Hevitra ato Anatiny
asidra panamika
Ny vitamina B15 dia esorina amin'ny vondrona akora otrikaina vitamina, satria tsy heverina ho ilaina izany, fa fanafody mahomby kosa.
Sakafo manankarena vitamina B15
Azo zahana eo amin'ny 100 g ny vokatra
Fepetra ilaina amin'ny vitamina B15 isan'andro
Ny takiana isan'andro amin'ny vitamina B15 dia 25-150 g isan'andro.
Toetra ilaina sy ny vokany eo amin'ny vatana
Ny vitamina B15 dia manan-danja ara-batana ara-batana noho ny toetrany lipotropic - ny fahaizana misoroka ny fanangonana tavy ao amin'ny atiny ary mamoaka ireo vondrona methyl izay ampiasaina ao amin'ny vatana ho an'ny synthesis ny asidra niokleika, ny phospholipids, ny creatine ary ireo akora biolojika manan-danja hafa .
Ny asidra panamanga dia mampihena ny atin'ny tavy sy ny kolesterola ao anaty ra, manentana ny famokarana hormonina adrenal, manatsara ny fifohana rivotra, mandray anjara amin'ny fizotran'ny oksidatera - antioksida mahery izy io. Mampihena ny havizanana, mampihena ny filana alikaola, miaro amin'ny siriridia amin'ny atiny, mampirisika ny fanafoanana ny poizina amin'ny vatana.
Ny vitamina B15 dia manana toetra cytoprotective ary manakana ny fivoaran'ny fahasimban'ny atiny mihena, ary misy vokany mahasoa amin'ny firakofana anatiny amin'ny sambo lehibe ao amin'ny atherosclerosis, ary koa amin'ny hozatry ny fo. Manentana ny famoronana antivirus.
Ny asidra panamika dia misy fiantraikany mahery vaika amin'ny fanehoan-kevitra momba ny bioenergy. Izy io dia detoxifier ho an'ny fanapoizinana alikaola, antibiotika, organochlorine ary manakana ny fihenan-tsofina. Ny asidra panamika dia manentana ny syntetika proteinina. Mampitombo ny atin'ny fosfatôfônia amin'ny hozatra sy ny glycogen ao amin'ny atiny sy ny hozatra (phéphine creatine dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fanatontosana ny fahaizan'ny hozatra sy ny fanatsarana ny fizotran'ny angovo amin'ny ankapobeny). Ny asidra panamanga dia manana toetra manohitra ny inflammatoire, anti-hyaluronidase.
Fifandraisana amin'ny singa ilaina hafa
Ny asidra panamanga dia mandaitra rehefa entina miaraka amin'ny vitamina sy.
Tsy fahampiana sy be loatra ny vitamina
Famantarana ny tsy fahampian'ny vitamina B15
Araka ny tatitra sasany, noho ny tsy fahampian'ny asidra panamika, dia azo atao ny mampihena ny famatsiana oksizenina ao amin'ny sela, izay mety hiteraka havizanana, aretim-po, fahanterana aloha loatra, aretina endocrine sy aretin-kozatra.
Famantarana ny vitamina B15 be loatra
Amin'ny zokiolona, dia mety hiteraka (hypervitaminose vitamina B15), fahasimbana, fivoaran'ny adynamia, fitomboan'ny aretin'andoha, ny fisehoan'ny tsy fahitan-tory, fahasosorana, tachycardia, extrasystoles ary fahasimban'ny asa-po.