Ny otrikaina ao amin'ny ovy dia tena mifantoka amin'ny hoditra sy eo ambaniny, indrindra amin'ny ovy tanora.
Description
Ny ovy dia vomanga azo hanina avy amin'ny fianakaviana nightshade. Ambolena be eran'izao tontolo izao izy ireo noho ny hasarobidin'ny sakafony sy ny fahaizany mahandro sakafo mahavelona. Fa ny ovy koa dia manana fanafody sy kosmetika ary azo ampiasaina hitsaboana aretina isan-karazany.
Ny ovy dia tonga amin'ny habeny sy loko ary habe samihafa arakaraka ny karazany. Ny ovy matotra dia manana habe lehibe kokoa, fa ny ovy tanora kosa dia manana tubers kely kokoa.
Ny hoditra manify dia mety ho mavo, volontsôkôlà, na mena miloko, raha toa ka mazàna fotsy na mavo ny ao anatiny, ary mety tsy mitovy amin'ny savoka ka hatramin'ny koba ny lokony. Ny ovy no tena hanina masaka.
Na dia tsy mihinana ovy manta aza isika, dia azo ampiasaina hanamboarana ranom-boankazo, izay mahasoa amin'ny aretina maro. Ny ranom-boankazo dia azo alaina amin'ny juicer. Sanda mahavelona
Ny ovy dia ny ankamaroan'ny hydroéthylamidon, gliosida sarotra, ary saika tsy misy tavy sy kolesterola. Misy be dia be ny beta-carotene, vitaminina A, C, B vitaminina (B1, B2, B6, folic asidra), potasioma, kalsioma, vy, manezioma, phosphore, solifara sy varahina, ary koa ny kely fibre. ary proteinina (eo amin'ny 2,5 g eo ho eo amin'ny tuber midadasika).
Satria ny ankamaroan'ny otrikaina dia ao anaty hoditra sy ao ambanin'ny hoditra, dia zava-dehibe ny tsy hodianao ny ovy rehefa te-hanana ranom-boankazo. Ny ovy tanora dia manankarena indrindra amin'ireo otrikaina rehetra ireo.
Tombony ho an'ny fahasalamana
Mora levonina ny ovy ka mety ho sakafon’ny sokajin-taona rehetra. Manana diuretic, sedative, anti-milaza zavatra vokany ary manatsara ny fandevonan-kanina. Ireto ambany ireto ny sasany amin'ny fanafody ovy.
Anemia. Ny ovy dia loharano vy sy asidra folika tena tsara, izay tena ilaina amin'ny famokarana liomena. Noho izany antony izany, ny ovy dia azo ampiasaina amin'ny fisorohana na fitsaboana ny karazana anemia.
Arthritis. Tahaka ny rheumatism, ny arthritis dia aretina mamaivay. Ny habetsahan'ny mineraly, potasioma ary sira organika dia mahatonga ny ovy ho iray amin'ireo sakafo tsara indrindra manohitra ny inflammatoire. Tetehana ny hodiny ny ovy ary alona anaty rano voadio vera. Misotroa maraina alohan'ny sakafo.
Maimaika sy fahasosorana hoditra hafa. Rehefa ampiharina amin'ny hoditra dia misy vokany mampitony ny ovy manta, voatetika na voakiky. Azo ampiasaina izy io mba hitsaboana ny fahasosorana isan-karazany, anisan'izany ny may, ny maimaika, ny hoditra mena, ny mangidihidy, ary ny tsy fahampian-drano.
Fitohanana sy hemorrhoids. Ny ovy nandrahoina sy nandrahoina dia mampiroborobo ny fiforonan'ny fivalanana malefaka, ka azo ampiasaina tsara ho fanafody voajanahary amin'ny fitsaboana ny fitohanana sy ny fisorohana ny hemorrhoids.
Gastritis sy vavonin'ny vavony. Angamba ny fampiasana matetika ny ranom-boankazo manta dia amin'ny fitsaboana ny gastritis, colitis, vavony ary fery amin'ny tsinay. Amin'ireny tranga ireny, mba hahazoana tombony betsaka amin'ny ranom-boankazo, dia tsara ny misotro ranom-boankazo antsasaky ny vera in-3 na in-4 isan'andro mandritra ny iray volana farafahakeliny.
Tosidra ambony. Ny ovy dia loharanon-potasioma tena tsara, izay manampy amin'ny fampihenana sy hampitony ny tosidra.
fanaintainana. Ny fihinanana tsy tapaka ny ranom-boankazo manta dia mahomby amin'ny fanalefahana ny fanaintainana mifandray amin'ny arthritis, gout, ary na dia ny aretin'andoha aza.
rheumatism. Ny ranom-boankazo nalaina tamin'ny ovy manta dia fanafody tsara ho an'ny rheumatism. Izy io koa dia tena tsara detoxifier. Makà ranom-boankazo roa sotro alohan'ny sakafo mba hahazoana vokatra tsara.
maso reraka. Tena manampy ny maso reraka ny ovy manta. Raha manosotra silaka ovy manta manify amin'ny masonao farafahakeliny indroa isan'andro ianao dia hanjavona amin'ny fomba mahagaga ny faribolana maizina!
Lanja lanja. Hevi-diso fa ny ovy no matavy. Io menaka amin'ny ovy nendasina io dia miteraka lanja. Ny ovy manta dia safidy tsara ho an'ny voa sy ny voa noho ny votoatiny ambany kaloria.
Tips
Rehefa mifidy ovy, ialao ny tubers izay nitsimoka, ary koa ny ovy misy loko maitso. Misafidiana ovy tanora (kely kokoa) izay jinjaina hatramin'ny fahamatorana. Misy otrikaina bebe kokoa izy io.
Tehirizo ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka (tsy mangatsiaka), maizina ary maina ny ovy mba hisorohana ny fitsimohany sy ny tsy fahampian-drano aloha loatra. Ialao koa ny vata fampangatsiahana, satria izany no mahatonga ny hydroéthylamidon hivadika ho siramamy tsy ilaina.
Farany, tsy tokony hotehirizina eo akaikin'ny tongolo ny ovy. Jereo tsy tapaka ny ovy ary esory ny ovy mitsimoka sy lo mba tsy hanimba ny tsara. Attention
Matetika ny ovy dia misy fanafody famonoana bibikely. Mandehana organika raha azo atao. Raha tsy izany dia alona anaty rano miaraka amin'ny vinaingitra paoma sy sira an-dranomasina izy ireo mba hanesorana ireo akora simika. Avy eo kikisana tsara ny hoditra alohan'ny hampiasana ny ovy ho sakafo.
Fadio ny mihinana ovy efa nitsimoka, nivadika maitso, na maty. Ireo ovy ireo dia misy alkaloid solanine misy poizina, izay manana tsiro tsy mahafinaritra ary mety hiteraka olana amin'ny lalan-drà sy ny taovam-pisefoana toy ny maloiloy, ny aretim-pivalanana, ny aretim-bavony, ny aretin'andoha, ary ny fanina.