Tahaka ny ahoana ny alahelo, na nahoana no ilaina ny maneho fihetseham-po sarotra

Taona vitsy lasa izay, rehefa nifanditra tamin’ny vadiny i Susan McKillan, mpahay sakafo ara-tsakafo ary nahatsapa fahatezerana mafy taminy, dia nampianatra azy tetika tsotra ilay mpitsabo: “Jereo ny vadinao ary alaivo sary an-tsaina hoe zazalahy kely izy — zazakely. Raha mahita eo anatrehanao tsy olon-dehibe, fa ny zaza, dia afaka mahatsapa fangorahana azy sy mamela azy.

Nilaza i McKillan fa tena nanampy azy izany: toa tsy azo atao ny mahatsapa fahatezerana sy fahasorenana amin'ny ankizy toy ny amin'ny lehilahy lehibe. Ity teknika ity dia azo ampiasaina amin'ny fifandraisana manokana hafa, azo antoka i Susan, satria matetika izany dia manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny adin-tsaina.

"Ahoana raha afaka mamolavola ara-tsaina ny fihetseham-po isika?" hoy hatrany izy. Araka ny filazan'ny vondron'ny mpahay siansa avy ao amin'ny Hong Kong Polytechnic, Texas ary Hong Kong Baptist Universities, dia azo atao izany ary tena mahomby.

Manaova sary an-tsaina ny alahelo

Nangataka foto-kevitra roa ireo mpikaroka mba hanoratra momba ny vanim-potoana iray izay tena nalahelo azy ireo. Avy eo izy ireo dia nangataka ny vondrona voalohany mba hanova ny fihetseham-po - haka sary an-tsaina ny alahelo amin'ny maha-olona azy ary hanao sarin-teny momba izany. Ireo mpandray anjara matetika dia nilaza ny alahelo ho toy ny lehilahy antitra, fotsy volo ary manjelanjelatra ny maso, na tovovavy mandeha miadana miondrika. Nasaina nanoratra fotsiny momba ny alahelony sy ny fiantraikan'izany eo amin'ny toe-po ny vondrona faharoa.

Nampiasa fanontaniana iray ireo mpikaroka avy eo mba handrefesana ny haavon'ny alahelon'ny mpandray anjara. Ao amin'ny vondrona faharoa, izay tsy hitan'ny olona sary an-tsaina ny fihetseham-pony, dia nijanona teo amin'ny ambaratonga ambony ny hamafiny. Saingy nihena ny haavon'ny alahelo tamin'ny vondrona voalohany. Ny mpikaroka dia nanoro hevitra fa amin'ny alalan'ny "famelomana indray" ny fihetseham-po, ny mpandray anjara dia afaka nijery azy ireo ho zavatra na olona misaraka amin'ny tenany. Izany dia nanampy azy ireo tsy hihevitra ny tenany amin’ireo zavatra niainany sy ho mora kokoa amin’ny fiatrehana izany.

Ny safidy hendry

Tamin'ny dingana manaraka ny andrana, ny mpikaroka dia nahita hoe iza amin'ireo vondrona no handray fanapahan-kevitra manan-tsaina kokoa momba ny fividianana — bebe kokoa «mampalahelo» na iray izay nihena ny haavon'ny alahelo taorian'ny «humanization».

Nasaina nisafidy tsindrin-tsakafo aloha ireo mpandray anjara tamin'ny vondrona roa: salady voankazo na fromazy. Avy eo izy ireo dia nasaina nisafidy amin'ny solosaina roa: ny iray misy rindrambaiko famokarana na ny iray misy fampiharana fialamboly maro. Ireo mpandray anjara izay nanova ny fihetseham-pony dia nisafidy salady sy solosaina mamokatra kokoa noho ireo izay nanoratra fotsiny momba ny fihetseham-pony.

Rehefa avy niasa tamin'ny alahelo ireo mpikaroka dia nanao fanandramana mitovy amin'izany, nanandrana ny vokatry ny fahasambarana anthropomorphizing. Hitan'izy ireo fa nihena ihany koa ny fihetseham-po tsara taorian'ny nandraisan'ny mpandray anjara fianarana azy ireo. Noho izany noho ny antony mazava, ity teknika ity dia tsara indrindra ampiasaina mba hiasa amin'ny fihetseham-po ratsy.

fahafahana

Rehefa vita ny fanadihadiana dia nilaza ireo mpahay siansa fa nahazo aingam-panahy tamin'ny sariitatra malaza «Inside Out» izy ireo ho an'ny tetikasa. Ny fihetseham-pon'ilay zaza — na tsara na ratsy — dia tonga velona ao amin'ny endrika endrika.

Tsy io ihany no teknika psychotherapy ahafahanao mijery hafa ny fihetseham-ponao. Ny fomba fitantarana sy ny fitsaboana amin'ny zavakanto dia manampy amin'ny fananganana indray ny fihetseham-po, hanasaraka azy amin'ny tena. Ny tanjon'izy ireo farany dia ny hanampy antsika amin'ny fotoan-tsarotra sy hiatrehana ny fihetseham-po ratsy.

Momba ny Expert: Susan McKillan dia manam-pahaizana momba ny sakafo sy mpanoratra boky momba ny sakafo sy ny fomba fiaina ara-pahasalamana.