Resipe-tsakafoTetezan'i Torkia miaraka amin'ny fromazy"
- Torkia 500g
- trano bongony fromazy 9% 275 g
- atody in-2
Ny lanjan'ny sakafo amin'ny sakafo "Turkey cutlets with cottage cheese" (per 100 grama):
kaloria: 116.4 kcal.
ny écureuil: 17.6 gr.
menaka: 4.5 gr.
gliosida: 0.7 gr.
Isan'ny servisy: 10Ingredients sy ny votoatin'ny kaloria amin'ny recipe "Turkey cutlets with cottage cheese"
| Product | ohatra | Lanja, gr | Fotsy, gr | Tavy, g | zoro, gr | kcal |
| vorontsiloza (tratra) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| trano bongony fromazy 9% (sahy) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| atody akoho | 2 pcs | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Total | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| Fanompoana 1 | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 grama | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |