Inona no mitranga ao anatintsika rehefa misy loharanon-drano eo akaiky eo? Ny atidohantsika dia miala sasatra, manala ny adin-tsaina amin'ny adin-tsaina tafahoatra. Lavo amin'ny fanjakana mitovy amin'ny hypnosis isika, manomboka mikoriana tsara ny eritreritra, misokatra ny famoronana, mihatsara ny fahasalamana.
Ny fiantraikan'ny ranomasina, ny renirano na ny farihy amin'ny atidohantsika dia nanjary ny sain'ny mpahay siansa sy ny psikology. Wallace J. Nichols, biolojista an-dranomasina, dia nandinika ny fiantraikan'ny rano manga amin'ny olombelona ary nahita ny fiantraikan'izany amin'ny fahasalaman'ny saina.
Eo akaikin'ny rano, ny atidoha dia miova avy amin'ny fomba mampiady saina mankany amin'ny tony kokoa. Ny eritreritra an-tapitrisa mihodinkodina ao an-dohako dia miala, miala ny adin-tsaina. Amin'ny toe-javatra tony toy izany, ny fahaiza-mamorona ny olona iray dia miharihary kokoa, fitsidihan'ny aingam-panahy. Manomboka mahatakatra ny tenantsika isika ary manao introspection.
Vao haingana no lasa zava-dehibe amin'ny siansa malaza momba ny psikolojia tsara ny fahatairana amin'ny fisehoan-javatra voajanahary mijoalajoala. Ny fahatsapana fanajana ny herin'ny rano dia manampy amin'ny firongatry ny fahasambarana, satria mahatonga antsika hieritreritra ny toerana misy antsika eo amin'izao rehetra izao, lasa manetry tena, mahatsapa ho toy ny ampahany amin'ny natiora.
Ny rano dia mampitombo ny fahombiazan'ny fanatanjahan-tena
Ny gymnastique dia fomba tsara hanatsarana ny fahasalamana ara-tsaina, ary ny jogging eny amoron-dranomasina dia mampitombo ny vokany impolo. Ny milomano ao anaty farihy na mitaingina bisikileta manamorona renirano dia mahafa-po kokoa noho ny midona amin'ny toeram-panatanjahantena ao amin'ny tanàna feno olona. Ny zava-misy dia ny fiantraikany tsara amin'ny habaka manga, miaraka amin'ny fidiran'ny ion ratsy, dia manatsara ny vokatry ny fanatanjahan-tena.
Loharanon'ny ion-ratsy ny rano
Misy fiantraikany amin'ny fahasalamantsika ny ion tsara sy ratsy. Ny ion tsara dia avoakan'ny fitaovana elektrika - solosaina, lafaoro microwave, fanamainana volo - manala ny angovo voajanahary ananantsika. Miforona eo akaikin'ny riandrano, onjan-dranomasina, mandritra ny oram-baratra ny ion ratsy. Mampitombo ny fahafahan'ny olona iray mandray oksizenina izy ireo, mampitombo ny haavon'ny serotoninina mifandray amin'ny toe-po, mandray anjara amin'ny faharanitan-tsaina, manatsara ny fifantohana.
Mandro amin'ny rano voajanahary
Manatsara ny fahasalamana ny manakaiky ny rano, ary ny fandrobohana ny vatana ao anaty loharano voajanahary, na ranomasina izany na farihy, dia mahazo fiampangana miavaka amin'ny fahavitrihana. Ny rano mangatsiaka dia misy fiantraikany mampitony ny rafi-pitabatabana sy mamelombelona, fa ny rano mafana kosa dia mampitony ny hozatra ary manala ny fihenjanana.
Noho izany, raha te hanana saina mamirapiratra sy hahatsapa ho lehibe ianao - mandehana any an-dranomasina, na farafaharatsiny mipetraha eo akaikin'ny loharano ao amin'ny valan-javaboary. Ny rano dia manana fiantraikany mahery vaika amin'ny atidohan'olombelona ary manome fahatsapana fahasambarana sy fahasalamana.