ny MedTvoiLokony dia manao ny ezaka rehetra mba hanomezana votoaty ara-pitsaboana azo antoka tohanan'ny fahalalana siantifika farany. Ny saina fanampiny “Votoana Voazaha” dia manondro fa nodinihin'ny dokotera na nosoratana mivantana ilay lahatsoratra. Ity fanamarinana dingana roa ity: ny mpanao gazety ara-pitsaboana sy ny dokotera dia mamela antsika hanome votoaty ambony indrindra mifanaraka amin'ny fahalalana ara-pitsaboana ankehitriny.
Ny fanoloran-tenantsika amin'ity sehatra ity dia nankasitrahan'ny Fikambanan'ny mpanao gazety misahana ny fahasalamana, izay nanome ny Biraon'ny Editorial MedTvoiLokony ny anaram-boninahitra hoe Mpanabe Lehibe.
Mandamina ny asa ao amin'ny vatana izy ireo ary manadio izany, manala ny tsy ilaina amin'izany. Inona anefa no tokony hatao rehefa miasa tsy dia mahomby izy ireo?
Ny voa salama dia lazaina fa volo mamirapiratra sy hoditra malefaka, ary indrindra ny taolana matanjaka. Izany dia satria misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny taova hafa ny asan'ny voa. Izy ireo no mifehy ny habetsahan'ny fluidin'ny vatana sy ny fitanan'ny ion ao amin'ny ra. Misaotra azy ireo, voatazona ny fifandanjana asidra-base sy ny haavon'ny sodium. Izay tsy ilaina na tafahoatra dia avoaka. Noho izany, raha manomboka tsy mahomby ny voa, dia tsy voadio tsara ny ra ary tonga any amin'ny taova hafa misy poizina sy fako metabolika. Raha lazaina amin'ny teny iray, rehefa mikorontana ny asan'ny voa dia voapoizina ny vatana manontolo. Jereo ny hoho. Rehefa tsy miasa araka ny tokony ho izy ny voa dia mety hipoitra ny pentina fotsy madinika eo amin’ny hoho. Ary ahoana ny amin'ny fitsidihana ny trano fidiovana - tsy dia mipi-piry ve ianao vao haingana? Tokony hanahy anao izany. Mampatahotra ihany koa ny fivontosan’ny tarehy sy ny tanana ary ny tongotra. Mitahiry rano be loatra tsy ilaina ny vatanao. Raha reraka foana koa ianao, tsy ampy fifantohana, maloiloy, ary mihintsana ny hoditrao ary misy kitapo eo ambanin’ny masonao isan’andro, dia famantarana izany fa mila manohana ny asan’ny voa ianao mba hahafahany mitantana tsara ny ranon’ny vatana.
Jereo ny toetry ny voa ary manaova fonosana diagnostika. Diagnostika amin'ny aretin'ny voa - fitsirihana ra sy urine.
Dingana voalohany
Atombohy amin'ny fampidirana legioma izay mandrisika ny fiasan'ny voa. Mitondrà seleria, aneta, persily, baranjely, voatabia, broccoli, karaoty, tongolo ary tongolo lay. Izy ireo dia diérétique ka misy fiantraikany amin'ny tsy fahampian-drano. Ny fanadiovana ny voa dia hahomby kokoa rehefa manao ranom-boankazo - legioma iray na fitambaran'ny, ohatra, karaoty misy seleria sy persily. Tsara ny manomboka ny fitsaboana isan'andro amin'ny fisotroana ranom-boankazo amin'ny kibo foana. Toy ny legioma diuretika, ny voankazo sasany ara-potoana dia hiasa, toy ny frezy, frezy, gooseberries, indrindra rehefa mifangaro amin'ny manga, poara ary cranberries. Tsy hamelombelona sy hanala hetaheta fotsiny izy ireo, fa hanafaingana ny metabolism ary hanampy amin'ny fanesorana poizina. Ny ranom-boankazo sy ny voankazo dia tsara indrindra sotroina in-3 isan'andro mandritra ny antsasany vera, alohan'ny sakafo. Ny fitsaboana toy izany dia tokony haharitra 10-14 andro.
Dingana roa
Fotoana ho an'ny anana izao. Izy ireo dia heverina ho manohitra ny fihazonana rano ao amin'ny vatana. Nandritra ny tapa-bolana manaraka, manao infusions ny zava-maniry diuretic: nettle, Birch sy ny vorona knotweed. Izy ireo koa dia hanampy amin'ny fanesorana poizina sy fasika voa. Andramo ohatra ho an'ny voa - dite misy voankazo misy raokandro hita ao amin'ny tsenan'i Medonet. Ny soso-kevitra mahaliana dia ny Tincture Supporting Proper Work of Nerek Klimuszko, izay manohana ny diuresis.
Ny fampitomboana ny fivoahan'ny rano avy amin'ny vatanao dia hiady amin'ny fivontosana sy ny fivontosana ary manampy amin'ny fampidinana ny tosidra. Ny raokandro koa dia mamporisika ny dingan'ny fanesorana urea, satria rehefa tsy mahomby ny voa dia mitombo ny fifantohana ao amin'ny ra. Ary tena mampidi-doza izany satria ny vatana dia manapoizina haingana ny tenany. Tsy ny detox anefa no zava-drehetra, satria ny anana koa dia bakteria. Mahomby ihany koa izy ireo amin'ny fanakanana ny fizotry ny areti-maso ao amin'ny rafi-pitabatabana sy ny fandevonan-kanina.
Andramo ny voa - fanampin-tsakafo na ranon-tsavony fanadiovana miaraka amin'ny nettle, horsetail ary rosehip, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-piterahana ary manadio tsara ny vatana amin'ny poizina.
Azonao atao ny mividy azy ireo amin'ny endrika infusing teas (1-2 sachets isaky ny vera) na maina hanaovana infusions. Ho an'ny rano mangotraka ½ litatra, ampio 1 sotro ny anana ary atokàny, rakotra, mandritra ny 10-15 minitra (ny anana rehetra ao anaty vilany misaraka). Aorian'ny fanerena, ny fampidirana tsirairay dia tokony hosotroina amin'ny habetsahan'ny 1/4 kaopy in-3 isan'andro, tsara kokoa alohan'ny sakafo na snack (mba tsy mangatsiaka ny fampidirana dia azonao ampiana rano mangotraka). Na izany aza, mitandrema mba tsy hihoatra ny 2-3 vera infusion isan'andro. Ny zava-maniry diuretika dia miasa amin'ny ambaratonga samihafa, saingy ny fisotroana azy bebe kokoa dia mety hiteraka tsy fahampian-drano.
Ao amin'ny fivarotam-panafody sy fivarotana dia misy ihany koa ny fangaro misy raokandro efa vita ho an'ny fanatsarana ny asan'ny voa. Ao amin'ny tsenan'i Medonet dia azonao atao ny mividy, ohatra, ny voa - fangaro voajanahary voajanahary amin'ny Lorem Vit, izay ahitana: ravina birch warty, ravina bearberry, ravina nettle mahazatra, ravina dandelion. Ny fiomanana sarotra toy izany dia tsy azo sotroina raha tsy aorian'ny fifampidinihana amin'ny pharmacist na internist, satria ny sasany amin'ireo anana dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny aretina miaraka.
Ao amin'ny tsenan'ny Medonet dia hahita Herbal detox ianao - dite ara-tontolo iainana izay misy fiantraikany diuretika, manohana ny fanadiovana ny vatana amin'ny poizina ary manohana ny asan'ny voa. Manoro hevitra ihany koa izahay ny voa – fifangaroan'ny anana voaomana amin'ny fototry ny fomba fahandro tany am-boalohany an'i Dada Klimuszko.
Dingana telo
Ny herinandro farany amin'ny fitsaboana dia ny fotoana hanaovana tsindrin-tsakafo matsiro sy mamelombelona. Ny im-betsaka isan'andro no tsara kokoa ho an'ny voa. Satria ny fihinanana an'io voankazo be io dia mahatonga ny urine sy ny poizina hivoaka matetika. Zava-dehibe amin'izao fotoana izao ny manafana ny voa amin'ny fandroana mafana na compresses. Ny fonony dia tsy hanome hery anao fotsiny, fa hisy fiantraikany amin'ny fiverimberenan'ny ranon'ny vatana ihany koa. Ahoana no hanaovana izany? Ampy mahandro rano 4 litatra ao anaty vilany, dia asiana ginger voakiky (fotony iray) ary hafanaina mandritra ny ampahefatry ny ora (aza atao mangotraka). Amin'izao fotoana izao dia mila mandona servieta ianao amin'ny ranon-tsavony ary apetraho eo amin'ny lamosinao, amin'ny haavon'ny voa. Ny tsara indrindra dia ny mametraka servieta maina amin'ny compresse mando ary manarona ny tenanao amin'ny bodofotsy. Rehefa mihena ny mari-pana amin'ny compresse, dia tokony hosotroina amin'ny decoction ginger indray ny servieta ary avereno indray ny compress. Aorian'ny fivoriana 10-15 minitra toy izany dia misy fanehoan-kevitra mena eo amin'ny hoditry ny lamosina. Mety tsy hitovy izany, satria miankina amin'ny asan'ny voa tsirairay. Fa famantarana tsara ny hoditra mena - ny voa dia nandrisika hiasa. Ny compresses dia tokony averina mandritra ny 7 ka hatramin'ny 10 andro. Ny tahiry dia maharitra 2-3 andro eo ho eo, dia mila manomana vaovao ianao.
Sa mety ho fanampin-tsakafo?
Eny, fa raha tokony ho fitsaboana raokandro. Satria ao amin'ny capsules sy ny takela-bato dia ho hitanao nalaina ny diuretic anana, legioma sy voankazo. Tokony horaisina mialoha na mandritra ny sakafo izy ireo, hatramin'ny takelaka 2 ka hatramin'ny 6 ambony indrindra isan'andro mandritra ny iray volana (azo jerena ao amin'ny fonosana ny fampahalalana momba ny dosage). Mendrika ny hahazoana capsules elderberry, dandelion na dite maitso Aboca. Hita ao amin'ny Urticaps ny ravina harato sy ny ravin-tsoavaly, ary ao amin'ny Nefro Protect, ankoatry ny harato, dia misy ihany koa ny zavamaniry Peroviana chanca piedra, izay mampitony ny hozatry ny lalan-kanina ary miasa tsara amin'ny olana amin'ny vato ao amin'ny lalan-drà. Cranberry Gal dia vokatra izay, ankoatry ny horsetail diuretic, dia misy voankazo cranberry ihany koa. Mampisy asidra ny urine izy io, ka sarotra amin'ny bakteria ny miraikitra amin'ny rindrin'ny tatavia. Araka ny fisedrana ara-pitsaboana, mihoatra ny 60% amin'ireo mpampiasa cranberry fanomanana dia kely kokoa ny bakteria ao amin'ny urine. Ny cranberry mahasoa dia hita amin'ny fangaro isan-karazany: incl. miaraka amin'ny ravin'ny persily (Femisept Uro), miaraka amin'ny fakan'ny dandelion vovoka (Doppelherz Aktiv) na manankarena amin'ny dite maitso, vovon-javamaniry ary rhizomes amin'ny bozaka diuretic (Aqua Femin).
Andramo, ohatra, HO AN'NY voa – fanampin-tsakafo Herbapol any Krakow, izay ahitanao, anisan'izany ny dandelion, cranberry, goldenrod, ravina birch.
Tokony ho tsaroana fa raha mahatsikaritra soritr'aretina manelingelina ianao, ny zava-dehibe indrindra dia ny manatona dokotera.
Fanamarihana:
Ny contraindication amin'ny fitsaboana fanadiovana voa dia ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana ary koa ny aretin'ny voa mitaiza.
Lahatsoratra: Anna Augustyniak