Hevitra ato Anatiny
Tangerines - marika ho an'ny fialantsasatry ny Krismasy sy ny ririnina ririnina. Loharanon’ny vitamina A, C, P, V, K, D, kalsioma, manezioma ary potasioma, sira mineraly, menaka iankinan’ny aina, rutin, lutein, ary otrikaina maro hafa izy io. Nahoana ianao no tokony hihinana voankazo citrus?
Fanampiana amin'ny sery
Tangerines dia misy antiseptika voajanahary. Manampy ny vatana izy ireo mba hialana amin'ireo soritr'aretin'ny sery sy aretina viral. Tsy mahagaga raha ririnina ny vanim-potoanan'ny tangerines misy antsika!
Hatsarao ny fahitana
Voarakitra ao amin'ny mandarin, vitaminina A, zeaxanthin, ary lutein dia misy fiantraikany amin'ny firafitry ny nerve optic, manatsara ny famatsiana ra amin'ny faladia-maso, ary mampitombo ny fahitana. Raha te hahita tsara kokoa dia makà gana mandarin roa isan'andro.
Manatsara ny fandevonan-kanina
Ny Tangerines dia manara-dalàna ny fiasan'ny trakta gastrointestinal ary mampihena ny fivontosana ao amin'ny gallbladder sy ny aty mba hanampy amin'ny fandevonan-kanina. Tangerines ihany koa normalize ny tsinay microflora, izay mahasoa rehefa dysbacteriosis.
Avereno ny fahatsiarovana
Tena mahasoa ny mpianatra ny Tangerine. Ho an'ny fampahalalam-baovao betsaka hohanina tsara kokoa, dia tsara kokoa ny manampy ny vitaminina B amin'ny mandarinina manitra - manatsara ny fitadidiana, manara-maso ny torimaso, ary mampitony ny rafi-pitabatabana.
Manatsara ny toe-pahasalamana
Ny Tangerines dia mampihena be ny mason-koditra, manafoana ny fery madinidinika, mampifanaraka ny firafitra sy ny endrika. Miaraka aminy, ny mandarina, amin'ity tranga ity, dia tokony ho lanina anatiny sy manao sarontava nofo.
Ampio hampihena ny lanjany
Ny Tangerine dia voankazo mamy; kely anefa ny kaloria – kalôria 40 monja isaky ny 100 grama: Tangerines – loharano fibre, izay manafaingana ny metabolism ary manampy amin’ny fampihenana ny lanjany.
Manatsara ny fiasan'ny fo
Tangerines dia misy fiatraikany tsara amin'ny rafi-pitabatabana; ny firafitr'izy ireo dia manampy amin'ny fanamafisana ny hozatry ny fo. Raha mihinana tangerine tsy tapaka ianao dia mihena be ny risika amin'ny kapoka sy aretim-po.
Raha te hahalala bebe kokoa momba ny tombontsoa ara-pahasalamana tangerine sy ny voka-dratsy - vakio ny lahatsoratray: