Ny olona manana allergie na tsy fahazakana dia mety mahafantatra lisitra lava kokoa momba izay azo atao, inona no tsy tokony hohanina, ary inona no avela hanandrana indraindray raha tena tianao. Ny hafetsen'ny allergie anefa dia mety hivoatra amin'ny olona salama tanteraka izy io, raha vao tsy mahomby ny rafitra hormonina na mahatsapa ny adin-tsaina.
Citrus
Ny mpitarika amin'ny allergenic vokatra. Vitsy amintsika tamin'ny fahazazana no tsy nilatsaka tamin'ny tangerines. Ny voankazo citrus dia mahasosotra ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, misy fanehoan-kevitra mahatsikaiky miseho amin'ny endrika mangidihidy, rashes ary mamontsina. Ary ny zava-drehetra satria ny voankazo citrus dia exotic, ary tsy manana enzymes ampy handrafetana azy ireo isika. Tsara kokoa ho azy ireo ny maniry voankazo avy amin'ny zaridainantsika.
atody
Na dia loharanon-proteinina tena ilaina aza ny atody, dia iray amin'ireo allergen mahazatra indrindra izy ireo. Ny alèjy atody dia manasarotra ny fihinanana sakafo maromaro misy an'io akora io.
Ronono
Misy proteinina vahiny ihany koa ao amin'ny firafiny, ary mampidi-doza ho an'ny ankizy latsaky ny 3 taona, satria mbola miforona ny trakta gastrointestinal ary tsy manana hery sy mpanampy ao amin'ny arsenal azy mba handrava tsara ny vokatra. Tena mampidi-doza ny ronono manontolo sy ny sakafo misy azy. Ny vokatra ronono vita amin'ny ronono dia tsy dia mahazaka loatra, fa na dia ireo aza indraindray dia manimba ny olona tsy mahazaka.
Voaroy mena sy voankazo
Ny akora izay manome ny voankazo ity loko ity dia tena ilaina, saingy amin'ny fotoana iray ihany dia sarotra ho an'ny vatantsika ny assimilate. Ary indray, arakaraky ny maha-exotic ny voankazo no mety ho lavin'ny hery fiarovana azy. Ny maningana dia frezy, na dia avy amin'ny faritra misy antsika aza izy ireo, dia manana rafitra sarotra izy ireo ary manangona vovobony, izay miteraka allergy.
voamadinika
Raha vao manomboka ny fanehoana ny allergie na tsy fahazakana, ny voamadinika ihany koa dia nesorina tamin`ny sakafo, indrindra fa ireo azo vokatry ny fanodinana varimbazaha. Toy izany koa ny oatmeal sy semolina. Ireo proteinina mitovy ireo dia sarotra sy lavin'ny vatana. Ankoatra izany, ny voamadinika dia misy gluten sy asidra phytic, izay manampy olana amin'ny fandevonan-kanina ary manelingelina ny fizotran'ny metabolika.
Ranomasina sy trondro
Raha miresaka momba ny trondro isika, dia azo antoka ho an'ny fihinanana ny trondron'ny renirano, fa ny mena an-dranomasina dia allergen mahery vaika. Na izany aza, misy karazana trondro an-dranomasina tsy miteraka allergie na tsy fahazakana, toy ny cod. Fa ny salmon chum, salmon mavokely, salmon dia tsy tokony homena ny ankizy ary matetika no lanin'ny tenany.
voanjo
Ny tena mampidi-doza sy mahazaka amin'ny voa dia voanjo - na dia ny soritry kely amin'ny vokatra aza dia mety hitarika ho amin'ny fanehoan-kevitra mahery vaika, hatramin'ny fahatairana anaphylactic. Mivoatra ao anatin'ny segondra vitsy ny allergie. Miaraka amin'ny voanjo, ny amygdala no tena mahazaka indrindra, fa ny voanjo no tsikaritray tsara.
Chocolate
Izy io dia vokatra multicomponent ary matetika tsy mahazaka ny iray na maromaro amin'ireo akora. Ireo dia tsaramaso kakao, ronono, voanjo ary varimbazaha. Ary koa ny soja dia allergen matanjaka iray hafa ary vokatra sarotra ho an'ny vatantsika.
Honey
Ny tantely dia tsy vokatra matsiro sy mahasalama fotsiny, fa trano fitehirizam-bovoka isan-karazany koa - raha ny marina, entin'ny tantely any amin'ny tohotrany. Matetika ny tantely dia miteraka fahasarotana amin'ny fofonaina sy ny fivontosan'ny lohatraoka. Noho izany, ny ankizy dia tokony hiandry ity vokatra ity ary tsy hampiasa azy io amin'ny olon-dehibe.
voan-tsinapy
Soa ihany fa noho ny hamafin’io zava-manitra io dia tsy mihinana azy betsaka ianao. Ary mety ho sakafo tsara, misy amintsika tia ny voantsinapy maina, izay ampiasaina amin'ny fitsaboana ny sery. Ary matetika, manoloana ny rhinitis virosy, dia very ny tsy mahazaka ary nosoratana tamin'ny tsy fahampian'ny aretina. Ary ny mahazatra sokay voantsinapy mety hahatonga ny fampandrosoana ny mahazaka fanehoan-kevitra mafy.