Hevitra ato Anatiny
Tsy mahavidy fahasambarana hoy izy ireo, nefa marina ve izany? Raha tsy izany, ahoana ny fomba fitantanana tsara ny vola mba hahatsapana tsara kokoa? Nanapa-kevitra ny hijery an'io olana io ny psikology sy ny mpanazatra Ian Bowen ary nandray fanapahan-kevitra mahaliana.
Hita any amin'ny kolontsaina samihafa ilay ohabolana hoe “tsy afaka mividy fahasambarana” amin'ny endriny iray na hafa. Toa tsy azo iadian-kevitra ny fahendren'ny vahoaka. Ahoana anefa raha io postulate io no resahina?
“Rehefa te hampifaly ny tenanao ianao, mandany vola amin'ny fiantsenana ve ianao? Ary mahatsiaro faly amin'izany ve ianao? hoy i Ian Bowen, psikology. "Na mahatsiaro ho meloka ianao satria "ratsy" sy mandany vola ny miantsena, satria tsy ny rehetra manodidina no manana fahafahana toy izany ..."
Koa azo atao ve ny ho sambatra kokoa amin'ny fandaniana vola? Mihevitra izany i Ian Bowen. Ary ny fandinihana dia mampiseho fa ny tena zava-dehibe dia ny manao izany amin'ny fomba iray.
Misy fitsipika tokony harahina mba hitondra fifaliana ny fisarahana amin’ny vola. Afaka:
- mividy traikefa;
- mampiasa vola hanatsarana ny fialam-boly;
- manjavozavo;
- mandoa mialoha;
- malala-tanana.
«Miantsena amin'ny milina», izay manampy amin'ny fiafenana amin'ny fiainana, dia tsy ny safidy mahasoa indrindra
Ary misy zavatra hafa: azonao atao ary tokony hiaina fifaliana madio avy amin'ny fiantsenana! Mahafinaritra ny mividy zavatra tianao sy manampy anao haneho hevitra, ary avy eo mitafy izany, mampiseho izany amin'izao tontolo izao. Mahafinaritra, nahazo fandresena amin'ny dingana manaraka eo amin'ny fiainana, ny mividy ny tenanao "loka" an'ohatra izay hampahatsiahy anao ny zavatra azontsika atao sy mandrisika antsika amin'ny zava-bita vaovao. Araka ny voalazan'i Ian Bowen, manampy amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra sy herim-po izany.
Ary afaka mahita fomba ahafantarana, famporisihana, ary fankalazana ny zava-mitranga eo amin'ny fiainana izay tsy mitaky antsika hanao fampiasam-bola isika. “Na izany aza, raha mbola manapa-kevitra ny handany kely ianao, dia mankafy ary aza mahatsiaro tena ho meloka”, hoy ny torohevitr’i Ian Bowen.
Fa ny «fiantsenana amin'ny milina», izay manampy amin'ny fiafenana amin'ny fiainana, dia tsy ny safidy mahasoa indrindra. Angamba noho ny aminy no nahatonga ny "laza" ratsy momba ny vola. Ny fanangonan-trosa amin'ny carte de crédit, ny famenoana ny garderobe amin'ny zavatra avy amin'ny fanangonana vaovao manaraka izay tsy dia ilaina loatra, tsy manome fahafinaretana sy tsy ho tonta, dia zava-poana. Izany fihetsika izany dia tsy mitondra fifaliana, fa amin’ny fahaketrahana.
Ny fomba fiasa mety amin'ny vola dia afaka manampy anao hahatsapa ho sambatra kokoa, hoy i Ian Bowen. Manolotra fomba telo izy mba "hividy fahasambarana".
1. Mandany vola mba hampifaliana ny hafa
Raha manana vola maimaim-poana ianao, dia afaka manao zavatra tsy ampoizina sy mahafinaritra: ohatra, mandefa fehezam-boninkazo lehibe ho an'ny nenitoanao malalanao na miarahaba namana taloha amin'ny zava-bitany.
Raha tsy misy vola ho an'ny zavatra toy izany dia ampiasao ny herinao amin'ny tanjony. Tsy afaka manafatra fehezam-boninkazo? Manorata hafatra video ho an'ny nenitoanao, ary ampifalio ny namanao amin'ny fisafidianana ny sarinao mahazatra.
2. Mampiasa vola amin'ny fitomboanao
Ny hoe faly dia midika fampiasam-bola amin'ny tenanao. Mety manana fampianarana na programa mahaliana ianao ao an-tsaina - tsy voatery mifandray amin'ny asa lehibe ataonao, fa, araka ny filazan'izy ireo, "ho an'ny fanahy". Ny psikology dia manoro hevitra ny tsy hanontany tena raha fahendrena ny mandany vola amin'ny fampiofanana toy izany, fa ny manao izany fotsiny satria tianao.
Raha voafetra ny fahafahana ara-bola, dia mbola tsy tokony hanaisotra ny tenanao amin'ny fahalalana vaovao ianao — ny Internet dia manokatra fahafahana maro hahazoana azy ireo maimaimpoana. “Mijere horonan-tsary manainga fanahy, manaova fampianarana an-tserasera maimaim-poana,” hoy i Bowen nanoro hevitra.
3. Mampiasa vola amin'ny zavatra izay hahatonga anao ho tsara kokoa.
Ian Bowen dia manoro hevitra ny hifantoka amin'ny fividianana izay mahatonga anao hahatsapa ho matanjaka kokoa, ho sambatra kokoa, ho marani-tsaina, na ho tsara kokoa. Miantsena tsy noho ny zavatra tsy maintsy ananana amin'ny lamaody, fa noho izy maneho zavatra manan-danja momba anao.
Ary amin'ity indray mitoraka ity dia tsy ilaina ny manana vola. Azonao atao ny mampifaly ny tenanao, mamporisika na mankalaza hetsika manan-danja tsy mandany vola. “Mitadiava fomba famoronana hahatsiarovana ny fotoana ankehitriny, hankalazana andro manan-danja ho anao. Ohatra, mitadiava sary mifanaraka amin'ny fihetseham-ponao ary apetraho ho mpitahiry efijery.
Mazava ho azy fa tsy ny vola mihitsy no mahasambatra antsika — ny fomba fandaniantsika izany dia afaka mitondra tsiky eo amin'ny tarehintsika. Kanefa ny fanangonan-karena fanatika sy ny tsy fahavononana handany vola amin’ny fifalian’ny androm-piainantsika fohy dia mampidi-doza toy ny fako tsy voahevitra.
Afaka manapa-kevitra ho azy ny tsirairay hoe inona no hitondra fahafinaretana ho azy. Fiantohana? Spontane? Adventures? Famoronana? Io safidy io no hamaritra izay fomba fandaniam-bola hahatonga anao ho sambatra kokoa.
Momba ny mpanoratra: Ian Bowen dia psikolojia sy mpanazatra.