Vehivavy lava sy mamirapiratra miaraka amin'ny tsiky mahafinaritra, Tori Nelson, dia miresaka momba ny lalany mankany amin'ny yoga, ny asana tiany indrindra, ary koa ny nofinofiny sy ny drafitra momba ny fiainana.
Nandihy nandritra ny androm-piainako aho, nanomboka tamin’ny mbola kely. Tsy maintsy nandao ny hetsika dihy aho tamin'ny taona voalohany tamin'ny kolejy, satria tsy nisy fizarana dihy tao. Tamin'ny taona voalohany taorian'ny nahazoako diplaoma tany amin'ny oniversite dia nitady zavatra hafa ankoatra ny dihy aho. Ny fikorianan'ny hetsika, ny fahasoavana – tena tsara tarehy daholo izany! Nitady zavatra mitovy amin'izany aho, vokatr'izany dia tonga tamin'ny kilasin'ny yoga voalohany aho. Dia nieritreritra aho hoe “Tena tsara ny yoga” … saingy noho ny antony tsy takatry ny saina dia tsy nanohy nanao fanazaran-tena aho.
Avy eo, rehefa afaka enim-bolana teo ho eo, dia nahatsapa ny faniriana hanao zavatra isan-karazany aho. Efa ela aho no nirotsaka an-tsehatra tamin'ny fihanihana vatolampy, tena nafana fo tamin'izany aho. Na izany aza, tamin'ny fotoana iray dia nahatsapa aho fa maniry zavatra bebe kokoa ho an'ny tenako, ho an'ny vatako sy ny fanahiko. Tamin'izay fotoana izay dia nieritreritra aho hoe: "Ahoana ny fanomezana yoga faharoa?". Dia nataoko izany. Manao yoga in-droa isan-kerinandro aho izao, saingy mikendry ny hanao fanazaran-tena matetika sy tsy tapaka aho.
Heveriko fa amin'ity dingana ity ny headstand (Salamba Sisasana), na dia tsy nampoiziko aza fa ho lasa pose ankafizina. Tena sarotra tamiko izany tamin’ny voalohany. Asana mahery vaika ity - manova ny fomba fijerinao zavatra mahazatra sy fanamby anao.
Tsy tiako mihitsy ny pose voromailala. Manana fahatsapana tsy tapaka aho fa tsy mety izany. Ao amin`ny voromailala pose, dia mahatsiaro ho tsy mahazo aina: ny sasany tightness, ary ny andilany sy ny lohalika tsy te handray ny toerana mihitsy. Somary mahasorena ahy izany, saingy heveriko fa mila manao ny asana fotsiny ianao.
Hevi-dehibe ny mozika. Mahagaga fa aleoko manao fanazaran-tena amin'ny mozika pop toy izay acoustic. Tsy haiko hazavaina akory ny anton'izany. Raha ny marina, tsy nanatrika kilasy tsy nisy mozika mihitsy aho!
Ny mahaliana dia hitako fa ny fanaovana yoga no safidy tsara indrindra amin'ny dihy. Ny yoga dia mahatonga ahy ho toy ny mandihy indray. Tiako ny fahatsapana aorian'ny kilasy, ny fahatsapana fiadanana, firindrana. Araka ny lazain'ny mpampianatra antsika alohan'ny lesona: .
Aza mifidy studio toy ny mpampianatra. Zava-dehibe ny mahita ny "mpampianatra anao" izay hampiadana anao indrindra amin'ny fanazaran-tena, izay mety hahaliana anao amin'ity tontolo midadasika antsoina hoe "yoga". Ho an'ireo izay misalasala na hanandrana na tsia: mandehana fotsiny amin'ny kilasy iray, tsy manolo-tena amin'ny zavatra rehetra, tsy mametraka andrasana. Avy amin'ny maro no henonao hoe: "Tsy natao ho ahy ny yoga, tsy ampy aho." Lazaiko foana fa ny yoga dia tsy hoe manipy tongotra eo amin'ny tendany ary tsy izany mihitsy no andrasan'ny mpampianatra aminao. Ny yoga dia momba ny fahatongavanao eto sy izao, manao izay tsara indrindra vitanao.
Lazaiko fa manampy ahy ho lasa olona be herim-po kokoa ny fanazaran-tena. Ary tsy eo amin'ny karipetra ihany (), fa amin'ny tena fiainana isan'andro. Mahatsiaro ho matanjaka kokoa aho, ara-batana sy ara-tsaina. Lasa matoky tena kokoa aho amin’ny lafiny rehetra amin’ny fiainako.
Tsy izany mihitsy! Raha ny marina, tsy fantatro akory ny fisian'ny fampianarana toy izany. Rehefa nanomboka nanao yoga aho, dia tsy fantatro hoe avy aiza ny mpampianatra azy 🙂 Fa ankehitriny, mirotsaka ao anatin'ny yoga bebe kokoa, dia lasa mahaliana ahy ny fahafahana mampianatra taranja.
Nahita hatsaran-tarehy sy fahalalahana be dia be aho tao amin'ny yoga ka tena te-hahafantatra ny olona amin'ity tontolo ity aho, mba ho mpitari-dalana azy ireo. Ny tena mahavariana ahy dia ny velarana amin'ny fanatanterahana ny tanjaky ny vehivavy: hatsaran-tarehy, fikarakarana, halemem-panahy, fitiavana - ny tsara indrindra rehetra azon'ny vehivavy entina eto amin'ity tontolo ity. Amin'ny maha mpampianatra yoga ahy amin'ny ho avy, tiako ny hampita amin'ny olona ny halehiben'ny fahafahany, izay azon'izy ireo ianarana, anisan'izany ny yoga.
Mikasa ny ho mpampianatra aho amin'izay! Raha ny marina, tiako ny ho… mpampianatra yoga mandehandeha. Efa nanonofy foana aho ny hipetraka ao anaty fiara fitateram-bahoaka. Ity hevitra ity dia teraka tamin'ny andron'ny fitiavako ny fihanihana vatolampy. Ny fitsangatsanganana amin'ny van, ny fihanihana rock ary ny yoga no tiako ho hita amin'ny hoaviko.