Hevitra ato Anatiny
Ny rano no fototry ny fiainana. Rehefa lasa izy dia mihamangatsiaka ny zava-drehetra. Saingy vantany vao azo ampiasaina amin'ny zavamananaina rehetra, ary amin'ny be dia be dia manomboka miboiboika indray ny fiainana: mamony ny voninkazo, miposaka ny lolo, be ny renitantely… Miaraka amin'ny rano ampy ao amin'ny vatan'olombelona, fizotry ny fanasitranana sy ny famerenana amin'ny laoniny ny maro misy koa ny fiasa.
Mba hanomezana ny vatana amin'ny ranon-javatra, dia ilaina ny tsy mandany rano amin'ny endriny madio, na amin'ny endrika compotes, teas ary ranon-javatra hafa, fa koa amin'ny vokatra misy rano amin'ny habetsahana ambony indrindra.
Sakafo manankarena rano
Voamarina habetsahana manodidina ny 100 g ny vokatra
Toetra mampiavaka ny rano
Ny rano dia ranon-javatra tsy misy tsirony, tsy misy loko ary tsy misy fofona. Raha ny firafitry ny simika dia hidrôzenina hidrogen izy io. Ankoatry ny fanjakana misy rano, ny rano, araka ny fantatsika, dia manana fanjakana matanjaka sy etona. Na eo aza ny zava-misy fa rakotra rano ny ankamaroan'ny planetantsika, ny tahan'ny rano sahaza ho an'ny vatana dia 2,5% fotsiny.
Ary raha dinihintsika fa 98,8% amin'ny totalin'ny rano velona dia amin'ny endrika ranomandry, na miafina any ambanin'ny tany, dia vitsy dia kely ny rano fisotro eto an-tany. Ary ny fampiasana am-pitandremana an'ity loharano tena sarobidy ity ihany no hanampy antsika hanavotra ny aintsika!
Fepetran'ny rano isan'andro
Raha ny fitakiana isan'andro ny vatana amin'ny rano dia miankina amin'ny lahy sy ny vavy, taona, lalàm-panorenan'ny vatana, ary koa amin'ny toerana onenan'ilay olona. Ohatra, ho an'ny olona mipetraka amoron-dranomasina, ny habetsaky ny rano lany dia azo ahena raha oharina amin'ny olona mipetraka any Sahara. Izany dia vokatry ny zava-misy fa ny ampahany amin'ny rano ilain'ny vatana dia azon'ny vatana atsofoka mivantana avy amin'ny hamandoana amin'ny rivotra, toy ny tranga amin'ireo mponina any amorontsiraka.
Araka ny fikarohana farany teo amin'ny sehatry ny fisiolojia, ny habetsaky ny rano ilaina amin'ny olona dia 30 ml isaky ny 1 kilao ny lanjan'ny vatana.
Izany hoe, raha ny lanjan'ny olon-dehibe dia 80 kg, dia tokony ampitomboina amin'ny 30 ml ranoka miankina aminy izy ireo.
Noho izany, mahazo ireto valiny manaraka ireto isika: 80 x 30 = 2400 ml.
Avy eo dia hita fa mandritra ny fiainana feno dia mila misotro 80 ml farafaharatsiny ny olona milanja 2400 kg. ranon-javatra isan'andro.
Mitombo ny filàna rano amin'ny:
- Raha misy mari-pana amin'ny rivotra avo sy hamandoana ambany. Amin'ny toe-javatra toy izany, manafana ny vatana, ary mba hisorohana ny fihoarana ny hafanana faran'izay avo indrindra azo raisina ho an'ny vatan'olombelona 41 ° C, dia manomboka mifoka ny olona iray. Arak'izany, mihena ny mari-pana amin'ny vatana, saingy ny hamandoana be dia be no very, izay tsy maintsy fenoina.
- Mitombo ny filàna rano amin'ny fampiasana sira be loatra. Amin'ity tranga ity dia mila hamandoana bebe kokoa ny vatana mba hanara-dalàna ny fitambaran'ny ra.
- Miaina ny karazan'aretina rehetra (ohatra ny tazo), ny vatana dia mila tsiranoka fanampiny hampangatsiatsiahana ny vatana, ary koa hamongorana haingana ireo zavatra manimba.
Mihena ny filàna rano amin'ny:
- Voalohany indrindra, miaina amin'ny toetrandro feno etona rano izy. Ohatra amin'izany karazana toetrandro izany ny faritra amorontsiraka toa ny morontsiraka Baltika, ary koa ireo faritra tropikaly.
- Faharoa, maripana ambany ny rivotra. Amin'ny ririnina, rehefa dinihina tokoa, dia te hisotro kely kokoa noho ny amin'ny fahavaratra isika, rehefa mila hamandoana fanampiny ny vatana mba hampangatsiaka ny vatana.
Famerenana rano
Voalohany, ho an'ny fametahana rano feno dia mila molekiola rano madio sy tsy misy lanjany ianao. Ny rano natao hisotroana dia tsy tokony ahitana loto maloto isan-karazany. Ny "rano mavesatra" na ny deuterium ao amin'ny firafitry ny simika dia isotônan'ny hidrôzenina, saingy noho ny firafiny, izay tsy mitovy amin'ny rano mahazatra, ny fizotran'ny simika rehetra ao amin'ny vatana mandritra ny fampiasana azy dia miadana kokoa imbetsaka.
Noho izany dia ilaina ny mahatadidy ny rano miempo, izay maivana sy salama kokoa. Ny rano toy izany dia manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny rafi-pitatitra sy ny fo, ny fanafainganana ny fizotran'ny fiterahana indray ao amin'ny vatana ary ny fanentanana ny metabolisma.
Ny antony faharoa misy ny fihenan'ny rano dia ny fahavononan'ny vatana ho an'ity fizotrany ity. Ny Physiologists dia mamaritra ny ohatra iray rehefa ny sosona ambonin'ny hoditra, tsy misy hamandoana, dia nanakana ny fidirany hatrany amin'ny lalina. Ohatra iray amin'ny tsy fahamarinana toy izany ny hoditry ny be antitra. Vokatry ny tsy fahampian-drano dia manjary malemy sy ketrona ary tsy misy tonony.
Ny anton-javatra fahatelo misy fiatraikany amin'ny fidiran'ny rano dia ny toetry ny fahasalaman'ny olombelona. Noho izany, ohatra, amin'ny tsy fahampian-drano, dia misy fihenan'ny digestibility ny ranoka. (Ny tsy fahampian-drano dia ny fahaverezan'ny hamandoana be dia be ao amin'ny vatana. Ho an'ny olon-dehibe, ny marika manamarika dia 1/3 amin'ny habetsaky ny tsiranoka ao amin'ny vatana, amin'ny zaza latsaky ny 15 taona). Amin'ity tranga ity, hiadiana amin'ny tsy fahampian-drano amin'ny ankapobeny amin'ny vatana, dia ampidirina ny tsiranoka masirasira ao anaty. Ny valiny koa dia naneho vokatra tsara. Ringera-Lokka… Ity vahaolana ity, ankoatry ny sira any ambony latabatra, dia misy klôroôma potasioma, kalsioma klôro, soda ary glucose. Noho ireo singa ireo dia tsy ny habetsaky ny tsiranoka mivezivezy ao amin'ny vatana ihany no tafaverina amin'ny laoniny, fa ny firafitry ny septa intercellular dia nihatsara koa.
Toetran'ny rano mahasoa sy ny vokany eo amin'ny vatana
Mila rano isika mba hamongorana ireo akora ilaina ilaina amin'ny fitaterana ireo taova sy rafitra samihafa. Ankoatr'izay, ny rano dia mitana andraikitra lehibe amin'ny famoronana sy ny fiasan'ny rafitra rehetra amin'ny vatan'olombelona.
Raha tsy misy rano dia hihena ny fizotran'ny fiainana rehetra. Koa satria ny fanafoanana ny metabolic vokatra dia tsy azo atao raha tsy misy ny ampy habetsahan`ny ranon-javatra ao amin`ny vatana. Mandritra ny tsy fahampian-drano dia mijaly koa ny metabolism. Ny tsy fahampian'ny hamandoana no mahatonga ny lanja be loatra sy ny tsy fahafahana mahita haingana ny endrika irina!
Ny rano mandena ny hoditra sy ny fonontsiran'ny moka, manadio ny vatana amin'ny poizina sy ny poizina, no fototry ny tsiranoka iraisana. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny rano dia manomboka "misavoana" ny tonon-taolana. Ankoatr'izay, ny rano dia miaro ny taova anatiny tsy ho simba, mitazona hafanan'ny vatana tsy tapaka ary manampy amin'ny famadihana ny sakafo ho lasa angovo.
Fifandraisana amin'ny rano amin'ireo singa hafa
Fantatrao angamba ilay fitenenana hoe: “Ny rano manary vato.” Noho izany, ny rano, araka ny natiora, dia solvent miavaka. Tsy misy akora eto an-tany mahazaka rano. Mandritra izany fotoana izany dia misy zavatra simba ao anaty rano, raha ny tena izy, tafiditra ao anaty firafitry ny rano amin'ny ankapobeny, hipetraka eo anelanelan'ny molekiola misy azy. Ary, na eo aza ny zava-misy fa ny zavatra simba dia mifandray akaiky amin'ny rano, solvent ho azy ihany ny rano, afaka mitondra ny ankamaroan'ny akora amin'ny tontolo iray na iray amin'ny vatantsika.
Famantarana ny tsy fahampian'ny rano sy ny fihoaram-pefy
Famantarana ny tsy fahampian'ny rano ao amin'ny vatana
Ny famantarana voalohany sy manan-danja indrindra amin'ny atiny ambany amin'ny rano dia ny matevina ny rà… Raha tsy ampy ny hamandoana dia tsy afaka manao ny asany ny ra. Vokatr'izany, ny vatana dia mahazo otrikaina sy oksizenina kely kokoa, ary ny vokatra metabolika dia tsy afaka miala amin'ny vatana, izay manampy amin'ny fanapoizinana.
Saingy ny valin'ny fitsapana amin'ny laboratoara dia tsy azo tsapain-tanana. Noho izany, ny dokotera ihany no afaka mamaritra ny fisian'ny tsy fahampian'ny tsiranoka amin'izany. Ireto famantarana ireto momba ny tsy fahampian'ny hamandoana ao amin'ny vatana dia azo tsikaritra irery.
Ny famantarana faharoa amin'ny tsy fahampian'ny rano ao amin'ny vatana dia fonosana moka maina… Amin'ny toetr'andro ara-dalàna dia tokony ho mando kely ny fonontsenan-tsiranoka. Fa raha misy tsy fahampian'ny tsiranoka, dia afaka maina sy vaky ny fonon-tavy.
Ny famantarana fahatelo mendrika horesahina dia maina, malefaka ary marefo amin'ny hoditraary koa ny volo mora volo.
Ny tsy fisainana, ny fahasosorana, ary ny aretin'andoha koa dia mety vokatry ny tsy fahampian'ny tsiranoka mandritra ny andro ary ny famantarana fahefatra lehibe indrindra amin'ny tsy fahampian'ny tsiranoka.
Ny mony, ny takelaka amin'ny lela ary ny fofona ratsy dia famantarana lehibe amin'ny tsy fisian'ny tsiranoka ary mety hanondro tsy fifandanjana amin'ny fandanjana rano ao amin'ny vatana.
Famantarana ny rano be loatra ao amin'ny vatana
Raha mora matavy loatra ny olona iray, na dia manana tosidra ambony sy rafi-pitabatabana aza, ary voan'ny hatsembohana be loatra koa, dia midika izany fa misy famantarana ny tsiranoka be loatra ao amin'ny vatana.
Ny fihenan-danja haingana, ny fivontosana amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana, ary ny tsy fanarahan-dalàna ao amin'ny havokavoka sy ny fo dia mety vokatry ny tsiranoka be loatra ao amin'ny vatana.
Ireo antony manimba ny atin'ny rano ao anaty
Ny anton-javatra misy fiatraikany amin'ny isan-jaton'ny rano ao amin'ny vatana dia tsy ny lahy sy ny vavy, ny taona ary ny onenana ihany, fa ny lalàm-panorenan'ny vatana ihany koa. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny atin'ny rano ao amin'ny vatan'ny zaza vao teraka dia mahatratra 80%, ny vatan'ny lehilahy lehibe dia misy, 60% ny rano, ary ny an'ny vehivavy iray - 65%. Ny fomba fiainana sy ny fahazarana mihinana dia mety hisy fiantraikany amin'ny votoatin'ny rano. Ny vatan'ny olona matavy loatra dia misy hamandoana betsaka kokoa noho ny astenika sy ny olona milanja vatana ara-dalàna.
Mba hiarovana ny vatana amin'ny tsy fahaverezan'ny rano, dia nanoro hevitra ny dokotera ny fihinanana sira isan'andro. Ny grama isan'andro dia 5 grama. Saingy tsy midika velively izany fa tokony ho laniana ho lovia misaraka. Hita izany amin'ny legioma, hena ary sakafo vonona hihinana azy.
Mba hiarovana ny vatana amin'ny tsy fahampiana rano amin'ny toe-javatra sarotra amin'ny tontolo iainana dia ilaina ny mampihena ny hatsembohana be loatra, izay manelingelina ny fifandanjan'ny hamandoana. Ho an'ity, manana mpiady manokana ny mpiady hery manokana:
Masaka mahandro (1.5 g) + asidra ascorbic (2,5 g) + glucose (5 g) + rano (500 ml)
Ity singa ity dia tsy manakana ny fahaverezan'ny hamandoana amin'ny alàlan'ny hatsembohana, fa mitazona ihany koa ny vatana amin'ny dingana mavitrika indrindra eo amin'ny fiainana. Ary koa, io fitambaran-javatra io dia ampiasain'ny mpandeha, mandeha an-tongotra lavitra, izay voafetra ny fisian'ny rano fisotro, ary betsaka ny enta-mavesatra.
Rano sy fahasalamana
Raha te hanohana ny vatanao sy hisorohana ny fahaverezan'ny hamandoana be loatra dia tsy maintsy manatanteraka ireto fepetra manaraka ireto ianao:
- 1 Misotroa rano madio iray vera alohan'ny sakafo tsirairay;
- 2 Adiny iray sy sasany ka hatramin'ny roa ora aorian'ny fisakafoanana dia tsy maintsy misotro rano vera iray koa ianao (raha tsy misy fanoherana ara-pitsaboana);
- 3 Ny fihinanana sakafo maina dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny fahasalamana, ary noho izany, ankoatr'izany, asaina ihany koa ny misotro rano miaraka amin'ny sakafo toy izany.
Rano manify
Raha tsikaritranao fa manana olana amin'ny fahaverezan-danja loatra ianao dia araho ny torohevitr'ireo mpitsabo sakafo ary misotroa rano mafana iray vera isaky ny "maniry zavatra matsiro" ianao. Raha ny filazan'ny mpitsabo dia matetika isika no miaina "hanoanana sandoka", izay miseho izay mangetaheta fototra izay.
Noho izany, amin'ny fotoana manaraka hifohazanao amin'ny misasakalina hitsidihana ny vata fampangatsiahana dia tsara kokoa ny misotro rano mafana iray vera, izay tsy hanala anao amin'ny hetaheta ihany, fa hanampy anao hahita ny endrika mahafinaritra ao anaty ho avy. Inoana fa ny fizotry ny fahaverezan'ny lanja dia hafaingana raha ny tsiranoka betsaka indrindra no lanina isan'andro, kajy arakaraka ny raikipohy etsy ambony.
Fahadiovan'ny rano
Indraindray dia mitranga fa lasa mampidi-doza amin'ny fahasalamana ary amin'ny fiainana mihitsy aza ny "fisotroana" rano. Ity rano ity dia mety misy metaly mavesatra, fanafody famonoana bibikely, bakteria, viriosy ary loto hafa. Izy rehetra dia ny antony mahatonga ny aretina, ny fitsaboana izay tena sarotra.
Noho izany, mba hisorohana ny loto toy izany tsy hiditra ao amin'ny vatanao dia tokony hitandrina ny fahadiovan'ny rano ianao. Misy fomba marobe hanatanterahana izany, manomboka amin'ny fanamasinana rano amin'ny silikone sy karbaona mihetsika, ary hatramin'ny sivana izay mampiasa resins fifanakalozana ion, volafotsy, sns.
Ity no faran'ny tantarantsika momba ny rano. Te hampahatsiahy anao fotsiny aho fa ny rano no loharanon'ny fiainana sy ny fototra iorenany. Ary noho izany, mila mitandrina ny fandanjalanjan'ny tsiranoka marina ao amin'ny vatana isika. Ary avy eo ny fanatsarana ny fiadanam-po, ny fahaizamanao ary ny tanjaka dia hanjary ho namantsika tsy tapaka!
Vakio bebe kokoa momba ny rano:
- Toetra ilaina sy mampidi-doza amin'ny rano manjelanjelatra
- Toetra fananana rano
- Ny rano, ny karazany ary ny fomba fanadiovana
Nangoninay ireo hevitra manandanja indrindra momba ny rano ato amin'ity sary ity ary hankasitraka anay ianao raha mizara amin'ny sary amin'ny tambajotra sosialy na bilaogy miaraka amina rohy mankany amin'ity pejy ity ianao: