Hevitra ato Anatiny
Izay vokatra ezahantsika alaina amin'ny mpamatsy azo itokisana, mikarakara tsara ny vokatra. Mety hahafaty ny sakafo sasany; raha tsy izany dia mahareta amin'ireo.
Honey
Ny tantely dia manao tantely amin'ny habetsahan'ny poizina misy poizina, izay nalaina pyrrolizidine. Mba hanalefahana azy, ny tantely dia iharan'ny pasteurization. Ny tantely iray eran'ny sotrokely tsy vita pasteur dia mety hiteraka aretin'andoha sy mandoa mandritra ny tontolo andro. Ny habetsahan'io tantely io dia hitarika fahafatesana.
ovy
Ny ravina sy ny tahon'ny ovy dia misy glycoalkaloids izay misy poizina ao amin'ny nightshades rehetra. Raha tahirizinao tsara ny ovy dia afaka manomboka mitsimoka izy ireo. Tsy azo atao ny mihinana ny fakany; atahorana hohanina ireny tsimoka misy poizina ireny. Ary raha mandainga ela ny ovy, dia afaka miditra ao anaty tuber ny akora manimba.
Tsaramaso mena
Ampiasao ny tsaramaso mena miaraka amin'ireo izay mihinana azy manta. Misy poizina lectin izay mamono ny vavony ara-bakiteny. Alohan'ny handrahoana sakafo dia alona mandritra ny 5 ora farafahakeliny ny tsaramaso ary andrahoina mandritra ny 2-3 ora.
rhubarb
Ny tahon'ny rhubarb dia matsiro sy mahasalama, saingy misy poizina. Izany dia mihatra amin'ny raviny, izay tokony hotetehina tsara alohan'ny handrahoana pie na famenoana jam. Misy asidra oxalic izy ireo, izay misy fiantraikany amin'ny taova anatiny, indrindra ny voa. Ny ravinkazo kely dia miteraka olana ara-pahasalamana lehibe.
serizy
Ny serizy dia misy loza amin'ny taolana, toy ny plum, paiso, na apricots. Ny voa dia misy zavatra mampidi-doza, izay aorian'ny fihinanana azy, dia miova ho cyanide. Taolana kely vitsivitsy monja, tapaka ny antsasany, dia mety hiteraka fanapoizinana lehibe.
Elderberry
Ny Elderflower dia akora manta hanaovana zava-pisotro maro, na dia heverina ho anisan'ny mampidi-doza indrindra aza io voaroy io. Raha tsy mety ny manangona azy ireo na manao fahadisoana eo am-pisakafoanana, dia mety hanapoizina anao mora foana ny vokatra vita ary hahatonga anao ho torana mihitsy aza. Ny Elderberry dia misy fatra avo lenta amin'ny glycosides, izay niova ho cyanide. Ny fihinanana voaroy mbola tsy masaka dia miteraka fanapoizinana mafy sy tsy fahampian-drano.
Cashews
Ny cashew eo amin'ny talanton'ny fivarotana sy tsena dia aseho amin'ny endrika voahodina. Ary izany rehetra izany satria ny fihinanana azy ireo manta dia mety hampidi-doza ny ain'ny olombelona. Ity voanjo ity dia misy urushiol poizina mampidi-doza amin'ny fiainana sy ny fahasalamana.