Moa ve ianao ao anatin'ny tafika an-tapitrisa an'ireo mpampiasa smartphone mavitrika mifototra amin'ny Android? Raha eny, dia nosoratana ho anao ity lahatsoratra ity. Ao anatin'izany, nanangona ireo fampiharana vegan maimaim-poana 7 mahasoa indrindra izay ahafahanao mahafantatra, mavitrika ary feno araka izay tratra, na aiza na aiza misy anao.
sambatra Cow
Fampiharana avy amin'ny tranokala malaza Happycow.net, izay manangona vaovao momba ny vegan rehetra, veganina ary sariaka: trano fisakafoanana, fivarotana ary klioba. Ny dikan-teny maimaim-poana amin'ny fampiharana dia mampiseho ireo toerana mahaliana gastronomika rehetra ao amin'ny tanàna misy anao, ary koa ny hevitra momba azy ireo. Tsy misy zavatra tafahoatra: interface tsara, tsy be loatra amin'ny fampahalalana tsy ilaina - na dia olona tsy nianatra teny anglisy aza dia afaka mamantatra izany mora foana eto. Misaotra an'i Happy Cow, tsy voatery hivezivezy any amin'ny tanàna tsy mahazatra ianao hitady sakafo vegan mendrika.
Vegan fiainana
Fampiharana mpanampy marobe, izay ahafahan'ny vao manomboka sy ny vegan efa za-draharaha hahita fampahalalana mahasoa. Ny mpamorona ny Vegan Life dia manoratra momba ny fampiharana azy ireo:
"Ity fampiharana ity dia natao hanesorana ny fiheverana rehetra ary hampiseho ny fomba tsotra sy mahasalama ny fomba fiaina vegan.
Ny Vegan Life dia hilaza aminao ny fomba hahatongavana ho vegan, ireo lafin-javatra tokony hojerenao manokana ary hatolotrao fanampiny mahasoa, toy ny sarintany misy trano fisakafoanana mahavelona Vegan sy ny fandikana ny fitsipikao amin'ny fiteny samihafa, raha toa ka mila miteny izany ianao amin’ny mpandroso sakafo rehefa any an-tany hafa ianao”.
Araka ny hevitry ny gazetiboky Vegetarian, ireto fizarana manaraka ireto dia mendrika ny hojerena manokana:
Ny antony: tantara amin'ny antsipiriany momba ireo antony efatra lehibe mahatonga ny ho lasa vegan - ho an'ny natiora, ho an'ny biby, hanohitra ny hanoanana eran-tany ary ho an'ny tenanao.
Ahoana: miresaka momba ny fitaka amin'ny firafitry ny vokatra sasany, ary koa ny tombontsoa sy ny zava-miafina ny fampiasana ny singa tsotra toy ny cashews, vinaingitra, avocado, tofu, sns.
Travel: Lisitr'ireo vegan atao sy tsy azo atao amin'ny teny anglisy, sinoa, danoà, frantsay, alemà, grika, indonezianina, italianina ary espaniola.
Links: rohy mankany amin'ireo loharanon-kevitra momba ny veganina sy sarimihetsika manan-danja indrindra momba ny veganisma sy ny tontolo iainana.
Ao amin'ny Vegan Life ihany koa dia misy fizarana vaovao sy sarintanin'ny toerana vegan izay tsy tokony hianteheranao: tsy mihoatra ny folo orinasa no aseho manerana izao tontolo izao.
The Vegan vehivavy
Fampiharana avy amin'ny tranokala theveganwoman.com amin'ny anarana mitovy. Ahitana lahatsoratra mahatsikaiky sy tany am-boalohany, toro-hevitra mahasoa, fomba fanamboarana vegan, vaovao ary hevitra. Teny filamatra: “Saina, tsy fahampiana, veganisma!” mamaritra tanteraka ny fomba an'ity fampiharana ity. Ny interface tsara kalitao sy mora ampiasaina dia mampifaly ny maso. Amin'ny alàlan'ny fampiharana The Vegan Woman dia afaka manafatra akanjo, kojakoja ary karatra fiarahabana misy marika vegan ianao.
tiako itytofu
Raha manontany tena foana ianao hoe inona no azo amboarina avy amin'ny bara tofu tsy misy tsiro, dia hanome anao valiny be dia be amin'ity fanontaniana ity ny fampiharana Nasoya Tofu. Nasoya tofu miaraka amin'ny sary sy horonan-tsary dia hilaza sy hampiseho ny fomba fahandro sakafo rehetra avy amin'ny tofu: sakafo antoandro, tsakitsaky, tsindrin-tsakafo, sakafo maraina, zava-pisotro. Nanatona ny orinasany tamin'ny vazivazy ireo mpamorona ny fampiharana: ny soratra eo amin'ny pejy lehibeny dia mivaky hoe "Kolejy Fahalalana Tofu", ary vazivazy tany am-boalohany no miraikitra amin'ny fomba fanamboarana tsirairay.
habibiana-maimaim-poana
Azo antoka ve ianao fa ny kosmetika sy ny akora simika ao an-tokantrano novidinao dia etika? Tsy mora ny mamantatra izany, fa raha manana fampiharana torolàlana momba ny raharaham-barotra etika tsy misy herisetra ianao napetraka amin'ny findainao, dia tena vonona amin'ny fiantsenana vegan ianao. Raha mampiasa an'io fampiharana io ianao, dia tsy mila manahy ianao fa ny vokatra ampiasainao ao an-tranonao dia nitondra fijaliana ho an'ny biby.
VeganVaovao
Fampiharana tsotra mampiseho ireo horonan-tsary sy vaovao farany rehetra avy amin'ny loharano samihafa, voamarika amin'ny marika "vegan". Afaka mianatra zavatra betsaka ianao eto: avy amin'ny vaovao momba ny famoronana ronono omby artifisialy nataon'ireo biohackers any San Francisco, hatramin'ny fampahalalana momba ny sakafo vegan alohan'ny fampakaram-bady nataon'i Jessica Simpson.
Vegify Vegan
Fampiharana tsotra miaraka amin'ny fomba fanamboarana vegan. Ahitana sakafo hanina, lovia lehibe, salady ary lasopy, indrindra avy amin'ny legume. Ity fampiharana maotina ity dia mendrika ny hojerentsika noho ny endrika kanto sy mety.
Text: Anna Saharova